مجله سلامت
بهترین روش های مراقبت از پوست و مومجله سلامت
بهترین روش های مراقبت از پوست و موبهترین و ساده ترین روش بزرگ کردن سایز سینه زنان
1-ماساژ روزانه سینه ها
ماساژ روزانه پستان ها به فرم دادن و بزرگ کردن پستان ها کمک می کند ، سینه ها را آزاد کرده و روی تخت صاف یا زمین دراز بکشید با دست راست سیــنه چپ را در دست بگیرید و با نوازش از طرفین به سمت نوک سیــنه انرا خیلی آرام ماساژ دهید.
با نوک انگشتان به صورت دورانی از نوک سیــنه تا طرفین حرکت کنید.
بعد همین حرکات را کمی محکم تر انجام بدید طوری که فشار را احساس کنید.
یادتان باشه کاری با نوک سیــنه نداشته باشید و فقط روی عضلات سیــنه تمرکز کنید.
سیــنه را با دست محکم فشار بدید انگار که دارید آب لیمو میگیرید و رها کنید. این کار رو تا ۱۰ بار انجام بدید.
ولی یادتون باشه هرگز فشار را زیاد نکنید که درد ایجا شود.
ماساژ پستان باید برای شما لذت بخش و آرام کننده باشد.
حالا همین کارها را با دست چپ برای پستان راست انجام بدید.
هنگام ماساژ پستان ها میتونید از روغن خراطین استفاده کنید.
2-ماساژ سینه در حالت خوابیده
یکی از روشهای موثر که به بزرگ شدن پستان ها کمک می کند ماساژ آنها است.برای بزرگ شدن پستان در این روش شما باید سوتین خود را باز کرده و پستانهایتان را آزاد کنید و کاملاْ به حالت افقی قرار بگیرید، (بهترین حالت وقتی است که شب می خواهید بخوابید) سپس کف دستان خود را یعنی کف دست راست را روی پستان راست و کف دست چپ خود را روی پستان چپ بگذارید و به آرامی شروع به مالیدن پستانها کنید به طوریکه دو پستان را در جهت مخالف با یکدیگر و خیلی آهسته و آرام حرکت دهید و بمالید. می توانید هر شب ۱۰ الی ۱۵ دقیقه این عمل را انجام دهید و در مدت تقریباْ کوتاهی مثل ۶ ماه نتیجه مطلوب آنرا مشاهده کنید که روشی خوب و موثر در عین حال بی خرج و زحمت است. البته روش های علمی و پیشرفته جدید مانند استفاده از دستگاه وکیوم تاثیر بالایی داشته و زودتر نتیجه می دهد.
3-انقباض سیــنه ها (روش اول)
هر دو دست رو از منطقه آرنج به هم قفل کنید،یعنی با دست راست آرنج دست چپ و با دست چپ آرنج دست راست را بگیرید.
بعد دستها را به سمت هم محکم فشار بدهید و تا ۶۰ شماره بشمارید و رها کنید و چند دقیقه بعد دوباره اینکار را تکرار کنید. درطول روز اگر تا ۱۵ یا حتی ۲۰ بار اینکار را تکرار کنید و عضلات زیر بغل و سیــنه را کاملا منقبض کنید و نگه بدارید بعد از گذشت دو هفته میبینید چقدرپستان های خوش فرم و سفت شده ای دارید.
4-انقباض سینه ها (روش دوم)
این روش هم مثل روش بالایی فقط نحوه گرفتن دست فرق میکند.
هر دو دست را مشت کرده و مقابل هم مشتها را به سمت هم فشار بدهید.
یعنی مشت دست راست و دست چپ به سمت هم فشار داده شود وعضلات زیر بغل و سیــنه ها را منقبض کنیدتا ۶۰ بشمارید و رها کنید.این روش را هم مثل روش بالایی روزی ۱۵ تا ۲۰ بار تمرین کنید.
5-تمرینات ماهیچه ای
یکی دیگر از راههای موثر برای بزرگ کردن سینه ها تمرینات ورزشی است. سعی کنید روزی بیست بار با انقباض ماهیچه های گردن ماهیچه پکتورالیس بزرگ (ماهیچه واقع در زیر پستانها) را نرمش دهید. تمرین دیگر تلفظ حرف «ایکس»، آنهم با باز کردن هر چه بیشتر دهان است. انجام این تمرین روزی ۲۰-۱۰ بار توصیه می شود.
6-خود داری از گرما
حرارت حاصل از تابش آفتاب و یا آبتنی با آب داغ موجب منبسط شدن رگها و کند شدن جریان خون در رگهای پستان می شود؛ از طرفی قبلاً نیز اشاره شد که قرارگیری در معرض نور شدید آفتاب باعث پیری پیش از موعد پوست، زایل شدن رشته های الاستیک و در نتیجه چروکیده شدن آن می شود.
