مجله سلامت
بهترین روش های مراقبت از پوست و مومجله سلامت
بهترین روش های مراقبت از پوست و موفواید سیر برای موها و پوست
سیر دارای سولفور و سلنیوم است که برای رشد ساقه مو بسیار مفید است. استفاده از سیر و روغن آن (آب سیر) می تواند به همین جهت موجب رشد تارهای مو شود. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در سیر تاثیر مثبتی بر پوست بدن می گذارند و می توانند به رشد موها کمک کنند. اما نحوه استفاده از آن نیز فرق دارد و از آنجایی که آب سیر خالص اثر بسیار قوی ر روی پوست دارد، معمولا توصیه می شود که از آن بصورت ترکیبی استفاده شود و بههمین جهت در کشورهای مختلف جهان جهت تقویت مو از قدیم به روش های مختلف و گوناگونی از ترکیب آب سیر و یا روغن سیر استفاده می کردند از جمله روش های زیر:
محلول ضد ریزش مو شوک
درمان فوری ریزش مو در خانم ها و آقایان با محلول ضد ریزش مو شوک میسر می شود.
این تونیک ضد ریزش مو فاقد ماینوکسیدیل و ترکیبات شیمیایی و ترکیبات هورمونی است.
این محلول ضد ریزش مو فوری ضخیم کننده مو و ترمیم کننده ریشه مو است.
محلول ضد ریزش مو گیاهی بایوفول دارای پلاسنتا کمپلکس، ب کمپلکسو آمینو اسید است.
این محلول گیاهی ضد ریزش مو ریشه مو را مستحکم و ضخیم می کند و مانع از ریزش مو به راحتی و در اثر شستشو و سشوار و حمام می شود.
- استفاده از روغن نارگیل و آب سیر:
استفاده از روغن نارگیل و ماساژ دادن پوست سر با استفاده از آن از قدیم جهت جلوگیری از ریزش مو و بهبود وضعیت پوست سر در بسیاری از کشورهای جهان از جمله هند رواج داشته اما اگر بصورت ترکیبی با آب سیر استفاده شود، می تواند تاثیری دوچندان داشته باشد. برای این کار پوست حبه های سیر را تک تک جدا کرده و پس از آماده سازی آنها برای گرفتن آب آنها، با استفاده از پرس کننده سیر براحتی می توانید آب سیر را بدست آورید. روغن نارگیل را سپس به همان نسبت مساوی با آن ترکیب کنید (مثلا اگر سه قاشق آب سیر درست کرده اید، سه قاشق هم آب نارگیل به آن اضافه و به خوبی مخلوط کنید) البته پیش از ترکیب این دو برای اینکه بهتر ترکیب نهایی بدست آید، می توانید روغن نارگیل را کمی گرم کنید. در نهایت این ترکیب را به آرامی بر روی پوست سر و نواحی که در آن ریزش موی بشیتری دارید، می توانید به آرامی بریزید و حتی با نوک انگشتان ماساژ دهید. بهتر است برای اینکه نتیجه بهتری بگیرید، حداقل از زمان پایان ریختن این ترکیب بر پوست سر تا آغاز شستشو در حمام بین 20 الی 30 دقیقه به موهای سر فرصت دهید تا ضمن جذب این ترکیب و مواد معدنی و ویتامین های آن، اثرات مثبت آن بیشتر بر روی سر شما باقی بمانند.
ترکیب روغن نارگیل و آب سیر می تواند کمک بزرگی به موهای سر کند و یکی از بهترین روش ها در این زمینه است.
شامپو رشد مو فوری و رشد مجدد
درمان فوری ریزش مو با شامپو رشد مو ایج دیفنس بایوفول کانادا.
این شامپو ضد ریزش مو گیاهی فاقد ماینوکسیدیل است.
درمان فوری ریزش مو را این شامپو ضد ریزش مو فوری درمان میکند.
بایوفول تولید کننده بهترین شامپو ضد ریزش مو است.
شامپو رشد مو فوری بایوفول دارای ب کمپلکس و آپی ژنین است که جریان خون را در کف سر بالا برده و ترکیبات مغذی را به ریشه سر می رساند.
- استفاده از عسل و آب سیر:
عسل یکی از مواد شگفت انگیز و مفید برای بدن است. حال اگر از آن به درستی بر روی پوست بدن در ترکیب با آب سیر استفاده شود، می توانید از نتیجه نهایی آن مسلما راضی و خشنود باشید. عسل طراوت خاصی به پوست و موی بدن می دهد و از قدیم مورد استفاده خانمها در سراسر جهان قرار می گرفته است.
