مجله سلامت

بهترین روش های مراقبت از پوست و مو

مجله سلامت

بهترین روش های مراقبت از پوست و مو

ماساژ حجم دهی سینه با روغن گیاهی

آیا افزایش سایز سینه با روغن های گیاهی امکان پذیر است؟

داشتن سینه های سفت و زیبا همیشه مورد توجه زنان در سطح دنیا بوده است و خواهد بود. علاوه بر این داشتن سینه هایی متناسب اعتناد بنفس را در زنان بیشتر میکند و رضایت مندی را برای بانوان به ارمغان میاورد. امروزه روش های بسیاری برای افزایش سایز سینه وجود دارد که گاه خوب و گاه عالی میباشد. روش هایی چون : عمل های جراحی، تزریق چربی، دارو ها و گیاهان دارویی و ...

همانطور که میدانید عمل های جراحی و استفاده از دارو ها هزینه بر و خطرناک میباشد. پس چه بهتر که افزایش سایز سینه با روغن های گیاهی و گیاهان دارویی را تجربه کنبم. که راهی بدون عوارض و نتیجه بخش است.

سینه متشکل از بافت های چرب و اسید چرب است. این مواد به تحریکات خارجی مثل ماساژ واکنش نشان می دهند. بنابراین، هنگامی که آنها را ماساژ می دهید، این بافت ها را تحریک می کنید و در نتیجه یک تاثیر مثبت ایجاد کرده و باعث می شوید سینه سفت و قوی شود.

رژلب میبلین اصل امریکا

یکی از رکن های اصلی آرایش رژلب با دوام است.

رژلب میبلین یک انتخاب ایده آل است، این رژلب بدون سرب ویتامینه است.

این رژلب مات و کرمی میبلین دارای ویتامین A , E است.

رژلب میبلین اصل دارای ماندگاری طولانی است.

رژلب اصل میبلین یک رژلب بدون سرب است
که دارای دوام و ماندگاری طولانی بر روی لبها است.

معجزه ی ماساژ برای افزایش سایز سینه

خانم هایی که از جراحی های سینه میترسند و به دنبال راهی اسان تر و بدون هزینه برای افزایش سینه هایشان هستند، باید حتما معجزه ی ماساژ را ببینید. ماساژ دادن سینه ها طبق اصئل، یکی از تاثیر گذار ترین کارها در زمینه است. ماساژ دادن، جریان خون را در سینه ها تقویت میسازد. همچنین باعث تحریک بافت های سینه شده و سینه ها بزرگ تر خواهند شد. 

ژل لاغری فوری بدن هات چیلی

برای رفع چربی های موضعی می توانید از ژل لاغری هات چیلی مصرف کنید.

این کرم لاغری بر پایه عصاره چیلی، چای سبز،کافئین و الکارنتین است.

برای درمان سلولیت می توان از این کرم ضد سلولیت بهر گرفت.

ژل لاغری شکم و پهلو و سایر نقاط بدن دارای اثردهی فوری است.

ژل لاغری هات چیلی کاهش سایز و چربی سوزی فوری

روغن کنجد

روغن کنجد باعث تقویت عضلات سینه شده و در بزرگ شدن سینه ها تاثیر قابل رویتی را دارد.

روغن بادام

روغن بادام به بیشتر شدن رشد سلول ها کمک کرده و تاثیر بسیار خوبی در افزایش سایز سینه ها دارد. همچنین روغن بادام باعث به جریان انداختن خون در سینه ها شده و  سبب سفت شدن ان میشود. روش استفاده : روزانه دوبار، قبل از حمام و قبل از خواب سینه های خود را با این روغن به مدت 7 تا 10 دقیقه ماساژ دهید. و نوک سینه هایتان را نیز لمس نکنید و حرکات دایره ای شکل را انجام دهید.

روغن زیتون

روغن زیتون سلول های سینه را تحریک میکند و جریان خون را در انها بیشتر میکند. همچنین بافت سینه را توسعه داده و سبب بزرگ تر شدن ان میشود. روش استفاده : از این روغن نیز مانند دیگر روغن، دوبار در روز استفاده کرده و حرکات دایره ای شکل انجام دهید. پس از ماساژ نیز لباس نپوشید، تا روغن به راحتی جذب پوست شود.