از این رو توصیه می شود سینه های خود را از حرارت شدید بدور نگه دارید و سعی کنید با آب خنک پستانها را مالش داده و با تحریک جریان خون در رگها، بافت آنها را تقویت کنید. یک دوش دو دقیقه ای آب سرد برای پستان های کوچک و سه دقیقه ای برای سایز بزرگ توصیه می شود. دوش آب سرد گردش خون در رگها را سرعت بخشیده و به دفع توکسین ها (مواد سمی) کمک می کند.
توجه: در انجام این تمرینات از یک دوش استفاده کنید و سینه ها را با یک حرکت چرخشی مالش دهید. در صورت عدم دسترسی به دوش می توانید با یک لیف ابری بزرگ آب سرد را کم کم روی سینه بریزید و آن را بمالید.
7-استفاده از کرمهای حجم دهنده روز و شب که مخصوص اینکار تهیه شدند
من مصرفشان را به شما توصیه نمیکنم چون اثر چندانی ندارند وحتی ممکن است نوع تقلب آنها عوارض بعدی ایجاد کند.
کرم حجم دهنده و سفت کننده سینه و باسن میبلین آمریکا
کرم حجم دهنده سینه و باسن میبلین بانوان امریکا بزرگ کننده، سفت کننده و لیفت کننده سینه و باسن می باشد
برای بزرگ کردن سینه و باسن و فرم دهی به آن روش های مختلفی وجود دارد مانند ورزش کردن، جراحی،ماساژ و…
اما بیشتر این روش ها نتیجه لازمه و رضایت بخش را برای افزایش سایز سینه و باسن به همراه ندارد
جراحی سینه( پروتز سینه) روشی پر خطر و با دوره نقاهت طولانی بوده و می تواند در شیردهی اختلال ایجاد کند.
روش های دیگر مانند ورزش کردن نیز معمولا تنها در فرم دهی و سفت شدن سینه و باسن موثر است و ماساژ این دو عضو نیز به همین صورت است
در نتیجه استفاده از کرم های موضعی می تواند بهترین راه حل و مطمئن ترین راه باشد.
کرم حجم دهنده سینه میبلین درمان قطعی کوچکی سینه بوده و بزرگ کردن سینه، فرم دادن و لیفت شدن سینه و باسن را بدون هیچ گونه عارضه ای در پی خواهد داشت.
این کرم حجم دهنده دارای مجوز از سازمان غذا و دارو بوده و تائیدیه FDA نیز بروی محصول درج شده است.
خرید کرم حجم دهنده سینه را می توانید از طریق داروخانه ها و فروشگاه های آنلاین معتبر انجام دهید.
حنا و پوست
زیبایی زنان شرقی از گذشته های دور تاکنون همواره زبانزد جهان بوده و هست. حتی شهرت این زیبایی در اشعار شاعران معروف جهان هم به گوش می رسد. زیبایی بانوان ایرانی از زیر حجاب آن چنان واضح است، که همواره مورد رشک جهانیان قرار می گیرد. شاید باورش سخت باشد اما، خانم های شرقی همه زیبایی خود را مدیون طب سنتی و داروهای گیاهی هستند.
داروهای گیاهی شرقی از تنوع زیادی برخوردارند. حنا یکی از گیاهان دارویی است، که در گذشته به عنوان رنگ مو و ناخن در میان ایرانیان رواج زیادی داشته است. البته این داروی گیاهی دوباره چند سالی است، که به سبب رنگ خاص خود در میان مردم از محبوبیت خاصی برخوردار شده است. اما حنا به جز رنگ، مزایای دیگری هم دارد. در ادامه این مطلب به معرفی خواص شگفت انگیز حنا برای پوست می‌پردازیم.
خواص حنا
حنا یکی از گیاهان گلدار است که در کشورهایی با اقلیم گرم مثل هندوستان، ایران، پاکستان، افغانستان و … می روید. هر چه اقلیم منطقه گرم تر باشد، رنگ این گیاه دارویی نیز قوی تر می شود. برای استفاده از حنا، ابتدا برگ های جوان آن را جمع می کنند و پس از خشک کردن، آن را الک می کنند. حاصل این پروسه پودری سبز رنگ و مایل به قهوه ای است، که به عنوان پودر حنا در بازار به فروش می رسد
التیام بخشیدن به زخم ها
از جمله دیگر خواص حنا می توان به خاصیت ضد عفونت بودن آن اشاره کرد. حنا در مقابل عفونت ها و التهابات از پوست شما محافظت می کند. این گیاه دارویی برای انواع سوختگی ها، زخم ها و خراش ها استفاده می شود. حنا با ایجاد سد محافظتی، از پوست در برای عوامل بیماری زا دفاع می کند. همچنین حنا خنک کننده طبیعی به شمار می رود و به معنای واقعی گرمای پوست را به خود جذب می کند. بنابراین در مقابل اثرات آفتاب سوختگی کاربردی شبیه به ژل آلوورا دارد.