همانند ترکیب آب نارگیل و آب سیر، می توانید در ابتدا آب سیر را تهیه کرده و سپس با عسل ترکیب کنید. این ترکیب به عقیده بسیاری از افراد یکی از بهترین درمان های طبیعی جهت کمک به رشد موها می باشد.
سیر یک گیاه ضد سرطان است به شرطی که به اندازه مصرف شود می تواند مفید واقع شود. برخی از حقایق جالب در مورد این گیاه قدرتمند از جمله:
- حدود ۹۰٪ سیر در کالیفرنیا، ایالات متحده رشد می کند.
- از این گیاه به عنوان دفع پشه و برای درمان سرماخوردگی و سرفه استفاده می شود.
خواص سیر برای پوست
در زیر خواص سیر برای پوست با جزئیات بیشتری توضیح داده شده است. بدانید که چگونه می توانید سیر را روی صورت و پوست خود بمالید تا نتیجه بهتری بگیرید. خواص سیر برای پوست بسیارند و نمی توان همه آنها را به صورت مفصل در این مقاله شرح داد. یکی از بارزترین خواص سیر برای پوست این است که در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و باعث احیای مجدد آن می شود که تاثیر آن در کنترل روند پیری می توان به خواص سیر برای پوست پی برد. از دیگر خواص سیر برای پوست می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- خواص ضد میکروبی و ضد التهابی سیر به درمان و تسکین جوش های آکنه کمک می کند.
- ماسک سیر صورت برای داشتن پوستی بی عیب و نقص، از سیر می توان برای درمان جوش های سر سفید و جوش های سرسیاه استفاده کرد.
- خاصیت آبرسانی و روانکاری سیر، به بهبود پوست ترک خورده، خشک یا پوسته پوسته شده کمک می کند، در نتیجه تحریکات را آرام و پوست را صاف و مرطوب نگه می دارد.
- از خاصیت ضد قارچی سیر برای درمان پای ورزشکاران استفاده می شود.
- برای جلوگیری از عفونت های قارچی باکتریایی استفاده می شود.
- اختلال قاعدگی را برطرف می کند و سطح غیر طبیعی کلسترول را تنظیم می کند.
- بهترین داروی خانگی برای درمان تب، سردرد، درد مفاصل، معده درد و سینوس است.
- برای درمان ریزش مو بسیار مفید می باشد.
آیا سیر برای شما مفید است؟
سیر سرشار از ترکیباتی همچون آلیسین، گوگرد، روی و کلسیم است که دارای فواید سلامتی، زیبایی و همچنین آنتی بیوتیک و ضد قارچ می باشد. سیرها منبع غنی از ماده معدنی معروف به نام سلنیوم هستند. سلنیوم به عنوان مقابله با سرطان شناخته می شود و با ویتامین E مکمل های قوی هستند که در بدن می توانند تاثیرات حیرت آوری داشته باشند. سیر به دلیل دارا بودن سالیسیلات مانند رقیق کننده خون عمل می کند. این جریان خون برای افرادی که مشکلات قلبی دارند و از پوست تیره خود رنج می برند می تواند بهترین گزینه برای درمان مشکلات آنها باشد.
امروزه شهرت سیر به عنوان یک گیاه دارویی و خواص سیر برای پوست به طور قابل توجهی در حال افزایش است. در حقیقت، از دهه ها پیش پزشکان طب طبیعی در سراسر دنیا سیر را توصیه می کنند که به دلیل تاثیرات بسیار زیاد آن بر سلامتی و زیبایی آن را در رژیم غذایی و روال مراقبت از پوست روزانه خود قرار دهند.
دستور تهیه سرم مو خانگی
روش تهیه سرم موی خانگی با گزنه
۲ فنجان آب مقطر.
۵ قاشق غذاخوری برگ گزنه خشک.
۱۰ قطره روغن رزماری اصل
۱۰ قطره روغن اسطوخودوس اصل
اگر از گزنه تازه استفاده میکنید مقداری از برگ گزنه را با ۲ فنجان آب مخلوط کنید و ۱۰ دقیقه بجوشانید، سپس صبر کنید تا خنک شود سپس روغن ها و اسانس مورد علاقه خود را به آن اضافه کنید. اگر از گزنه خشک استفاده کنید، آب را به یک جوش آورده و سپس روی گیاه بریزید، ۲۰ دقیقه صبر کنید، سپس از صافی رد کرده و اسانس مورد نظرتان را به آن اضافه کنید.
