مجله سلامت
بهترین روش های مراقبت از پوست و مومجله سلامت
بهترین روش های مراقبت از پوست و موفواید استفاده از روغن های طبیعی برای مو
درحالی‌که روغن‌کاری مو در سطح جهانی سرعت بیشتری پیدا کرده است، بسیاری پاسخ این سوال را نمی‌دانند: چند وقت یکبار باید موهای خود را چرب کنید؟ این مقاله به همین موضوع می پردازد.
روغن زدن مو یک عمل زیبایی و مراقبت از خود باستانی در شبه قاره هند بوده است که به طور فزاینده ای در سایر نقاط جهان تبدیل به یک خشم می شود زیرا افراد بیشتری در مورد مزایای آن یاد می گیرند. اما به سادگی چرب کردن مو کافی نیست. روش و فرکانس خاصی برای چرب کردن مو وجود دارد و انجام بی رویه آن نتیجه ای نخواهد داشت و ممکن است بیش از فوایدی که داشته باشد مشکلاتی ایجاد کند. بنابراین، این سوال پیش می‌آید که چند بار باید موهای خود را چرب کنید تا حداکثر فواید را داشته باشید و از عوارض جانبی جلوگیری کنید؟ این مقاله هم همین پاسخ را می دهد!
هر چند وقت یکبار باید موهایتان را چرب کنید؟
فرکانس ایده آل برای چرب کردن موهایتان یک تا دو بار در هفته است. از آنجایی که روغن‌ها چسبنده و چرب هستند، چرب نگه داشتن مو و پوست سر در بیشتر مواقع می‌تواند ناخالصی‌ها را جذب کند، که ممکن است به منافذ پوست سر شما نفوذ کند. از این رو، مهم است که موهای خود را زیاد چرب نکنید و اجازه دهید موها و پوست سر نفس بکشند.
عواملی که بر هر چند وقت یکبار باید موهایتان را چرب کنید
فرکانس روغن کاری موهای شما به چرخه های شستشو نیز بستگی دارد. اگر موهایتان را بیشتر با شامپو بشویید، مثلاً چهار بار در هفته، در این صورت چرب کردن موها به دفعات بیشتر ضروری است. به طور مشابه، اگر چرخه شستشوی شما کمتر باشد، می‌توان فرکانس روغن‌کاری مو را بر این اساس کاهش داد.
یکی دیگر از عواملی که تعیین می کند چند وقت یکبار باید موهایتان را چرب کنید، نوع، بافت، طول و ضخامت موهایتان است. موهای ضخیم، درشت، بلند و مجعد باید بیشتر از موهای نازک، نازک، کوتاه و صاف روغن زده شوند.
فرکانس روغن کاری موهای شما به چرخه های شستشو نیز بستگی دارد. اگر موهایتان را بیشتر با شامپو بشویید، مثلاً چهار بار در هفته، در این صورت چرب کردن موها به دفعات بیشتر ضروری است. به طور مشابه، اگر چرخه شستشوی شما کمتر باشد، می‌توان فرکانس روغن‌کاری مو را بر این اساس کاهش داد.
یکی دیگر از عواملی که تعیین می کند چند وقت یکبار باید موهایتان را چرب کنید، نوع، بافت، طول و ضخامت موهایتان است. موهای ضخیم، درشت، بلند و مجعد باید بیشتر از موهای نازک، نازک، کوتاه و صاف روغن زده شوند.
آشنایی با روغن کاری پوست سر
بسیاری از مردم از این موضوع اطلاعی ندارند، اما چرب کردن پوست سر بسیار مهمتر از روغن کردن ساده مو است. فرآیند چرب کردن مو کمتر به مقدار محصولی که استفاده می کنید بستگی دارد و بیشتر به این بستگی دارد که چگونه آن را روی پوست سر ماساژ دهید. در حالی که این روغن صرفا به عنوان یک روان کننده عمل می کند، ماساژ پوست سر دارای چندین مزیت مرتبط با زیبایی و همچنین مزایای دیگر است.
مطالعه‌ای که توسط مجله علوم فیزیوتراپی انجام شد، ماساژ پوست سر را روی 34 کارمند زن انجام داد که نشان داد این فرآیند فشار خون، ضربان قلب و هورمون‌های استرس را کاهش می‌دهد و در نتیجه آرامش را افزایش می‌دهد . صرفاً در مورد فواید ماساژ پوست سر برای مراقبت از مو، مطالعه دیگری ثابت کرد که به طور قابل توجهی ضخامت مو را افزایش می دهد .
علاوه بر این، افراد در هر سنی، انواع مو و اقشار زندگی می توانند تا حد زیادی از چرب کردن پوست سر سود ببرند و باید آن را در مراقبت از خود تلقین کنند.
آشنایی با چرب کردن طول موها
در حالی که مورد اول ممکن است مهم باشد، چرب کردن طول مو نیز کاملاً مفید است و نباید از آن غافل شد. چرب کردن قسمت‌های میانی و نوک موها باعث بهبود بافت، درخشش، صافی، قابلیت مدیریت و ظاهر کلی آنها می‌شود و در عین حال از آنها در برابر عوامل محیطی محافظت میکند (در ادامه به آنها بیشتر می‌پردازیم). برای درک دقیق این موضوع، اجازه دهید در مورد مزایای مراقبت از مو روغن کاری به تفصیل بحث کنیم.