خواص ضد التهاب
خواص ضد التهابی از دیگر خواص حنا به شمار می رود. به همین سبب از روغن حنا به عنوان داروی ضد التهاب مفاصل استفاده می شود. حنا به صورت موضعی برای درمان دردهای ناشی از آرتروز و روماتیسم کاربرد دارد. همان گونه که می دانید بسیاری از افراد با افزایش سن دچار التهاب مفاصل و آسیب‌های غضروفی و عضلانی می شوند. این مشکلات منجر به التهابات دردناک در بسیاری از نقاط بدن می شود. اما حنا می تواند این دردهای مفصلی را کاهش دهد و دامنه حرکتی شما را دوباره گسترش ببخشد.
بهبود و تقویت ناخن ها
بهبود و تقویت ناخن ها از دیگر مزایای حنا هستند. بسیاری از افراد با وجود این که به سلامت اعضای بدنشان توجه زیادی دارند، اما سلامت ناخن هایشان را از یاد می برند. غافل از این که کوتیکول ها و فضای زیر ناخن ها مکان مناسبی برای رشد باکتری ها و ایجاد عفونت هستند. استفاده از حنا روشی مناسب برای از بین بردن آلودگی ها و تضمین سلامت ناخن ها به شمار می رود. نوشیدن عصاره برگ های حنا هم می تواند در جلوگیری از ترک خوردن ناخن ها و کاهش التهاب موثر واقع شود. به علاوه مالیدن حنا روی ناخن ها هم می تواند از تحریک و عفونت در پایه ناخن ها جلوگیری کند.
بهبود و تقویت موها و پوست سر
حنا حاوی عناصر رنگی و برنزه کننده، صمغ با ارزش، اسیدهای آلی و همچنین سرشار از ویتامین سی و کا است. این گیاه دارویی علاوه بر خواص متعدد خود، به بهبود و تقویت ساختار موها هم کمک بسزایی می کند. حنا موها را ضخیم و براق می کند و شوره سر را از بین می برد. همچنین تغذیه پوست سر، از بین بردن ترک ها و بهبود موهای آسیب دیده هم از خواص حنا به شمار می روند. این گیاه منحصر به فرد در جلوگیری از ریزش مو هم به طرز معجزه آسایی عمل می کند.
برنزه کردن با حنا
هر چه حنا را بیشتر روی پوست بگذارید، پوستتان تیره‌تر می‌شود. اگر نمی خواهید خیلی تیره شود، زودتر آن را بردارید. این به شما بستگی دارد که آن را برای چند دقیقه یا چند ساعت روی پوست نگه دارید.
پودر حنای ریز آسیاب شده خود را در یک کاسه با آب و یک تا دو قاشق چایخوری آب لیمو مخلوط کنید. آب پودر حنا را رقیق می کند و اسیدیته آب لیمو به تأثیر رنگ کمک می کند. به اضافه کردن آب ادامه دهید تا مخلوط حنا به صورت خمیری آبکی — تقریباً مایع — درآید. یک تا دو قاشق چایخوری شکر اضافه کنید تا مخلوط حنا ترک نخورد و به چسبیدن بهتر رنگ به پوست کمک کنید.
روی خمیر حنا را با پلاستیک بپوشانید و بگذارید بماند تا رنگ آن آزاد شود. مخلوط باید قرمز مایل به قهوه ای به نظر برسد. خمیر حنا را با یک لوسیون یا روغن طبیعی بدون عطر مخلوط کنید.
از دستکش های لاتکس برای استفاده از لوسیون برنزه کننده بدون آفتاب حنا، در تمام قسمت هایی از بدن که می خواهید برنزه شوید استفاده کنید. بسته به میزان تیره گی برنزه ای که می خواهید، اجازه دهید مخلوط به مدت ده دقیقه تا چند ساعت بماند و سپس بشویید. هر رنگ نارنجی یا قرمز باید در عرض چند ساعت به رنگ قرمز مایل به قهوه ای یا برنزی کمرنگ شود.