کرم حجم دهنده  سینه و سفت کننده سینه و باسن بانوان میبلین امریکا

حجم دهنده سینه، سفت کننده و لیفت کننده سینه و باسن

درمان قطعی کوچکی، شلی و افتادگی، عدم تقارن حتی عامل ارثی

فاقد مواد شیمیایی و هورمونی

دارای مجوز سازمان غذا و دارو

ارتباط با مشاوران:

02122147000

02122148000

خواص فلفل قرمز و روغن فلفل قرمز

خواص فلفل قرمز:

خرید روغن فلفل قرمز با قیمت استثنایی - آراد برندینگ

♦ فلفل قرمز سرشار از ویتامین c بوده و خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و اثر شیمیایی موادی که به بافت‌های بدن آسیب می‌رسانند را خنثی می‌کند.

♦  فلفل قرمز به واسطه دارا بودن ویتامین c موجب افزایش قدرت ایمنی بدن، استحکام لثه ها و دندان‌ها می شود.

♦ همچنین مصرف فلفل قرمز باعث جذب بهتر آهن در بدن می‌شود و به افرادی که دچار کم‌خونی هستند توصیه می‌گردد.

♦ تحقیقات نشان داده است که اسید بیرنگ کپساسین به عنوان فعالترین عنصر موجود در فلفل، سبب کاهش میزان کلسترول خون و کاهش شدت سیگنالهای درد در بدن میشود. این ماده همچنین خاصیت ضد اکسیدی (که سلولهای شما ار از آسیب دیدن محافظت می کند) و ضد باکتری دارد

♦ این فلفل طبیعت گرمی دارد که به دلیل وجود سطح بالای کاپسیسین در آن است. بیشتر فواید فلفل به دلیل وجود همین ماده است و عامل اصلی ایجاد گرما بعد از خوردن فلفل قرمز نیز هست. فلفل قرمز از دیر باز به عنوان دارو در مناطق مختلف آسیا بکاربرده می‌شده است.

♦ کرم یا پودر فلفل به عنوان نوعی مسکن می تواند در تسکین درد دندان، زونا، آرتریت، پسوریازیس و سایر انواع دردهای مزمن مفید باشد، هر چند ممکن است مصرف این ماده سبب سوزش یا خارش نسبی گردد، اما این عارضه به زودی از بین می رود. چون فلفل ابتدا با تحریک و سپس کاهش شدت سیگنالهای درد در بدن مؤثر واقع میشود، لذا ممکن است درد کمی شدت پیدا کند، سپس باید ظرف چند روز اول مصرف، این اثر تا حد زیادی از بین برود.

برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان

اگر از کسانی هستید که به برنزه شدن اهمیت می دهید

برنزه کننده فلورسان برای شما بهترین گزینه است

کرم برنزه کننده فلورسان ساخت کشور روسیه است.

این لوسیون برنزه کننده رنگ دهی فوری دارد.

سری اسپری برنزه کننده فلورسان مصرف آن را راحت و آسان میکند.

کرم برنزه فلورسان تا ۴ ماه ماندگاری دارد.

کرم برنزه فلورسان روسیه

♦ یکی از مهمترین خواص فلفل خاصیت ضدخونریزی آن است. در بعضی از نقاط دنیا در موارد اوژانسی برای بند آوردن خونریزی از آن استفاده می‌شود.

♦ فلفل قرمز برای قلب و عروق بسیار مفید است. هرچند که ضدخونریزی است اما بطور شگفت‌انگیزی سبب بهبود جریان خون و فشار خون می‌شود. فعالیت قلب را افزایش می‌دهد و به آن قدرت و انرژی می‌بخشد.

♦خاصیت شگفت‌آور دیگر فلفل، توانایی کنترل درد در بدن است. در واقع فلفل، گردش خون را بهبود می‌بخشد و در نتیجه مواد لازم برای بهبود را به هر نوع جراحت و زخم می‌رساند. به همین ترتیب اثر ضدالتهاب نیز دارد.

♦ به معده کمک می‌کند که فرایند هضم غذا را بهتر انجام دهد. (البته این درباره افرادی است که مبتلا به ناراحتی های معده نیستند.)

♦ تحقیقات نشان داده است که فلفل قرمز در کاهش اشتها تاثیر بسیار داشته  و استفاده از آن در رژیم غذایی نیز در کاهش وزن بسیار مفید و مؤثر است.