تهیه سرم خانگی برای داشتن موهای درخشان
- روغن هسته انگور ۲ قاشق
- روغن آرگان ۱ قاشق
- روغن آووکادو ۱ قاشق
- روغن جوجوبا ۱ قاشق
همه روغن ها را با هم مخلوط کنید و در یک ظرف شیشه ای تیره رنگ نگهداری کنید.
ماسک کراتینه مو اولتراشاین
برای درمان خشکی وزی و موخوره مو می توانید از ماسک ضد موخوره مو اولتراشاین بایوفول بهره ببرید.
ماسک کراتینه مو اولتراشاین حاوی مواد مغذی و ویتامین است.
این ماسک ابریشمی مو لخت کننده و براق کننده مو است.
ماسک لخت کننده مو بایوفول فاقد ترکیبات شیمیایی است.
این ماسک صاف کننده مو و ماسک پروتئینه مو ساخت کشور کانادا است.
سرم موی روغن جوجوبا
افرادی که موهای چرب دارند، معمولا برای انتخاب سرم مو و دیگر محصولات مراقبتی و زیبایی مو، با چالش‌های بیشتری همراه هستند. در این گروه، ساخت سرم موی خانگی روغن جوجوبا، برای آن دسته از افرادی که موهایی چرب دارند، گزینه‌ای عالی محسوب می‌شود. برای استفاده از این سرم، کافی است که روغن جوجوبا را به موهای خود اسپری کرده و بگذارید برای 2 ساعت بماند و سپس شست‌وشو دهید. همین طور شما می‌توانید روغن جوجوبا را با روغن نارگیل به نسبت 1 به 1 ترکیب کرده و اثربخشی بیشتری از آن در درخشش و زیبایی موهای خود، دریافت کنید.
طرز تهیه سرم موی بادام
سرم موی بادام برای حفظ رشد مو و جلوگیری از ریزش و نازک شدن آن استفاده می شود. بادام تازه را داخل یک لیوان آب جوش بریزید. برای مدت ۲۰ دقیقه صبر کنید و پس از
صاف کردن بگذارید تا خنک شود. در حمام پس از شامپو زدن و شستن موهایتان، مایع خنک را روی موهای خود بریزید و سر خود را به مدت ۲۰ دقیقه در یک حوله گرم قرار دهید، سپس موها را بشویید.
طرز تهیه سرم موی رزماری و جعفری
سرم موی رزماری و جعفری برای براق و درخشان شدن مو استفاده می شود.
۲ قاشق غذاخوری از دانه‌های جعفری و یک دوم فنجان رزماری خرد شده را با چند فنجان آب جوش مخلوط کنید. ۲۰ دقیقه صبر کنید تا سرم شما آماده شود.
برای مصرف آن در حمام پس از شست و شوی موها سرم را روی سر خود بمالید و یک ساعت در حوله گرم قرار دهید. بعد از استفاده از این سرم، موهای خود را شست و شو ندهید و اجازه دهید مو به طور طبیعی خشک شود.
طرز تهیه سرم موی عسل
سرم موی عسل برای برطرف کردن خشکی و مجعدی مو استفاده می شود.
برای تهیه این سرم، یک هشتم قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری نرم کننده مخلوط کنید. مقداری از آن را به موهای خود بمالید، برای این کار می‌توانید از شانه استفاده کنید.
سرم ضد ریزش مو پلاسنتا کمپلکس بایوفول کانادا
برای درمان ریزش موهای رنگ شده سرم ضد ریزش مو پلاسنتا موثر است.
این سرم ترمیم کننده موهای آسیب دیده و رنگ شده ارگانیک است.
سرم ضد ریزش پلاسنتا بایوفول ساخت کشور کانادا است.
سرم ضد ریزش مو گیاهی پلاسنتا دارای جفت گیاهی و انواع ویتامین ها و ترکیبات مغذی برای ریشه مو است.
برای درخشش بیشتر موهای کدر و درمان وزی و خشکی مو این سرم ضد ریزش گیاهی بسیار موثر است.