محصولات برنزه کننده فوری و دائمی، انواع کرم برنزه کننده، لوسیون برنزه،اسپری برنزه کننده و سایر محصولات برنزه صورت و بدن مخصوص آفتاب و سولاریوم
1-کرم برنزه کننده فلورسان با اثردهی فوری و دائمی و با ماندگاری 4 ماه مخصوص صورت و بدن
2-اسپری برنزه کننده کربن ایکس مخصوص صورت و بدن با اثردهی فوری و ماندگاری 6 ماه
3-برنزه کننده های سایز کوچک (بیلیستر) فلورسان مخصوص سولاریوم و آفتاب با اثردهی فوری و ماندگاری 4 ماه
4-اسپری و کرم اتوبرنز سان فیت هلند
5-برنزه کننده فوری سولاریوم سان فیت
تمامی محصولات مخصوص سولاریوم و آفتاب می باشند.
لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مخصوص مقاومت در برابر تابش شدید می باشد،
مخصوصاٌ برای پوست حساس و جوان صورت و بدن، فلورسان با ترکیبی که دارد
تأثیر برنزه ی طلایی تیره عمیق و زیبایی روی پوست می گذارد و رنگ برنزه ی طبیعی طلایی را ایجاد می نماید.
عناصر طبیعی آنتی اکسیدان آن، پوست را از اثرات مضر اشعه های فرابنفش حفظ کرده و از ایجاد پیگمانتاسیون (پیسی) جلوگیری می نماید.
فرمول این محصول ۹۸% از عناصر گیاهی تشکیل شده است.
برنزه کننده فلورسان دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی و محافظ پوست می باشد.
به علت داشتن فیکساتورها در این کرم برنزه، این محصول به هیچ عنوان به لباس رنگ نمی دهنده و ماندگاری آن تا ۴ ماه ثابت است.
پس از رنگ دلخواه برنزه خود، شما نیاز به تمدید مداوم ندارید.
و می توانید با استفاده از این محصول خاص طراوت و جذابیت پوست خود را همزمان حفظ کنید.
برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان قابل استفاده برای انواع دستگاه سولاریوم و حتی حمام آفتاب می باشد.
کرم برنزه کننده فلورسان با ماندگاری ۴ ماه بهترین برنزه کننده فوری
برنزه کردن با حنا
خواص شگفت انگیز حنا برای پوست
زیبایی زنان شرقی از گذشته های دور تاکنون همواره زبانزد جهان بوده و هست. حتی شهرت این زیبایی در اشعار شاعران معروف جهان هم به گوش می رسد. زیبایی بانوان ایرانی از زیر حجاب آن چنان واضح است، که همواره مورد رشک جهانیان قرار می گیرد. شاید باورش سخت باشد اما، خانم های شرقی همه زیبایی خود را مدیون طب سنتی و داروهای گیاهی هستند.
داروهای گیاهی شرقی از تنوع زیادی برخوردارند. حنا یکی از گیاهان دارویی است، که در گذشته به عنوان رنگ مو و ناخن در میان ایرانیان رواج زیادی داشته است. البته این داروی گیاهی دوباره چند سالی است، که به سبب رنگ خاص خود در میان مردم از محبوبیت خاصی برخوردار شده است. اما حنا به جز رنگ، مزایای دیگری هم دارد. در ادامه این مطلب به معرفی خواص شگفت انگیز حنا برای پوست می‌پردازیم.
خواص حنا
حنا یکی از گیاهان گلدار است که در کشورهایی با اقلیم گرم مثل هندوستان، ایران، پاکستان، افغانستان و … می روید. هر چه اقلیم منطقه گرم تر باشد، رنگ این گیاه دارویی نیز قوی تر می شود. برای استفاده از حنا، ابتدا برگ های جوان آن را جمع می کنند و پس از خشک کردن، آن را الک می کنند. حاصل این پروسه پودری سبز رنگ و مایل به قهوه ای است، که به عنوان پودر حنا در بازار به فروش می رسد
التیام بخشیدن به زخم ها
از جمله دیگر خواص حنا می توان به خاصیت ضد عفونت بودن آن اشاره کرد. حنا در مقابل عفونت ها و التهابات از پوست شما محافظت می کند. این گیاه دارویی برای انواع سوختگی ها، زخم ها و خراش ها استفاده می شود. حنا با ایجاد سد محافظتی، از پوست در برای عوامل بیماری زا دفاع می کند. همچنین حنا خنک کننده طبیعی به شمار می رود و به معنای واقعی گرمای پوست را به خود جذب می کند. بنابراین در مقابل اثرات آفتاب سوختگی کاربردی شبیه به ژل آلوورا دارد.
خواص ضد التهاب
خواص ضد التهابی از دیگر خواص حنا به شمار می رود. به همین سبب از روغن حنا به عنوان داروی ضد التهاب مفاصل استفاده می شود. حنا به صورت موضعی برای درمان دردهای ناشی از آرتروز و روماتیسم کاربرد دارد. همان گونه که می دانید بسیاری از افراد با افزایش سن دچار التهاب مفاصل و آسیب‌های غضروفی و عضلانی می شوند. این مشکلات منجر به التهابات دردناک در بسیاری از نقاط بدن می شود. اما حنا می تواند این دردهای مفصلی را کاهش دهد و دامنه حرکتی شما را دوباره گسترش ببخشد.
