برای برنزه کردن پوست بهتر است از ۸۰ درصد روغن نارگیل، ۱۰ درصد روغن آفتابگردان، ۵ درصد روغن کنجد و ۵ درصد روغن زیتون استفاده کنید. همچنین میتوانید کمی عصاره چای سبز یا آلوئهورا به این ترکیب اضافه کنید.
این ترکیب علاوه بر برنزه کردن پوست باعث میشود که پوستتان در مقابل اشعههای آفتاب حفظ شود.
برای برنزه شدن علاوه بر روغن های گیاهی از برنزه کننده فلورسان می توانید استفاده کنید که یک کرم برنزه کننده ویتامینه است.
لوسیون برنزه کننده فلورسان تا 4 ماه ماندگاری رنگ دارد و اسپری برنزه کننده کربن ایکس تا 6 ماه رنگ پوست را برنزه نگه می دارد.
کرم برنزه بهترین روش برای برنزه شدن با آفتاب و یا سولاریون است تا هم پوست سریع تر برنزه شود و هم از پوست محافظت نماید.
بعضی از روغنها همانند روغن زیتون برای برنزه کردن پوست بسیار موثر هستند. روغن زیتون از راه پوست جذب میشود و خاصیت ضدالتهابی دارد. این روغن کاملا گیاهی بوده و برخلاف روغنهای شیمیایی هیچ گونه عوارضی ندارد.
برای برنزه کردن پوست با روغن زیتون ابتدا از کیفیت روغن مطمئن شوید. مقداری از روغن را به پوست خود بمالید. میزان روغنی که استفاده میکنید نباید خیلی زیاد باشد. بعد از بیست تا سی دقیقه آفتاب گرفتن با پوست آغشته به روغن زیتون میتوانید پوستتان را با بشویید و نتیجه را ببینید.
افرادی که پوست خشک و حساسی دارند میتوانند از روغن آووکادو استفاده کنند. آووکادو میوهای با طبع سرد است و شما میتوانید با آن پوستتان را مرطوب نگه دارید و همچنین بعضی ویتامینهای موردنیاز پوست خود را تامین کنید.
کسانی که پوست حساسی دارند که به سرعت قرمز میشود و تمایل دارند پوستشان برنزه شود میتوانند از این روغن استفاده کنند. این روغن دارایSPF است یعنی همانند کرمهای ضدآفتاب عمل میکند و اسیدهای چرب مورد نیاز پوست را تامین میکند.
روغن فندق دارای ویتامین E بوده و برای آفتاب گرفتن مناسب است. روغن فندق دارای اسیدهای چربی است که سریع جذب پوست میشوند.
روغن آفتابگردان هم به عنوان مرطوبکننده و هم برای برنزه کردن پوست استفاده میشود. این روغن از بروز چین و چروک پوست زیر نور آفتاب پیشگیری میکند.
روغن کنجد نیز مانند روغن نارگیل SPF دارد و همانند کرمهای ضدآفتاب عمل میکند. میتوانید به علت بوی شدید روغن کنجد آن را به همراه روغنهای دیگر استفاده کنید.
آنتیاکسیدانی که در عصاره چای سبز و آلوئهورا وجود دارد باعث محافظت پوست در برابر آفتاب میشود. این عصاره هم باعث آبرسانی پوست و محافظت در برابر اشعه خورشید میشود و هم موجب منعطف شدن پوست میشود. یعنی اگر پوست بیش از حد خشک یا چرب است آن را متعادل میکند. این عصارهها بهتر است با روغنهایی که در بالا گفتیم ترکیب شود تا بهترین نتیجه ممکن به دست آید.
سینه متشکل از بافت های چرب و اسید چرب است. این مواد به تحریکات خارجی مثل ماساژ واکنش نشان می دهند. بنابراین، هنگامی که آنها را ماساژ می دهید، این بافت ها را تحریک می کنید و در نتیجه یک تاثیر مثبت ایجاد کرده و باعث می شوید سینه سفت و قوی شود.
خانم هایی که از جراحی های سینه میترسند و به دنبال راهی اسان تر و بدون هزینه برای افزایش سینه هایشان هستند، می توانند از کرم حجم دهنده سینه میبلین استفاده کننده.