طرز تهیه سرم موی خانگی با اثر فوق العاده
سرم موی خانگی ویتامین ای
برای آن دسته از افرادی که موهایی خشک و آسیب دیده دارند، ساخت سرم موی خانگی ویتامین ای، به شدت توصیه می‌شود. برای تهیه این سرم، کافی است که محتویات دو کپسول ویتامین ای را خارج کرده و با سه قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن نارگیل مخلوط کنید تا کاملا یک‌دست گردد. سپس این سرم را به کف سر و موهای خود زده و بگذارید دو تا سه ساعت بماند و سپس شست‌وشو دهید. این سرم برای رفع خشکی و شکنندگی موها و تقویت و درخشش آنها، فوق العاده عمل خواهد کرد
سرم مو خانگی برای موهای وز
- ژل آلوئه ورا ۱۰ قاشق
- گلاب ۲ قاشق
- روغن نارگیل ۲ قاشق
- روغن آووکادو ۲ قاشق
- روغن گل رز ۱۰ قطره (اختیاری)
اگر از ژل آلوئه ورای تازه استفاده می کنید همه مواد را داخل مخلوط کن بریزید و کاملا مخلوط کنید. البته توجه داشته باشید که این سرم باید زودتر مصرف شود. از همان بار اول استفاده تاثیر این سرم مو را مشاهده خواهید کرد.
ماسک لب ویتامینه خانگی
۱-ماسک لب ماست و کیوی
این ماسک لب لایه‌بردار، به لب‌ها نرمی و لطافت می‌دهد. ماست، می‌تواند پوست را مرطوب و روشن نگه دارد و خاصیت ارتجاعی آن را افزایش دهد. کیوی نیز سرشار از ویتامین‌های C و E است که تولید کلاژن را تقویت و از پوست در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند.
مواد مورد نیاز:
- ۲ قاشق چای‌خوری ماست یونانی
- ۱ قاشق چای‌خوری کیوی له شده
دستور تهیه و استفاده:
ماست و کیوی را با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی تشکیل شود. این خمیر را روی لب‌های خود بمالید و ۲۰ الی ۳۰ دقیقه صبر کنید. سپس با آب ولرم لب‌ها را بشویید و بعد خشک کنید.
رژلب میبلین ویتامینه و با دوام
رژلب میبلین ویتامینه و با دوام و ثابت بر روی لب است.
این رژلب بدون سرب ماندگاری ۲۴ ساعته دارد.
این رژلب ویتامینه غنی شده با ویتامین E , A است.
رژلب میبلین اصل را می توانید از فروشگاه سلامتی و زیبایی تهیه کنید.
رژلب مات و کرمی میبلین امریکا در تنوع رنگ زیبا است.
همچنین رژلب ویتامینه میبلین لب ها را برجسته و زیبا نمایان می کند.
۲-ماسک لب شکر، روغن زیتون و عسل خام
این ماسک به عنوان یک لایه بردار ملایم لب معجزه میکند. روغن زیتون دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. این باعث بهبود ظاهر لب‌ها می‌شود و نقش محافظتی هم دارد. عسل، خواص نرم کنندگی دارد که به مرطوب شدن لب‌ها و لطافت آنها کمک میکند. دانه‌های درشت شکر هم به از بین بردن سلول‌های مرده‌ی پوست کمک می‌کنند.
مواد مورد نیاز:
- ۵-۶ قطره روغن زیتون
- ۱ قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای یا سفید
- ۱ قاشق غذاخوری عسل خام
دستور تهیه و استفاده:
تمام مواد را در یک کاسه‌ی کوچک مخلوط کنید. آن را روی لب‌های خود بمالید و به آرامی به مدت ۳ دقیقه ماساژ دهید. ۱۰ دقیقه صبر کنید و بعد لب‌ها را با آب گرم بشویید. برای اینکه رطوبت لب در جایش بماند از بالم لب استفاده کنید.
۳-ماسک لب کاکائو، شکر قهوه‌ای، روغن زیتون، عسل و عصاره وانیل
کاکائو از پوست شما در برابر آسیب نوری محافظت میکند و پیری زودرس را به تاخیر می‌اندازد. روغن زیتون و عسل لب‌ها را مرطوب نگه می‌دارند و شکر قهوه‌ای سلول‌های مرده پوست را لایه‌برداری میکند. عصاره‌ی وانیل نیز دارای خواص آنتی اکسیدانی است و از لب‌ها در برابر آسیب محافظت میکند.