بهبود و تقویت ناخن ها
بهبود و تقویت ناخن ها از دیگر مزایای حنا هستند. بسیاری از افراد با وجود این که به سلامت اعضای بدنشان توجه زیادی دارند، اما سلامت ناخن هایشان را از یاد می برند. غافل از این که کوتیکول ها و فضای زیر ناخن ها مکان مناسبی برای رشد باکتری ها و ایجاد عفونت هستند. استفاده از حنا روشی مناسب برای از بین بردن آلودگی ها و تضمین سلامت ناخن ها به شمار می رود. نوشیدن عصاره برگ های حنا هم می تواند در جلوگیری از ترک خوردن ناخن ها و کاهش التهاب موثر واقع شود. به علاوه مالیدن حنا روی ناخن ها هم می تواند از تحریک و عفونت در پایه ناخن ها جلوگیری کند.
بهبود و تقویت موها و پوست سر
حنا حاوی عناصر رنگی و برنزه کننده، صمغ با ارزش، اسیدهای آلی و همچنین سرشار از ویتامین سی و کا است. این گیاه دارویی علاوه بر خواص متعدد خود، به بهبود و تقویت ساختار موها هم کمک بسزایی می کند. حنا موها را ضخیم و براق می کند و شوره سر را از بین می برد. همچنین تغذیه پوست سر، از بین بردن ترک ها و بهبود موهای آسیب دیده هم از خواص حنا به شمار می روند. این گیاه منحصر به فرد در جلوگیری از ریزش مو هم به طرز معجزه آسایی عمل می کند.
برنزه کردن با حنا
هر چه حنا را بیشتر روی پوست بگذارید، پوستتان تیره‌تر می‌شود. اگر نمی خواهید خیلی تیره شود، زودتر آن را بردارید. این به شما بستگی دارد که آن را برای چند دقیقه یا چند ساعت روی پوست نگه دارید.
پودر حنای ریز آسیاب شده خود را در یک کاسه با آب و یک تا دو قاشق چایخوری آب لیمو مخلوط کنید. آب پودر حنا را رقیق می کند و اسیدیته آب لیمو به تأثیر رنگ کمک می کند. به اضافه کردن آب ادامه دهید تا مخلوط حنا به صورت خمیری آبکی — تقریباً مایع — درآید. یک تا دو قاشق چایخوری شکر اضافه کنید تا مخلوط حنا ترک نخورد و به چسبیدن بهتر رنگ به پوست کمک کنید.
روی خمیر حنا را با پلاستیک بپوشانید و بگذارید بماند تا رنگ آن آزاد شود. مخلوط باید قرمز مایل به قهوه ای به نظر برسد. خمیر حنا را با یک لوسیون یا روغن طبیعی بدون عطر مخلوط کنید.
از دستکش های لاتکس برای استفاده از لوسیون برنزه کننده بدون آفتاب حنا، در تمام قسمت هایی از بدن که می خواهید برنزه شوید استفاده کنید. بسته به میزان تیره گی برنزه ای که می خواهید، اجازه دهید مخلوط به مدت ده دقیقه تا چند ساعت بماند و سپس بشویید. هر رنگ نارنجی یا قرمز باید در عرض چند ساعت به رنگ قرمز مایل به قهوه ای یا برنزی کمرنگ شود.
محصولات برنزه کننده فوری و دائمی، انواع کرم برنزه کننده، لوسیون برنزه،اسپری برنزه کننده و سایر محصولات برنزه صورت و بدن مخصوص آفتاب و سولاریوم
1-کرم برنزه کننده فلورسان با اثردهی فوری و دائمی و با ماندگاری 4 ماه مخصوص صورت و بدن
2-اسپری برنزه کننده کربن ایکس مخصوص صورت و بدن با اثردهی فوری و ماندگاری 6 ماه
3-برنزه کننده های سایز کوچک (بیلیستر) فلورسان مخصوص سولاریوم و آفتاب با اثردهی فوری و ماندگاری 4 ماه
4-اسپری و کرم اتوبرنز سان فیت هلند
5-برنزه کننده فوری سولاریوم سان فیت
تمامی محصولات مخصوص سولاریوم و آفتاب می باشند.
لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مخصوص مقاومت در برابر تابش شدید می باشد،
مخصوصاٌ برای پوست حساس و جوان صورت و بدن، فلورسان با ترکیبی که دارد
تأثیر برنزه ی طلایی تیره عمیق و زیبایی روی پوست می گذارد و رنگ برنزه ی طبیعی طلایی را ایجاد می نماید.