حجم دهنده سینه میبلین ساخت کشور امریکا است.
درمان کوچکی شلی و افتادگی سینه و باسن را در پی دارد.
روغن کنجد باعث تقویت عضلات سینه شده و در بزرگ شدن سینه ها تاثیر قابل رویتی را دارد.
برای بزرگ شدن سینه می توانید از کرم حجم دهنده سینه استفاده کنید
حجم دهنده سینه میبلین بهترین محصول برای افزایش سایز سینه و باسن به صورت فوری و بدون بازگشت است.
خواستگاه پیدایش روغن کرچک به کشور هندوستان باز می گردد. این روغن حاصل فشردگی دانه های یک گیاه به نام ریسینوس کومونیوس است.
روغن کرچک در رنگ زرد و به صوت چسبناک مشهود است. این روغن از یک عطر و بوی ویژه ای برخوردار است و حاوی خاصیت ضد باکتریایی، ضد التهابی و ضد قارچی می باشد. به موجب خواص گوناگون موجود در روغن کرچک، از آن در صنایع غذایی به عنوان یک ماده نگهدارنده و افزودنی به خصوص شیرینی بهره گرفته می شود.
علاوه بر این، روغن کرچک منبع مواد معدنی و ویتامین E به شمار می رود که دارای اسید های چرب اشباع نشده می باشد.
خاصیت های درمانی متعددی در روغن کرچک نهفته است. یکی از خاصیت های حائز اهمیت روغن کرچک، ضد میکروبی بودن آن است. این روغن به موجب برخورداری از خاصیت ضد میکروبی باعث رفع عفونت های قارچی می شود. علاوه بر این، میزان انسداد توده های غیر طبیعی لنفاوی را کاهش می دهد.
از سری خواص درمانی چشمگیر روغن کرچک می توان به تسریع رشد مو و ناخن، ارتقای سیستم ایمنی، درمان عفونت پوست، کاهش رنگدانه های پوست، جلوگیری از سفید شدن زودرس مو، درمان عفونت های قارچی، کاهش وزن، کاهش احساس درد در کمر و مفاصل اشاره کرد.
روغن کرچک به عنوان یک روغن گیاهی، نفش چشمگیری در لاغری دارد. این روغن، به وسیله ی افزایش میزان متابولیسم بدن، کاهش التهاب و مانع از جذب چربی سبب کاهش وزن می گردد.
با استفاده از ژل لاغری هات چیلی می توانید کاهش سایز و لاغری را تجربه کنید.
ژل لاغری هات چیلی لاغری فوری بدن را در پی دارد.
کرم لاغری هات چیلی چربی شکم پهلو و ران را به سادگی از بین می برند.
کرم ضد سلولیت هات چیلی برای درمان سلولیت ای بدن نیز موثر است.
یکی از فواید برجسته ی روغن کرچک به کاهش چربی های شکمی اختصاص دارد. زمانی که این روغن در رژیم غذایی افراد جای داده شود، با تحریک بدن می تواند در خلاص شدن از سموم و آب اضافی موجود در بدن کمک شایانی کند.
به بیان ساده تر، روغن کرچک پس از ورود به بدن، به چربی مبدل می گردد. در طی این روند کرچک از چربی های ذخیره موجود در بدن به عنوان سوخت استفاده می کند و فرایند سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد.
طبق تحقیقات صورت گرفته، به وسیله روغن کرچک می توان در بازه زمانی 14 روز حدود 4 و نیم کیلوگرم کاهش وزن را تجربه کرد.
بی شک نتیجه دهی مناسب استفاده از روغن کرچک مستلزم پیروی از سبک زندگی سالم به همراه ورزش است.
با وجود تأثیر چشمگیری که روغن کرچک در کاهش وزن دارد و در ارتقای سلامتی کمک شایانی می کند، بهتر است در خصوص استفاده از آن با پزشک مشورت کنید.