فواید روغن دادن به مو و پوست سر
موارد زیر شامل تعدادی از آنها می شود.
1. مو و پوست سر را مرطوب می کند
روغن های مو خاصیت نرم کنندگی و انسدادی دارند و هنگامی که به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی استفاده شوند مفید هستند. روغن‌کاری پوست سر خشک را تغذیه میکند، ریشه‌های مو را تقویت میکند و موها را برای جوان‌سازی حالت می‌دهد. علاوه بر این، آبرسانی را افزایش می دهد، خشکی را کاهش می دهد، سد پوستی پوست سر را دوباره پر می کند، فولیکول های مو را تقویت می کند و از ریزش آب از طریق پوست جلوگیری می کند .
2. بافت مو را بهبود می بخشد
هیچ خبری نیست که روغن ها - هر روغنی، روان کننده های عالی هستند. از این رو، زمانی که موها را چرب می کنیم، تارها را چرب می کنیم و لطافتی به آنها می دهیم و روی آنها می لغزند. این به نوبه خود به موهای زبر حالت ابریشمی می بخشد، بافت آن را نرم می کند و به باز شدن گره های موی مزاحم کمک می کند. روغن های مو با به دام انداختن و بستن رطوبت در ساقه های مو و کاهش موخوره به حفظ این بافت بهبود یافته کمک می کنند. بافت صاف ظاهر کلی مو را تقویت می کند.
- کرم حجم دهنده سینه و باسن میلین امریکا
- درمان کوچکی، شلی و افتادگی و بزرگ کردن سینه و باسن
- کرم سفت کننده سینه و کرم سفت کننده باسن فوری با اندگاری ۴ سال
- با سه دوره استفاده از این کرم حجم دهنده باسن و سینه اثر درمان دائمی خواهد بود.
3. ممکن است از مو در برابر گرما و استرس اکسیداتیو محافظت کند
استرس اکسیداتیو آسیبی است که به پوست، مو، پوست سر و غیره توسط اثر رادیکال گونه های اکسیژن وارد می شود که به طور قابل توجهی بر ظاهر و اعتماد به نفس فرد تأثیر می گذارد . به خصوص در مراقبت از مو، استرس اکسیداتیو منجر به میکروبیوم های ناسالم پوست سر، ریزش بیش از حد مو، سفید شدن زودرس مو و غیره می شود و حتی ممکن است باعث مشکلات شدید مو مانند آلوپسی شود . چرب کردن مو یک درمان عالی است، زیرا برخی از روغن های مو سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب محافظ هستند که به محافظت از مو و پوست سر کمک می کند و از آسیب اکسیداتیو جلوگیری می کند .
4. به کاهش شوره و پوسته پوسته شدن سر کمک می کند
علل اصلی شوره سر عبارتند از عفونت های قارچی و خشکی بیش از حد و درمان نشده که هر دو را می توان با استفاده از روغن های مو برطرف کرد. علاوه بر این، چرب کردن مو خطر ابتلا به شپش را نیز کاهش می دهد.
- شامپو ضد ریزش مو بایوفول کانادا درمان قطعی ریزش مو و بهترین شامپو رشد مو کانادایی که کمتر از یک ماه ریزش موهایتان را درمان میکند.
اگر به دنبال بهترین شامپو ضد ریزش مو و یک شامپو ضد ریزش گیاهی ایده آل خارجی هستید بایوفول بهترین انتخاب است. - ماسک ضد ریزش مو بایوفول بهترین ماسک ضد ریزش مو گیاهی و ویتامینه ریشه و ساقه مو کانادایی است.
ترکیبات این ماسک مو ضد ریزش گیاهی بر پایه پلاسنتا یا جفت گیاهی است که به صورت دائمی ریزش مو را درمان می کند.
5. درخشندگی را افزایش می دهد
شواهد حکایتی از اکثر افرادی که تا به حال موهای خود را چرب کرده اند برای اثبات اینکه روغن ها بلافاصله پس از استفاده به موها درخشندگی می دهند کافی است. در واقع، روغن‌ها اجزای اصلی تقویت‌کننده درخشندگی در محصولات مو مانند ماسک‌ها، سرم‌ها و نرم‌کننده‌های باقی‌مانده، علاوه بر موارد دیگر مانند دایمتیکون هستند.
ژل لاغری هات چیلی کاهش سایز فوری اندام بدن
با استفاده از کرم لاغری هات چیلی می توانید علاوه بر لاغری به اندام خود فرم دهید.
ژل چربی سوز هات چیلی ساخت کشور تایوان است.
از این ژل ضد سلولیت می توان برای درمان و رفع سلولیت نیز استفاده کرد.
6. ریزش مو را کاهش می دهد
به طور کلی می توان دریافت که ماساژ پوست سر با روغن باعث تحریک گردش خون در آن می شود. این به کاهش ریزش مو کمک می کند و رشد و ضخامت موی سالم را برای بهبود کلی سلامت مو تحریک می کند.