عناصر طبیعی آنتی اکسیدان آن، پوست را از اثرات مضر اشعه های فرابنفش حفظ کرده و از ایجاد پیگمانتاسیون (پیسی) جلوگیری می نماید.
فرمول این محصول ۹۸% از عناصر گیاهی تشکیل شده است.
برنزه کننده فلورسان دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی و محافظ پوست می باشد.
به علت داشتن فیکساتورها در این کرم برنزه، این محصول به هیچ عنوان به لباس رنگ نمی دهنده و ماندگاری آن تا ۴ ماه ثابت است.
پس از رنگ دلخواه برنزه خود، شما نیاز به تمدید مداوم ندارید.
و می توانید با استفاده از این محصول خاص طراوت و جذابیت پوست خود را همزمان حفظ کنید.
برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان قابل استفاده برای انواع دستگاه سولاریوم و حتی حمام آفتاب می باشد.
کرم برنزه کننده فلورسان با ماندگاری ۴ ماه بهترین برنزه کننده فوری
درمان ریزش مو با جوانه ماش
خواص جوانه ماش برای درمان ریزش مو
جوانه ماش، جوانه محبوب در میان مردم است و به راحتی نیز پیدا می‌شود. چهار نوع جوانه ماش، شنبلیله، نخود و بروسل وجود دارد. از میان این چهار نوع، جوانه ماش به دلیل طعم خاص و ترکیب خوب با مواد غذایی دیگر و استفاده درغذاهای مختلف، متمایز است. نوعی دیگر از جوانه، جوانه لوبیا است.
جوانه ماش به دلیل سرشار بودن از مواد مغذی و داشتن خواص بسیار، یک شگفتی محسوب می‌شود. جوانه ماش در دسترس همه قرار دارد و افراد به راحتی می‌توانند آن را مصرف کنند. جوانه ماش علاوه بر سوپ در بسیاری از غذاهای آمریکایی، هندی و آفریقایی کاربرد دارد. همچنین می‌توان آن را در سالاد ریخت و یا به صورت خام مصرف کرد. اگر می‌خواهید با خواص جوانه ماش آشنا شوید، ادامه این مطلب را بخوانید.
مواد تشکیل دهنده جوانه ماش
مواد زیر برای حفظ سلامت بدن و رشد مغز مفید هستند. خوشبختانه از نظر علمی اثبات شده است که تمام این مواد از جمله پروتئین و فیبر در مقادیر زیادی در جوانه ماش یافت می‌شوند. جوانه ماش، کالری و چربی پایینی داشته و سدیم و شاخص گلیسمی مناسبی دارد. جوانه ماش حاوی ویتامین A، ویتامین C، منگنز، پتاسیم، فولات، مس و زینک است.
جوانه ماش منبع سرشاری از مواد مغذی است. خواص این جوانه برای سلامتی را در این‌جا آورده‌ایم.
جوانه ماش برای درمان‌های پوستی
حتمالا تا حالا که در حال خواندن این مطلب هستید، از خواص جوانه ماش برای سلامتی هیچ‌گونه آگاهی نداشتید.
۱. درخشان کردن پوست
داشتن پوستی درخشان خواسته هر زنی است و زنان به دنبال راه‌هایی برای رسیدن به آن هستند. خوردن جوانه ماش میتواند راهی سنتی برای درخشان کردن پوست باشد. جوانه ماش حاوی ویتامین‌هایی است که به درخشان کردن پوست کمک می‌کنند.
۲. آبرسانی پوست
پوست خشک هم برای سلامتی ضرر دارد هم برای زیبایی. می‌توانید برای هیدراته کردن پوست، آب جوانه ماش را بنوشید. جوانه ماش، منبع خوبی برای تامین نیازهای مواد معدنی بدن است. با مصرف جوانه ماش، پوست شما خشک نخواهد شد و سلامت آن حفظ می‌شود.
۳. بازسازی سلول‌ها
خشکی پوست به دلیل مردن سلول‌های پوستی به وجود می‌آید. جوانه ماش توانایی بازسازی سلول‌ها را دارد. به علاوه، جوانه ماش به تسریع درمان زخم‌‌ها، تحریکات و اختلالات پوستی نیز کمک میکند.
۴. جلوگیری از سرطان پوست
جوانه ماش منبعی از آنتی اکسیدان است که سلاح‌هایی برای کشتن رادیکال‌های آزاد محسوب می‌شوند. بنابراین خوردن جوانه ماش میتواند از سرطان پوست جلوگیری کند. به علاوه در برابر رادیکال‌های آزاد، آسیب ناشی از آفتاب و تاثیرات خطرناک دیگر از پوست محافظت میکند.