♦ تحقیقات بیشماری نشان داده‌اند که کاپسیسین موجود در فلفل از رشد تومورهای سرطانی جلوگیری می‌کند و حتی سبب از بین رفتن سلول‌های بدخیم می‌شود. اثر این ماده در از بین بردن تومورهای پروستات و بیضه و سرطان‌های مرتبط با اختلال هورمونی مشاهده شده است.

♦ ضماد فلفل قرمز برای روماتیسم و التهابها و ذات الجنب به صورت استعمال خارجی و در برخی موارد حتی به صورت مصرف داخلی بسیار کمک می کمند .

♦ فلفل قرمز درعین حال که نیرو بخش است ضد اسپاسم نیز می باشد . برای کلیه طحال و لوزالمعده مفید است در موارد قفل شدن فک ها که در برخی موارد رخ میدهد اثر مفید دارد .

♦ در مورد یبوست گرد فلفل قرمز مفید است زیرا حرکت دودی کشل روده ها را تحریک می کند . برای حصول این منظور هر روز به مقدار کم باید با غذا مصرف شود .

♦ در سرماخوردگی ها مصرف فلفل قرمز با دوز بالا اثر مفید و سریع دارد . منظور از دروز بالا در حدو 600 میلی گرم تا یک گرم است. بدیهی است دوز بالابرای اشخاص مختلف فرق می کند برخی بیشتر از دیگران احتیا ج دارند .

ژل لاغری فوری بدن هات چیلی

برای رفع چربی های موضعی می توانید از ژل لاغری هات چیلی مصرف کنید.

این کرم لاغری بر پایه عصاره چیلی، چای سبز،کافئین و الکارنتین است.

برای درمان سلولیت می توان از این کرم ضد سلولیت بهر گرفت.

ژل لاغری شکم و پهلو و سایر نقاط بدن دارای اثردهی فوری است.

ژل لاغری هات چیلی کاهش سایز و چربی سوزی فوری

رژلب میبلین اصل امریکا

یکی از رکن های اصلی آرایش رژلب با دوام است.

رژلب میبلین یک انتخاب ایده آل است، این رژلب بدون سرب ویتامینه است.

این رژلب مات و کرمی میبلین دارای ویتامین A , E است.

رژلب میبلین اصل دارای ماندگاری طولانی است

♦ برای تسکین سرفه های شدید بخصوص در مواردی که اخلاط زایدی در بیماری تنفسی هست فلفل قرمز در بیرون انداختن اخلاط بسیار کمک می کند و در نتیجه سرفه رفع می شود

♦ فلفل قرمز در موارد حمله های خفگی مبتلایان به اسم اثر مفید دارد . ( البته اگر الرژی نداشته باشند. )

♦ فلفل قرمز بهترین محرک مفید و شفا بخش در موارد اسهال ساده و اسهال خونی می باشد . 

♦ فلفل قرمز یک ماده ضد عفونی کننده است بنابر این به صورت غرغره برای ضر عفونی حلق توصیه می شود .

♦ به صورت مشمع طبی فلفل قرمز برای رفع احتقانهای حاد در موارد بیماری های ذات الریه و ذات الجنب و سایر موارد مشابه اثر مفید دارد .

♦ فلفل قرمز بهترین محرک مفید و شفا بخش در موارد اسهال ساده و اسهال خونی می باشد .

♦ فلفل قرمز برای  رفع گرفتگی عضلات که به دراج شدن معروف است  بسیار مفید است.

♦  فلفل قرمز بهترین داروی ریه و خلط اور و قوی است وبرای پیش گیری و تسکین برونشیت مزمن و امفیزما مفید است .

♦ ضد احتقان می باشد و برای حل شدن لخته های خون کمک می کند ومسکن درد است.

♦ وقتی که پس از خوردن فلفل قرمز از تندی ان در دهان احساس سوزش می کنید ، احساس با نتیجه خوبی است زیرا احساس سوزش و تندی در زبان و گلو مغز را تحریک می کند که ماده ای به نام اندورفین ترشح کند که نوعی مورفین طبیعی است و باعث از بین بردن احساس درد و ایجاد کمی احساس فرح و نشاط می شود. 