مواد مورد نیاز:
- ۲ قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای
- ۱ قاشق غذاخوری پودر کاکائو
- ۲ قاشق چای‌خوری روغن زیتون
- ¾ قاشق چای‌خوری عسل خام
- ۱ قاشق چای‌خوری عصاره وانیل
دستور تهیه و استفاده:
تمام مواد را در یک کاسه‌ی کوچک مخلوط کنید. سپس این ماسک لب خانگی را روی لب‌ها بمالید و به آرامی به مدت ۳ دقیقه ماساژ دهید. بگذارید که ماسک به مدت ۱۰ دقیقه روی لب‌ها بماند و بعد با آب گرم آن را بشویید.
۴- ماسک لب آلوئه ورا و شکر خام
این ماسک لب خانگی می‌تواند به شکل موثری لب‌های ترک خورده و خشک را نرم و صاف کند. به این دلیل که آلوئه ورا پوست لب را تسکین می‌دهد و نرم میکند.
مواد مورد نیاز:
- ۲ قاشق چای‌خوری ژل آلوئه ورا
- ۱ قاشق چای‌خوری شکر خام
دستور تهیه و استفاده:
آلوئه ورا و شکر را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را به مدت ۳ دقیقه به آرامی روی لب‌ها ماساژ دهید. بعد بگذارید ۱۰ دقیقه روی لب‌ها بماند و بعد آن را پاک کنید.
ماسک لب عسل و خیار
خیار می‌تواند پوست را مرطوب و روشن کند و التهاب آن را برطرف کند. همچنین می‌تواند آفتاب سوختگی را درمان و از بروز چین و چروک جلوگیری کند. این ماسک لب به حفظ رطوبت، نرمی و لطافت لب‌های شما کمک میکند.
مواد مورد نیاز:
- ۱ قاشق چای‌خوری عسل
- ۲ قاشق چای‌خوری خیار خرد شده
دستور تهیه و استفاده:
عسل و خیار را با هم مخلوط کنید و روی لب‌های خود بمالید. بعد از ۱۰ دقیقه ماسک را آبکشی کنید.
با روغن بچه برنزه شویم
برنزه کردن با روغن بچه
داشتن یک بدن برنزه جذاب برای بسیاری از خانم ها و برخی از آقایان نوعی رویا محسوب می شود. بسیاری از افراد عقیده دارند که استفاده از روغن بچه می تواند به روند برنزه شدن سرعت بخشد. در ادامه مقاله با ما همراه شوید تا با نکاتی در مورد برنزه کردن با روغن بچه آشنا شوید.
خانم های عزیز! وقت آن رسیده که دیگر به بدن های برنزه کیت هادسون یا جنیفر لوپز حسادت نکنید، چون شما هم می توانید پوستی برنزه و رویایی داشته باشید. کرم ها و لوسیون های برنزه کننده، راز بدن های برنزه این سلبریتی هاست. اما شما چطور می توانید بدون خطر و به صورت طبیعی خودتان را برنزه کنید؟ اگر می خواهید زیر آفتاب بروید و به آن طریق پوست تان را تیره کنید، باید بدانید که این کار خطراتی به همراه دارد. چنانچه احتیاطات لازم را به کار نگیرید، دچار آفتاب سوختگی و علائم وحشتناک آن روی پوست تان می شوید.
کرم برنزه کننده سولاریوم فلورسان
برنزه کننده فوری سولاریوم و آفتاب فلورسان روسیه.
کرم برنزه کننده فلورسان دارای رنگ دهی فوری.
لوسیون برنزه کننده فلورسان دارای انواع ویتامین ها و نرم کننده پوست.
کرم برنزه صورت و بدن فلورسان علاوه بر رنگ دهی فوری دارای ماندگاری ۴ ماهه است.
این برنزه کننده دارای ترکیبات ویتامینه نیز می باشد.
اسپری برنزه کننده فلورسان دارای سری اسپری جهت مصرف آسان است.
انتخاب بهترین زمان برای آفتاب گرفتن
آیا می‌پرسید بهترین زمان برای آفتاب گرفتن چه زمانی است؟ برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و بروز التهاب، بهتر است از ساعت 10 صبح تا 3 بعدازظهر در معرض نور خورشید قرار نگیرید. این امر به‌ویژه درصورتی که پوست روشن‌تری دارید مهم است. غیر از این محدوده زمانی، اشعه‌های خورشید چندان قوی نخواهد بود و به این شکل می‌توانید شانس بیشتری برای برنزه‌شدن به روشی پایدار داشته باشید. اما توجه داشته باشید که در هر صورت باید از لوازم آفتاب گرفتن برای جلوگیری از عوارض نورخورشید استفاده کنید.