اگر لبهایتان بهطور طبیعی بزرگ و برجسته نیست ناراحت نباشید حجیم کردن لب آنقدرها هم که فکر میکنید سخت نیست. با یکی از دستورالعملهای ساده زیر میتوانید بهطور طبیعی و بدون عمل جراحی و تزریق، لبهایتان را در خانه برجسته کنید:
این روغن نهتنها اثر تسکیندهندگی روی پوست دارد بلکه بهعنوان یک حجمدهنده طبیعی برای لب عمل میکند زیرا به بهبود گردش خون در لبها کمک میکند. زمانی که روغن نعنا را به لبها میمالید گردش خون در لب افزایش یافته و کمی تورم را مشاهده میکنید.
اگر لبهایتان به دلیل استفاده از نعنا فلفلی، گلگون رنگ شد نگران نباشید این روغن طبیعی هیچ ضرری ندارد بلکه اثر خنککنندگی بسیار خوبی روی لبها دارد که ممکن است بیش از یک ساعت طول نکشد. میتوانید مستقیماً این روغن را روی لب بمالید یا آن را با بالم لب موردعلاقه خود مخلوط کنید.
عسل نیز مانند نعنا فلفلی یک ماده طبیعی شگفتانگیز برای برجسته کردن لب است علاوه بر این سبب صورتی شدن رنگ لبها میشود. اگر لب نرم، براق و برجسته میخواهید عسل میتواند به شما کمک کند. فقط یک قطره عسل برای مرطوب شدن لبها کافی است؛ آبرسانی برای برجسته دیده شدن لبها بسیار ضروری است.
3. رژلب میبلین
یکی از ترفندهای بزرگ کردن و حجم دادن به لب ها استفاده از رژلب مرغوب است که رژلب میبلین یک رژلب بدون سرب است.
رژلب جامد میبلین ساخت کشور امریکا است.
از دیگر محصولات برای حجم دادن به لب ها می توان به رژلب مات سمپیور نیز اشاره کرد.
روغن بادام به بیشتر شدن رشد سلول ها کمک کرده و تاثیر بسیار خوبی در افزایش سایز سینه ها دارد. همچنین روغن بادام باعث به جریان انداختن خون در سینه ها شده و سبب سفت شدن ان میشود. روش استفاده : روزانه دوبار، قبل از حمام و قبل از خواب سینه های خود را با این روغن به مدت 7 تا 10 دقیقه ماساژ دهید. و نوک سینه هایتان را نیز لمس نکنید و حرکات دایره ای شکل را انجام دهید.
روغن زیتون سلول های سینه را تحریک میکند و جریان خون را در انها بیشتر میکند. همچنین بافت سینه را توسعه داده و سبب بزرگ تر شدن ان میشود.
دیدگاه طب سنتی درباره ریزش مو
از دیدگاه طب سنتی، گرمی و سردی مزاج عوامل اصلی هستند که ممکن است باعث تاسی سر شوند؛ در گرمی و خشکی شدید مزاج، ریزش مو به شدت افزایش پیدا میکند همچنین در سردی و رطوبت شدید مزاج خصوصا در افراد بلغمی که رطوبت بدن نیز بالا است معمولا ریشه موها سست میشوند.
البته غیر از مزاج، مسئله مهم دیگر، موضوع وراثت است که در واقع علت اصلی ریزش زودرس موها در سنین جوانی به حساب میآید؛ در چنین مواردی، فولیکولهای مو به شکل ارثی از بین میروند و باعث ریزش مو خواهند شد.
از عوامل مهم دیگری که در کم پشتی مو نقش جدی دارند، کمخونیهای شدید، مشکلات غدد فوق کلیه، مشکلات تغذیهای همچنین عوامل هورمونی در خانم ها است.
جالب است که حتی بارداری نیز میتواند در ریزش مو تاثیر گذار باشد چرا که در بارداری سطح هورمونهای بدن بیثبات هستند.
جدا از تمام اینها، ریزش مو از عوارض جانبی رادیوتراپی، شیمیدرمانی، عفونتها و بیماریهایی مثل روماتیسم، لوپوس، آلوپسی یا بیماری ریزش سکهای مو نیز هستند.
راهکارهای طب سنتی برای جلوگیری از ریزش مو
اما نگران نباشید چون برای جلوگیری از ریزش مو در طب سنتی توصیههای خیلی ساده و کاربردی وجود دارد که با رعایت آنها، تا حد زیادی میتوانید از ریزش مو و گسترش آن جلوگیری کنید.