♦فلفل قرمز یا تند که به نام چیلی معروف است با افزایش جریان خون به پوست سر در رشد موهای سر موثر است

♦ فلفل قرمز می‌تواند در تومورهای سرطانی نیز موثر باشد، با این حال این مسئله کاملا ثابت نشده است.نتیجه تحقیقی که در مرکز تحقیقات سرطان شناسی آمریکا صورت گرفته نشان می‌دهد که ماده موثر موجود در فلفل مانند تیغ دولبه عمل می‌کند و اثر سرطان زایی یا ضد سرطانی آن به میزان مصرف آن بستگی دارد.اگر مصرف فلفل تند یا قرمز بیش از اندازه مجاز باشد به تومورهای سرطانی منجر می‌شود و اگر در حد مجاز مصرف شود می‌تواند اثرات ضد سرطانی خود را نشان دهد.

♦ فلفل قرمز بهترین داروی ریه و خلط آور قوی است وبرای پیشگیری و تسکین برونشیت مزمن مفید است.

♦ این سبزی ضد احتقان بوده و برای بازشدن لخته‌های خون کمک می‌کند .همچنین مسکن درد است و مصرف فلفل قرمز لذت و نشاط را به دنبال دارد .

فلفل

از دیگر خواص روغن فلفل قرمز این گونه می توان نام برد که:

  • بهبود عملکرد قلب: روغن فلفل قرمز حاوی ترکیبات بسیار مفیدی است که میزان سطح کلسترول مفید بدن را افزایش داده و این عمل سبب تقویت عملکرد قلب و جلوگیری از سکته های قلبی نیز می شود و شما می توانید چند قطره از این روغن را در آب گرم حل نموده و مصرف نمایید.
  • درمان درد های آرتروزی: استفاده روزانه از این روغن در محل درد های روماتسمی و ارتروزی بسیار مسکن خوب و عالیی می باشد.
  • جلوگیری و درمان گرفتگی بینی: استفاده از روغن فلفل قرمز باعث بهبود گرفتگی بینی خواهد شد.
  • جلوگیری از زخم معده: شاید شما هم این تصور را داشته باشید که استفاده از روغن فلفل قرمز ممکن است آسیب های جدی به معده بزند ولی در صورتی که این گونه نمی باشد این روغن باعث از بین بردن میکروب های مضر معده شما شده و پرز های معده را نیز تقویت می کند.
  • جهت تقوت تراکم استخوان ها: با توجه به خواص بی نظیر این روغن و وجود ویتامین D موجود در آن بسیار برای تقویت استخوان مفید می باشد.

روغن بادام تلخ برای درمان ریزش مو

روغن بادام

روغن بادام از طریق فشرده شدن بادام و استخراج روغن از آنچه بیرون می‌آید، حاصل می‌شود. بادام در بسیاری از فرهنگ‌های باستانی به دلیل خاصیت درمانی و سلامتی از جمله مقادیر بالای پروتئین، اسیدهای چرب امگا ۹ و ویتامین E، دارای ارزش زیادی هستند. این خواص نشان می‌دهد که روغن بادام تلخ می‌تواند درخشش و استحکام موهای شما را نیز بهبود بخشد. روغن بادام تلخ روغنی است که بیشتر فروخته می‌شود و برای استفاده به عنوان یک محصول مو توصیه می‌شود. با ما همراه باشید تا دریابید که روغن بادام تلخ همان روغن معجزه گر زیبایی است.

محلول ضد ریزش مو شوک بایوفول کانادا

برای درمان ریزش مو می توانید از محلول ضد ریزش مو شوک بزنید.

این محلول ضد ریزش مو فوری ساخت کشور کانادا است.

تونیک ضد ریزش مو شوک فاقد پارابن و سیلیکون است.

محلول ضد ریزش مو گیاهی شوک دارای پلاسنتا کمپلکس گیاهی است.

این محلول ضد ریزش درمان قطعی و فوری ریزش مو در خانم ها و آقایان است و. رشد مو را در پی دارد.

فواید روغن بادام برای مو چیست؟

استفاده از روغن بادام تلخ روی موی سر برای سالیان زیادی مورد توجه بسیاری از افراد در کشورهای مختلف بوده و به نوعی راز زیبایی مو بیان شده است.

روغن بادام مو را نرم می کند

روغن بادام نرم کننده است به این معنی که می‌تواند شکاف‌های موهای شما را در سطح سلولی پر کند. این باعث می‌شود موهای شما صاف‌تر شوند. استفاده از روغن بادام روی موهای شما به مرور زمان بافت نرم‌‌تری به آن‌ها می‌بخشد. هنگامی که روغن بادام در روتین کارهای روزمره شما قرار بگیرد، به مرور متوجه خواهید شد که موهای شما نرم‌تر و سبک‌تر می‌شوند.