چه میزان آفتاب بگیریم؟
علاوه بر پرهیز از ساعاتی که خورشید در اوج خود است، مهم است که ساعت‌ها در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرید. از یک تایمر استفاده کنید تا وسوسه نشوید که زمان مناسب برای برنزه‌شدن را افزایش دهید. زیرا بدن شما پس از مدت زمان مشخصی تولید ملانین را متوقف میکند، و بعد از این زمان ممکن است به جای برنزه‌کردن پوست، به پوست شما آسیب برساند.
چک لیست آفتاب گرفتن را فراموش نکنید
عینک آفتابی، کلاه و… فقط اکسسوری مد نیستند. بلکه در واقع ابزاری مفید برای کمک به شما در ایمن ماندن در هنگام آفتاب گرفتن هستند. عینک آفتابی اغلب برای محافظت از چشمان شما در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش طراحی شده است که درصورت فراموش کردن استفاده از آن، ممکن است درگیر آسیبی به نام آب مروارید شوید. کلاه آفتابی نیز برای حفظ پوست سر و صورت شما از آفتاب سوختگی ایده‌آل است.
عملکرد روغن برنزه کننده چگونه است؟
دو روش رایج برای محافظت از پوست در هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب وجود دارد: اولی استفاده از لوسیون و بعدی استفاده از روغن. بسیاری از افراد را در استخر یا کنار ساحل مشاهده می کنید که به مقدار زیادی روغن برنزه کننده به بدن خود می زنند. استفاده از روغن برنزه کننده در برابر آسیب های آفتاب از پوست محافظت می کند؛ چون بعضی ( بهتر است بگوییم تعداد معدودی از) روغن ها دارای خواص محافظت کننده و ضد آفتاب هستند.
اما فاکتور محافظت از نور خورشید یا SPF در این روغن ها بسیار اندک است و به همین دلیل است که باعث برنزه شدن سریع تر پوست می شوند، چون پوست بیشتر در معرض تشعشعات آفتاب قرار می گیرد. در واقع این روغن ها اشعه بیشتری جذب می کنند، تولید ملانین را افزایش می دهند و به این ترتیب پوست تان را برنزه می کنند. می توانید این روغن ها را خریداری کرده یا آن ها را در خانه درست کنید. این روغن ها سرشار از انواع ویتامین بوده و حاوی عصاره میوه ها و سبزیجات هستند که به همین دلیل باعث تغذیه پوست هم می شوند. روغن بچه، در کنار مصارف مختلفی که دارد، یک مکمل معروف در روند برنزه کردن پوست نیز به شمار می رود. اما آیا روغن بچه می تواند به شما کمک کند برنزه شوید؟ بیایید جواب این سوال را پیدا کنیم.
آیا برنزه کردن با روغن بچه امکان پذیر است؟
شاید وسوسه شوید به پوست تان روغن بچه بزنید، چون تاثیری مشابه اتوبرنزها دارد. اما آیا این روغن واقعا در روند برنزه شدن هم تاثیر دارد؟ شاید نه، و رنگ تیره فقط ظاهر قضیه باشد که شما می بینید. روغن قطعا پوست تان را تغذیه می کند، اما خواص ضد آفتابی ندارد. این روغن ها تشعشعات فرابنفش را جذب می کنند، پوست تان را می سوزانند و رنگ آن را قهوه ای می کنند.
برنزه کردن با روغن بچه همان تاثیری را دارد که روغن ها یا لوسیون های برنزه کننده دیگر دارند، یعنی به برنزه شدن سریع پوست تان کمک می کند. برنزه کردن با روغن بچه یا هر روغن دیگری، بیشتر از دو هفته دوام نخواهد داشت. علاوه بر آن، ممکن است به پوست تان هم آسیب برساند. بنابراین باور کلی آن است که می بایست از مصرف این روغن ها اجتناب کنید، چه بخواهید زیر آفتاب از آن استفاده کنید و چه در دستگاه های سولاریوم.
اما اگر پیش از زدن روغن بچه، کرم ضد آفتاب حاوی SPF بزنید چطور؟ باز هم تاثیری نخواهد داشت. استفاده از روغن، کرم ضد آفتاب را بی اثر می کند.