۵. رفع آکنه
آکنه یکی از اختلالات پوستی ناشی از باکتری بر پوست صورت است. جوانه ماش حاوی ۳ نوع اسید چرب است که برای درمان پوست مفید هستند. جوانه ماش به جوانی پوست کمک کرده، با باکتری‌های صورت مبارزه میکند و همچنین بر رفع آکنه نیز تاثیر می‌گذارد. جوانه ماش، یک راه حل برد- برد برای پوست صورت است.
۶. سم‌زدایی پوست
جوانه ماش برای سم‌زدایی و کشتن سموم پوست مفید است. خوردن جوانه ماش، بازسازی سلول‌ها را نیز بهبود می‌بخشد.
۷. جلوگیری از پیری زودرس
حمله رادیکال‌های آزاد ناشی از آلودگی هوا به پیری زودرس منجر می‌شود. می‌توانیم با روشهای سنتی از جمله خوردن جوانه ماش از این مسئله جلوگیری کنیم. جوانه ماش حاوی آنتی اکسیدان است که از پیری زودرس جلوگیری میکند.
جوانه ماش برای درمان‌های مربوط به مو
خواص جوانه ماش برای بهبود سلامت مو را در این‌جا آورده‌ایم.
۸. موهای بلند
همان‌گونه که گفتیم، جوانه ماش حاوی ویتامین C است که در افزایش رشد موها نقش دارد. همچنین از ریزش مو نیز جلوگیری میکند. جوانه ماش حاوی پروتئین نیز هست که درخشش و نرمی مو را افزایش می‌دهد.
۹. ضد شوره
شوره بدترین مشکل مو است که به دلیل خشکی پوست سر به وجود می‌آید. جوانه ماش حاوی سلنیوم — یک ضد شوره طبیعی- است.
۱۰. موی حجیم
داشتن موی حجیم برای زنان، به معنای همه چیز است. ویتامین A موجود در جوانه ماش حجم موی شما را افزایش می‌دهد. می‌توانید برای بهره‌مندی بیشتر از خواص جوانه ماش، آن را بر غذای خود بپاشید.
۱۱. موی انعطاف‌پذیر
جوانه ماش حاوی امگا۳ است که انعطاف‌پذیری مو را افزایش می‌دهد.
۱۲. موی سالم و شاداب
جوانه ماش حاوی مواد مغذی بسیاری است که سلامت مو را حفظ می‌کنند. در واقع در صورت وجود مشکلات مربوط به مو، جوانه ماش میتواند بهترین گزینه باشد.
در نتیجه جوانه ماش خوراکی خوبی برای پوست و مو است. جوانه ماش خواص زیادی برای سلامتی نیز دارد.
درمان ریزش مو با محلول ضد ریزش مو
علاوه بر جوانه ماش برای درمان ریزش مو می توان از محلول ضد ریزش مو بایوفول نیز استفاده کرد.
محلول ضد ریزش مو بایوفول درمان کننده فوری انواع الگوهای ریزش مو بوده و رشد مو را ایجاد میکند
این تونیک ضد ریزش به صورت قطعی و دائمی ریزش مو را درمان می کند
تونیک ضد ریزش بایوفول مخصوص خانم ها و آقایان است
تونیک ضد ریزش مو شوک بایوفول درمان ریزش مو ارثی لست.
محلول ضد ریزش مو بایوفول مخصوص موهای ضعیف نازک و کم حجم است.
محلول ضد ریزش مو و رشد مو شوک بایوفول
- درمان فوری ریزش مو بدون بازگشت
- رشد مجدد مو
- درمان قطعی انواع الگوهای ریزش مو حتی عامل وراثت
- درمان صد در صد ارگانیک ریزش مو
- دارای مجوز از سازمان غذا و دارو
نمک حمام در ۵ رایحه برتر
درمان ریزش مو
۱٫ نمک دریایی در جلوگیری از ریزش مو:
نمک دریا در تحریک موها برای رشدی سالم نقش موثری داشته و با کمک به عملکرد بهتر گردش خون باعث می‌شود تا ریشه‌ی موها به خوبی تغذیه شوند و ضمن توقف ریزش تا حد قابل توجهی به رشد موهای سر کمکی کرده و در درمان خانگی ریزش مو موثر باشد .
برای این درمان کافیست مقداری نمک دریایی را در آب حل کنید
و روی پوست سر قرار داده و به آرامی ماساژ دهید.
این کار را می‌توانید هر روز هنگام استحمام به مدت۱۵ دقیقه انجام دهید تا تاثیر فوق العاده این درمان در کاهش ریزش مو را شاهد باشید.