نحوه استفاده از روغن بادام تلخ روی موی سر

روغن بادام باعث تقویت و ترمیم موها می‌ شود

استفاده از روغن‌های خاص مانند روغن بادام تلخ برای درمان مو باعث می‌شود کمتر دچار شکستگی و موخوره شوید. خاصیت روان کنندگی روغن های آجیل مانند روغن بادام باعث کاهش اصطحکاک بین موها می‌شود. مطالعه ای در مورد روغن های آجیلی که بسیاری از آنها حاوی اسید اولئیک و اسید لینولئیک هستند، نشان می‌دهد که در هنگام درمان با مقادیر کمی از ترکیبات روغن، مقاومت موها بهبود یافته است.

روغن بادام می تواند باعث رشد موهای شما شود

آزمایشات بالینی ثبت شده‌ای وجود ندارد که ثابت کند روغن بادام تلخ روی موی سر در رشد مو نیز مؤثر است. اما می‌دانیم که روغن بادام می‌تواند مو را قوی‌تر و در معرض خشکی کمتری قرار دهد، به این معنی که رشد موهای شما با از دست دادن موهای آسیب دیده کند نمی‌شود. روغن بادام حاوی مقادیر زیادی ویتامین E است که یک آنتی اکسیدان طبیعی است. وقتی آنتی اکسیدان ها با استرس محیطی اطراف موهای شما مبارزه می کنند‌، موهای شما جوان‌تر و سالم‌تر به نظر می‌رسند.

معرفی شامپو رشد مو بایوفول کانادا

درمان ریزش مو به صورت فوری با شامپو ضد ریزش مو بایوفول میسر است.

این شامپو رشد مو دارای ترکیبات ویتامینه و پروتئینه برای قطع کامل ریزش مو و رشد مو است.

شامپو ضد ریزش مو گیاهی بایوفول فاقد پارابن و سیلیکون است.

این محصول درمانی ضد ریزش بهترین شامپو ضد ریزش مو در کانادا است.

روغن بادام شرایط پوست سر را درمان می کند

روغن بادام تلخ روی موی سر همچنین می‌تواند به عنوان درمانی برای شوره پوست سر و پسوریازیس پوست سر استفاده شود. در حالی که ما مطالعاتی را ارائه نمی‌دهیم که نشان دهد روغن بادام چگونه این شرایط را درمان می‌کند، اما از روغن بادام برای درمان شرایط پوستی پوست سر در داروهای چینی و آیورودیس برای قرن‌ها استفاده شده است. مالیدن مقدار کمی روغن بادام به طور مستقیم روی پوست سر شما باعث افزایش جریان خون به این ناحیه شده و آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی را به پوست روی سر شما معرفی می‌کند.

ماسک کراتینه مو اولتراشاین بایوفول کانادا

برای داشتن موهای لخت و ابریشمی ماسک کراتینه مو اولتراشاین بهترین انتخاب است.

این ماسک ضد موخوره مو کاملا ارگانیک و ویتامینه است.

برای موهای بدحالت، لخت و وز ماسک صاف کننده مو اولتراشاین بهترین انتخاب است.

ماسک پروتئینه مو اولتراشاین برای موها کاملا مغذی است و ترمیم موهای وز و شکننده را انجام میدهد.

پاک‌سازی پوست و مو

استفاده از مقداری روغن بادام تلخ بر روی پوست و مو می‌تواند هرگونه ماده مضر را از روی سطح آن‌ها پاک کند. روغن بادام برای مبارزه با میکروب‌ها، حشرات، قارچ‌ها و باکتری‌ها مفید است. همچنین می‌تواند مانع از آسیب امواج UV در زیر نور خورشید شود و از این طریق از ایجاد چین‌وچروک بر روی پوست جلوگیری می‌کند.

تقویت مژه و ریش و سبیل

روغن بادام در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی نیز به کار می‌رود. استفاده از روغن بادام تلخ برای ابرو، مژه، ریش و سبیل هم می‌تواند نتایج مثبتی داشته باشد.