اکنون که می دانید هر چند وقت یکبار باید موهای خود را چرب کنید، چقدر روغن کردن پوست سر و مو با یکدیگر متفاوت است و فواید روغن دادن به موها چیست، اجازه دهید بیشتر در مورد نوع روغن مو استفاده کنید تا دریافت کنید. بیشترین مزایا، و آنها باید در مورد آن تلاش کنند.
از چه نوع روغن های مو باید استفاده کرد؟
روغن های مو از روغن های حامل و روغن های ضروری تشکیل شده اند. روغن‌های حامل اساساً لیپیدهای گیاهی هستند که برای روان کردن و مرطوب کردن موهای خشک استفاده می‌شوند، در حالی که روغن‌های ضروری کنسانتره‌های گیاهی معطری هستند که فواید مختلف مراقبت از مو و مراقبت از پوست سر را ارائه می‌دهند.
استفاده از نوع مناسب روغن مو با توجه به وضعیت پوست سر، نوع مو و شرایط خاص مانند رشد مو، کنترل شوره سر، موهای وز، سفیدی زودرس و غیره بسیار مهم است. از محصولات مصنوعی تزریق شده با پارافین که ضرر بیشتری نسبت به فایده دارد.
روغن نارگیل
در میان بهترین روغن های حامل برای اهداف مراقبت از پوست و مو، روغن نارگیل دارای فواید مرطوب کنندگی فوق العاده ای است و از کم آبی پوست سر جلوگیری می کند. سرشار از اسید لوریک و اسید لینولئیک، یک درمان عالی برای شوره سر است و به طور بالقوه میکروبیوم پوست سر را جوان می کند ). علاوه بر این، در مقایسه با سایر روغن‌های سنگین‌تر، روغن نارگیل می‌تواند با موفقیت به ساقه مو نفوذ کند و با پر کردن مجدد آن از داخل، از ریزش پروتئین جلوگیری کند.
روغن بادام
روغن بادام سرشار از ویتامین های A و E، اسید پالمیتیک و اسید اولئیک، مو و پوست سر را با آنتی اکسیدان های ضروری پر می کند و سلامت کلی آنها را تقویت می کند . علاوه بر این، روغن بادام شیرین یک اثر نرم کننده قوی بر روی پوست دارد که می تواند در موارد خشکی شدید و پسوریازیس پوست سر مفید باشد.
روغن آرگان
یک عنصر محبوب در سرم های مو فرموله شده پیشرفته و محافظ های حرارتی، روغن آرگان به عنوان یک محافظ عالی برای مو در برابر استرس اکسیداتیو عمل می کند ). علاوه بر این، یک مطالعه ثابت کرد که روغن آرگان به طور قابل توجهی از ریزش پروتئین در موهای رنگ شده و تحت درمان شیمیایی جلوگیری می کند . روغن آرگان همچنین یک گزینه عالی برای استفاده به عنوان سرم و محافظ حرارت است.
روغن کرچک
چندین مطالعه حیوانی ثابت کرده‌اند که روغن کرچک دارای خاصیت حالت‌دهنده عمیق، تحریک‌کننده و جوان‌کننده موی سر است که به افزایش رشد مو کمک میکند .
برخی دیگر از روغن های حامل عالی عبارتند از روغن زیتون، روغن هسته انگور و روغن آفتابگردان که فواید چشمگیری برای مراقبت از مو و پوست سر دارند.
در زیر برخی از رایج ترین و مفیدترین روغن های ضروری برای مراقبت از مو و پوست سر آورده شده است.
روغن درخت چای
یک عنصر کلیدی در بسیاری از شامپوهای ضد شوره، روغن درخت چای دارای خواص ضد باکتریایی، ضد میکروبی و ضد التهابی چشمگیری است که به حفظ سلامت پوست سر کمک می کند.
روغن رزماری
مطالعات اخیر نشان داده است که روغن رزماری به عنوان یک تقویت کننده عالی رشد مو عمل می کند و به اندازه ماینوکسیدیل موثر است و بسیار ملایم تر است. همچنین فواید عمیقی در درمان آلوپسی بدون خطر عوارض جانبی زیادی مانند خارش پوست سر نشان داده است.
روغن نعناع
یکی دیگر از اسانس های قابل توجهی که از ریزش مو جلوگیری می کند و رشد مو را افزایش می دهد، روغن نعناع است که طول مو را نیز افزایش می دهد و تراکم سالمی به آن می بخشد. علاوه بر این، این روغن به دلیل اثر مشابه منتول، برای پوست سر بسیار با طراوت است - و جریان خون را تقویت می کند
روغن گل رز
روغن گل رز علاوه بر اثر درمانی روی پوست، با سرعت بخشیدن به انتقال فولیکول های مو از فاز تلوژن به فاز آناژن، رشد مو را به طرز شگفت انگیزی تحریک می کند. همچنین فولیکول های مو را سخاوتمندانه تغذیه می کند و در نتیجه ضخامت مو را افزایش می دهد .