استفاده از روغن برنزه کننده زمانی توصیه می شود که به دنبال برنزه شدن سریع هستید و نیاز به تغییر رنگ فوری دارید و نمی توانید منتظر بمانید. پیش از رفتن به دستگاه های سولاریوم یا آفتاب گرفتن، مقدار فراوانی آب بنوشید و مقادیر زیادی از روغن را روی پوست بدن خود بمالید. اما به یاد داشته باشید تنها دلیلی که از این روش استفاده می کنید عجله شماست.
پیش از شروع کار، پوست تان را با یک مرطوب کننده خوب مرطوب کنید. از یک محافظ چشم، مثل عینک، برای حفاظت از چشمان خود در برابر آفتاب استفاده کنید. همچنین از برنزه کردن در ساعات اوج تابش آفتاب اجتناب کنید.
بروکلی برای لاغری
لازم به ذکر است این گیاه ارزشمند دارای رنگ سبز بوده و دارای بخش های چتر مانند می باشد؛ به دلیل وجود ویتامین سی برای پیشگیری از بیماری هایی مانند سرما خوردگی بسیار موثر است. علاوه بر این موضوع کلم بروکلی برای لاغری نیز بسیار کاربرد داشته و می تواند سبب چربی سوزی شود.
این محصول برای اولین بار از دوران روم باستان کشت شده و مورد مصرف قرار گرفته است و به سراسر جهان منتقل شده است داشتن مقادیر قابل توجهی از ویتامین آ سبب شده است تا کلم بروکلی در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و به خصوص سلامت چشم تاثیرات بسیار زیادی داشته باشد.
کلم بروکلی برای لاغری خوبه
اگر این سوال که کلم بروکلی و بادمجان سیاه گلخانه ای برای لاغری خوبه یا نه؟ بهتر است این مطلب را دنبال کنید تا به پاسخ مد نظر خود دست یابید همان طور که می دانید داشتن یک بدن متناسب یکی از بزرگ ترین اهداف هر فردی به شمار می رود، شما برای رسیدن به وزن مورد نیاز خود که برای آن هدف گذاری کرده اید می توانید از کلم بروکلی استفاده کنید. مهم ترین بخش این گیاه که در لاغر شدن تاثیر گذار است را می توان به جوانه آن اطلاق کرد، ماده ای در این جوانه وجود دارد که در بخش بعدی به بررسی دقیق آن خواهیم پرداخت.
ژل لاغری فوری بدن هات چیلی
درمان فوری سلولیت با کرم ضد سلولیت هات چیلی.
کاهش سایز فوری و موضعی و چربی سوزی با کرم لاغری هات چیلی
ژل لاغری فوری بدن و شکم و پهلو هات چیلی ساخت کشور تایوان است.
فرم دهی به بدن و لاغری شکم و پهلو و تمامی اندام بدن به صورت موضعی با ژل لاغری شکم و پهلو هات چیلی با اثردهی بالا میسر است.
این کرم لاغری فوری دارای اثردهی فوق العاده فوری و چربی سوزی سریع و فوری می باشد.ژل لاغری فوری هات چیلی مخصوص خانم ها و آقایان بدون محدودیت است.
قدار بالای فیبر غذایی موجود در بروکلی برای افراد دیابتی بسیار مفید است. افراد دیابتی برای کنترل بیماری خود باید این سبزی با ارزش را در وعده های غذایی خود قرار دهند. این متخصص آسیب شناسی سلولی گفت:کلسیم موجود در بروکلی، به همان میزان کلسیم موجود در شیر است. در نتیجه مصرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان یا کمبود کلسیم هستند، بسیار مفید است. اما چون شیر علاوه بر کلسیم، دارای ویتامین D نیز است. شیر به عنوان منبع بهتری برای پوکی استخوان مطرح می شود چون ویتامین D به جذب کلسیم در بدن کمک می کند. وی تصریح کرد:البته کلم ها کلا سرد هستند و لازم است با زردچوبه، فلفل سیاه و آویشن متعادل سازی شوند. اگر با سردی دیگری همراه شوند باید به ازای هر سردی یک مصلح گرم افزوده شود. بطور مثال اگر کلم بروکلی و ماهی خورده می شود باید به غذا زردچوبه و فلفل سیاه را هم اضافه کرد.