سلامت ناخن با روغن بادام

یک درمان طبیعی برای ناخن‌های شکننده استفاده از روغن بادام است. روغن بادام شیرین حاوی مقادیر بالای روی می‌باشد که باعث درمان شکنندگی ناخن‌ها و لکه‌های سفید روی ناخن می‌شود. این روغن همچنین حاوی مقادیر قابل توجه ویتامین B و آهن است که باعث سلامت ناخن می‌شود.

هر شب قبل از خواب یک قطره روغن بادام را گرم کنید و آن را بر روی ناخن بمالید و بگذارید یک شب بماند. برای یک ماه هر روز از این روش استفاده کنید تا ناخن‌های سالم‌تری داشته باشید.

روش برنزه شدن در تابستان



نکاتی که پیش از برنزه شدن باید بدانید

روشهای مختلفی برای برنزه کردن پوست وجود دارد یکی از این روشها که بصورت موقت است استفاده از ترفند و تکنیک های آرایشی است و راه دیگر که مدت زمان طولانی تر دوام دارد آفتاب گرفتن است. شاید به نظر شما آفتاب گرفتن راهی راحت باشد ولی چنین نیست و باید برای آفتاب گرفتن نکاتی رارعایت کنید تا از سوختگی پوست و سرطانهای پوستی در امان بمانید چرا که آفتاب دارای اشعه های خطرناکی است که به بدن آسیب میزند. بنابراین در مرحله اول باید به شناخت پوست خود بپردازید و از آنجایی که معمولا پوستهای روشن زودتر دچار آفتاب سوختگی می شوند لازم است از کرم و لوسیونهای با SPF بالاتری نیز استفاده کنید.

برنزه کننده فلورسان

اگر به دنبال راهی مطمئن برای برنزه شدن هستید کرم برنزه کننده فلورسان را امتحان کنید.
این برنزه کننده فوری و با ماندگاری ۴ ماه است.
لوسیون برنزه کننده سولاریوم و افتاب است.
کرم برنزه فلورسان ساخت کشور روسیه است.
سری اسپری برنزه کننده فلورسان برای مصرف بسیار راحت است.
لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان

برنزه کردن با برنزه کننده فلورسان

کرم برنزه فلورسان و کربن ایکس به لباس رنگ پس نمی دهد و ماندگاری طولانی مدت دارد.
کاملا گیاهی و غنی شده با آنتی اکسیدان ها و کیوتن به منظور جوانسازی و حفظ طراوت پوست می باشد.
کرم برنزه کننده فلورسان در دو سایز 160 میل و 15 میل می باشد
اسپری برنزه کننده کربن ایکس در سایز 250 میل می باشد.
در صورتی که در اثر استفاده از سایز برنزه کننده ها و یا اتوبرنزه ها پوست شما لکه لکه شده است
با استفاده از این محصولات پوست شما یکدست رنگ می گیرد
و سپس یکدست رنگ آن با گذشت مدت زمان ماندگاری آن از بین می رود
و پوست لطافت خود را حفظ می کند.
این محصولات بر خلاف اتوبرنزها در اثر شستشو و استحمام کم رنگ نمی شوند

برنزه کننده های سولاریوم و آفتاب و ترکیبات آن ها:

لوسیون های برنزه فروشگاه سلامتی و زیبایی دارای ترکیبات منحصربفردی از جمله:
ویتامین های A و E می باشند.
دارای آنتی اکسیدان کمپلکس می باشند.
غنی شده با عصاره مرکبات می باشند
غنی شده با عصاره نارگیل،قهوه و کاکائو و میوه ها می باشند.

مدت زمان لازم برای برنزه شدن

پیشنهاد ما برای اولین جلسه برنزه شدن 30 دقیقه است بین هر جلسه برنزه باید یک روز به پوست خود استراحت بدهید تا خطر سوختگی پوست را کاهش دهید. مدت زمان در جلسه دوم بهتر است 45 دقیقه باشد و در جلسه سوم این زمان را به یک ساعت افزایش دهید و از کرمهای دارای SPF بیشتری استفاده نمایید. برای اینکه تمام قسمت های پوست شما به یک میزان برنزه شوند برای هر سمت بدن خود مدت زمانی را مشخص کنید مثلا یک ربع به سمت جلو، یک ربع به پشت و برای هر پهلوی خود نیز یک ربع ساعت وقت را مشخص کنید.  میتوانید برای افزایش سرعت برنزه شدن از اسپری های مخصوص برنزه شدن استفاده کنید. بعد از زدن روغن نیز هر 5 دقیقه یک بار با آب پاش بدن خود را مرطوب کنید. در زمان برنزه شدن نیز حتما آب بسیاری بنوشید و میوه تازه میل کنید.