نمک مانیکور اسپیر در ۵ رایحه
۲٫ نارگیل درمانی موثر برای ریزش مو:
اگر دچار ریزش مو شده اید یا موهایی سرتان نازک شده است نارگیل میتواند از بهترین گزینه های درمان خانگی ریزش مو باشد
مقداری روغن نارگیل را کمی حرارت داده و بگذارید کمی خنک شود،
سپس بر روی سر به خصوص قسمت‌هایی که دچار ریزش شده و تارهای مو در آن نواحی که نازکتر بوده قرار دهید
و اجازه دهید به مدت یک ساعت بر روی پوست سر باقی بماند
سپس آن را بشویید این عمل را می‌توانید هر روز تکرار کنید.
روش دیگری با استفاده از شیر نارگیل وجود دارد، در این روش شیر نارگیل را استخراج کنید، سپس با کمی آب آن را مخلوط کنید و بر روی پوست سر که دچار ریزش بوده یا تارهای مو نازکتر است، قرار داده و ترکیب را یک شب تا صبح بر روی سر خود قرار داده و صبح با آب ولرم سر خود را شستشو دهید.
۳٫ آب پیاز و تاثیر مستقیم بر روند درمان ریزش مو:
آب پیاز به دلیل داشتن سولفور تا حد قابل توجهی به کلاژن‌سازی میتواند کمک کند و درمان خانگی ریزش مو موثر به شمار بیاید. نحوه درمان با استفاده از آب پیاز بسیار ساده بوده و کافیست
مقداری پیاز را رنده و آب آن را بگیرید.
آّب پیاز را روی سر خود قرار دهید و اجازه دهید به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روی پوست سر باقی بماند.
سپس با استفاده از یک شامپو ملایم اقدام به شستشو موها کنید
و اجازه دهید به صورت طبیعی خشک شوند.
توصیه اسپیر : این درمان را تا رسیدن به نتیجه مطلوب دو روز در هفته انجام دهید.
۴٫ سیر عامل رشد مجدد موهای سر:
سیر نیز همانند پیاز دارای مقدار زیادی سولفور می‌باشد و به ساخت کلاژن مورد نیاز برای رشد سالم و طبیعی موهای سر کمک میکند.
برای استفاده از این نوع درمان کافیست چند حبه سیر را له کنید
و بعد از اضافه کردن روغن نارگیل کمی آن را حرارت بدهید.
سپس بگذارید. کمی خنک شود،
سپس ترکیب را بر روی سر خود قرار داده و به آرامی آن را ماساژ دهید
اجازه دهید تا ۳۰ دقیقه روی پوست سر بماند.
اتوصیه اسپیر : ین نوع درمان را دو روز در هفته به مدت دلخواه انجام دهید تا نتیجه مطلوب حاصل شده و ضمن درمان خانگی ریزش مو با رشد موهای جدید و تقویت ریشه مو، جوانی و زیبایی از دست رفته شما بازگردانده شود.
۵٫ حنا موثر در توقف ریزش مو سر:
حنا تنها یک نرم کننده یا رنگ طبیعی نبوده و ضمن کمک به رشد، ریشه موها را قوی‌تر و مستحکم‌تر کرده و از ریزش موها جلوگیری میکند. نحوه درمان خانگی ریزش مو با استفاده از حنا نیز به این ترتیب می‌باشد،
در ابتدا مقداری روغن خردل را در ظرف ریخته و چند برگ حنا نیز به آن اضافه کنید،
سپس ترکیب را به مدت ۳۰ دقیقه حرارت داده و بعد از خنک شدن آن را صاف کنید.
ترکیب بدست آمده را بر روی پوست سر مالیده و به مدت ۳۰ دقیقه آن را به آرامی ماساژ دهید.
محلول ضد ریزش مو و رشد مو شوک BIOFOL
محلول ضد ریزش مو و رشد مو و یا تونیک ضد ریزش فوری مو شوکbiofol ،سرم درمان ریزش مو و رشد مجدد مو بایوفول کانادا ( ۱ عدد محلول ۱۹ میلی لیتر)، معرفی ویژگی ها:
- محلول ضد ریزش مو
- قطع فوری و دائمی ریزش مو حتی ارثی و زنتیکی
- درمان انواع الگوهای ریزش مو
- ضد پیری و رشد مجدد مو
- ضخیم شدن ساقه مو
- رشد مجدد مو
- تونیک مو ضد ریزش رشد مجدد مو و افزایش سرعت رشد مو
- تقویت ساقه مو و پرپشت شدن آن
- تقویت کننده تارهای آسیب دیده مو
- پرپشت کننده و ضخیم کننده تارهای نازک مو
- کراتینه طبیعی مو
- بازسازی کننده کوتیکول تارهای ضعیف نازک و کم حجم
- جلوگیری از شوره سر و ترمیم غشاء پوست سر