مواد مناسب برای برنزه کردن

بجز روغنها و لوسیون ها مواد دیگری نیز هستند که به برنزه کردن پوست کمک می کنند. از جمله این مواد میتوان به قهوه، آب هویج، آب گوجه اشاره کرد که می توانند حتی بدون نور خورشید به صورت خفیفی به بدن رنگ بدهند.
به همین دلیل برخی افراد با استفاده از این مواد و قرار گرفتن در معرض نور آفتاب اقدام به برنزه شدن می کنند. یکی دیگر از موادی که برخی افراد برای برنزه کردن استفاده می کنند بتادین می باشد که بسیار خطرناک است و ممکن است باعث ایجاد حساسیت پوستی شود و یا این که به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت روی پوست مشکلات پوستی ایجاد کند و باعث دو رنگ شدن پوست شود.

بهترین روغن ها برای برنزه شدن

برای کاهش خطرات ناشی از حمام آفتاب مناسبترین راه حل استفاده از روغنهای مناسب است . استفاده از روغنهای بسته بندی شده مخصوص برنزه شدن به این دلیل که دارای مقداری SPF هستند بسیار مناسب تر هستند اما روغن های دیگری نیز وجود دارد که برای این کار مورد استفاده قرار می گیرند و طرفداران زیادی نیز دارند. از جمله روغنهای مناسب برای برنزه کردن میتوان به موارد زیر اشاره نمود: روغن آووکادو مناسب برای پوست های خشک، روغن نارگیل برای پوست های حساس، عصاره چای سبز، روغن آلوئه ورا، روغن فندق، روغن زیتون، روغن کنجد، روغن بچه، روغن آفتاب گردان.


بیشتر برنزه بمانید

برای ماندگاری بیشتر برنزه خود بعد از پایان حمام آفتاب حتما بدن خود را با آب نسبتا خنک و یا ولرم شستشو دهید بطوری که هیچ اثری از روغن مورد استفاده روی بدن شما باقی نماند سپس بدون کشیدن حوله روی پوست خود رطوبت آن را گرفته و از یک لوسیون برای مرطوب کردن بدن خود استفاده نمایید. همچنین می توانید از لوسیون های مرطوب کننده مخصوص که رنگ برنزه را تثبیت می کنند نیز استفاده کنید که به صورت جداگانه برای صورت و بدن وجود دارند.

لاغری با یخ درمانی

انسان دو نوع چربی در بدن خود دارد که شناخت تفاوت این دو نوع چربی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند: - چربی‌های سفید - چربی‌های قهوه‌ای
چربی‌های سفید به صورت یک لایه‌ی نازک روی شکم، پشت بازوها و ران قرار دارند. این چربی به عنوان یک عایق حرارتی عمل می‌کند و دمای بدن را پایدار نگه می‌دارد.
چربی‌های قهوه‌ای باعث گرم شدن بدن می‌شوند. چربی قهوه‌ای در واقع با سوزاندن کالری، بدن را گرم می‌کند.
جالب است بدانید که چربی‌های سفید می‌توانند با تبدیل شدن به "چربی بژ"، مانند چربی قهوه‌ای عمل کرده و کالری بسوزانند و باعث کاهش وزن شوند.
طبق بررسی‌ها، افرادی که چربی قهوه‌ای بیشتری دارند، بهتر و بیشتر از دیگران می‌توانند وزن خود را کاهش دهند.

چربی‌های قهوه‌ای در کجا قرار دارند؟

به دلیل اینکه این نوع چربی در محل‌های غیرقابل پیش‌بینی در بدن ذخیره می‌شود، نمی‌توان به راحتی در بزرگسالان محل تجمع آن را پیدا کرد.
در واقع محل تجمع این نوع چربی در بدن هر فرد می‌تواند متفاوت باشد. برای مثال در یک تصویر که از بدن یک فرد جوان تهیه شد، تجمع بافت چربی قهوه‌ای در ناحیه‌ی قفسه‌ی سینه و گردن مشاهده گردید.
به باور برخی محققان، تنها 50 گرم از چربی قهوه‌ای در ناحیه‌ی گردن وجود دارد که آن هم می‌تواند در طول روز به دلیل ورزش کردن و یا خوردن غذاهای خاص، تغییر کند.

قرار گرفتن در معرض سرما سبب از بین رفتن چربی قهوه‌ای می‌شود

قرار گرفتن در معرض سرما می‌تواند به کاهش میزان چربی‌های قهوه‌ای در بدن و کاهش وزن کمک شایانی نماید.
تحقیقات نشان می‌دهد در فصل سرما، حجم چربی‌های قهوه‌ای بدن بیشتر از فصل گرم می‌شود و این نشان می‌دهد چربی‌های سفید بیشتری به چربی بژ و قهوه‌ای تبدیل شده‌اند.
دمای خانه‌ها در فصول سرد حدود 21 درجه سانتیگراد می‌باشد، اما پیشنهاد می‌شود حداقل برای ساعاتی در روز دمای خانه را به 15 تا 17 درجه برسانید تا میزان چربی قهوه‌ای بدنتان بیش از چربی سفید شود و وزن‌تان راحت‌تر کاهش بیابد.

استفاده از کیسه‌ی یخ برای سوزاندن چربی بیشتر

شما می‌توانید با مصرف غذاهای سالم و سرد کردن قسمت‌های چاق بدن، وزن خود را به طور معجزه‌آسایی کاهش دهید.
همیشه از کمپرس سرد برای درمان آسیب دیدگی ناشی از فعالیت بدنی و ورزش استفاده می‌شود. اما می‌توانید با گذاشتن کیسه یخ در مناطقی از بدن مانند ران، شکم و پهلوها به مدت 30 دقیقه تا یک ساعت و سه تا چهار بار در هفته، چربی‌های اضافی بدن‌تان را از بین ببرید.


مراقب باشید

استفاده از کیسه یخ می‌تواند سبب سوختگی و آسیب پوست بدن شود. پس بهتر است بین پوست و کیسه‌ی یخ، یک پارچه یا حوله‌ی نازک قرار دهید.

چه کسانی بیشتر دچار سوختگی ناشی از سرما می‌شوند؟

  • افراد مبتلا به بیماری عروق خونی که خون‌رسانی به بافت‌های آسیب دیده در بدنشان به کندی صورت می‌گیرد. - افراد مبتلا به نوروپاتی که توانایی احساس آسیب دیدگی پوست را ندارند. - افراد سیگاری - بیماران دیابتی

علائم سوختگی ناشی از سرما

  • سوزن سوزن شدن بدن - قرمزی و درد پوست - تاول زدن و یا چرمی شکل شدن پوست

درمان سوختگی ناشی از سرما

در صورت سوختگی ناشی از سرما باید گرم شدن پوست به تدریج صورت بگیرد. باید حتما گرم شدن آهسته انجام شود، در غیر صورت آسیب بیشتری به پوست می‌رسد.
این فرایند باید 20 دقیقه و با آب گرم مایل به ولرم صورت بگیرد.
استفاده از حرارت خشک مانند حرارت آتش، حرکت دادن قسمت آسیب دیده و ماساژ پوست می‌تواند مشکل را بدتر کند.

کرم لاغری هات چیلی

درمان سلولیت و لاغری فوری بدن با ژل لاغری هات چیلی
ژل لاغر کننده هات چیلی ساخت کشور تایوان است
کرم لاغری هات چیلی به صورت موضعی مصرف میشود
ژل لاغری شکم و پهلو هات چیلی چربی ها را به صورت موضعی و فوری از بین می برد.
برای درمان سلولیت این کرم ضد سلولیت بهترین گزینه است.
ژل لاغری هات چیلی

ژل لاغری،سفت کننده و چربی سوز موضعی بدن هات چیلی تایوان

ویژگی های ژل لاغری و چربی سوز فوری و سریع بدن هات چیلی: لاغر کننده، چربی سوز و ضد سلولیت
  • لاغری فوری و سریع موضعی شکم ، پهلو، ران، بازو و سایر نقاط بدن
  • چربی سوزی موضعی
  • کاهش سایز موضعی
  • درمان سلولیت
  • فرم دهنده بدن
  • سفت کننده بدن
  • رفع غبغب
  • سفت کنندگی و لیفتینگ پوست
  • لاغری موضعی