ــ در ابتدا دقت داشته باشید در هنگام استحمام، به صورت ایستاده و زیر دوش، موهای خود را با شویندههای مختلف، نشوئید! حتما میدانید که یکی از اصول صحیح حمام کردن، نشستن در حمام است که متاسفانه به دلیل استفاده از دوش، اکثر افراد به صورت ایستاده اقدام به استحمام میکنند که این امر علاوه بر برخی عوارض جسمی، میتواند در بلندمدت باعث سستی ریشه مو و ریزش موی شما شود!
ــ برخلاف تصور عمومی، استفاده مستمر از شویندههایی مانند انواع شامپوهای رنگارنگ شیمیایی موجود در بازار که با تبلیغات فریبنده به فروش میرسند، میتواند باعث ریزش مو شود! سعی کنید از شویندهای طبیعی و صابونهای فاقد مواد قلیایی قوی مانند صابون زیتون طبیعی برای شستن موی سر خود استفاده کنید.
ــ پودر سدر، مورد، خطمی، بابونه و حنا را به مقدار مساوی با هم مخلوط کنید و حداقل هفتهای یک مرتبه با این ترکیب که با مقداری آب ولرم آن را به شکل خمیر رقیق درآوردهاید، موهای خود را به آرامی ماساژ دهید و اجازه بدهید این ترکیب گیاهی برای مدت ۵ دقیقه بر روی موهای شما بماند و بعد، موهای خود را به آرامی با آب ولرم بشوئید.
ـ حتما ورزش روزانه یا لااقل هفتگی داشته باشید؛ ورزش و فعالیت بدنی، نقش بسزایی در گردش خون قوی، دفع سموم و رویش موای جدید و تغذیه مناسب ریشه و پیاز مو دارد.
ــ حتماً دقت داشته باشید که سلامت کبد شما، نقش بسزایی در سلامت موهای شما و جلوگیری از ریزش موی سر شما دارد؛ لذا تمام مواردی که باعث ابتلا به کبد چرب و آسیب به کبد میشود مانند مصرف آب یخ، مصرف روغنهای مایع و ناسالم موجود در بازار، رژیمهای غلط فست فودی و ... باید کنار گذاشته شوند.
-برای درخشش بیشتر موها و کراتینه کردن آن ها از ماسک کراتینه مو اولتراشاین بایوفول کانادا استفاده کنید.
ماسک ضد موخوره مو اولتراشاین درمان شکنندگی و موخوره مو است.
این ماسک براق کننده مو درخشش مو ها را احیاء می کند.
ــ شانه زدن آرام موها نیز در حفظ و سلامت آنها موثر است؛ سعی کنید با شانه ای مناسب، حداقل ۳ مرتبه و برای دقایقی موهای خود را به آرامی شانه بزنید.
ــ خواب مناسب و کافی نیز در حفظ استحکام و سلامت موها موثر است؛ سعی کنید در ابتدای شب بخوابید و از بیدار ماندن تا نیمههای شب پرهیز کنید.
ــ خانمها مراقب باشند که با استفاده دائم از تل و گلسرهایی که باعث کشیده شدن موها میشوند ریشههای مو را سست نکنید البته افراط در رنگ کردن، سشوار همچنین فر کردن موها نیز میتواند اثرات مخربی روی کیفیت مو داشته باشند.
ــ موها را وقتی خیس است یا نم دارد، شانه نکنید و از شانه زدن موها در داخل حمام هم جدداً پرهیز کنید چرا که موها در حالت خیس، کمی سست ترند و راحتتر میریزند.
ــ اصلاح مزاج و مصرف ویتامینهای گروه B همچنین استفاده از کتیرا به جای حالت دهندههای شیمیایی برای سلامت موها بسیار کارساز و مفید است.
روغن فلفل سیاه باعث افزایش متابولیسم بدن میشود. از این روغن برای دفع چربیهای بدن استفاده میشود. روغن فلفل سیاه از ذخیره چربی در بدن جلوگیری میکند. همچنین کالری سوزی را بسیار بیشتر از قبل میکند. مصرف آن باعث افزایش تعریق و دفع سموم بدن میشود.
روغن فلفل سیاه به صورت خوراکی و موضعی برای درمان چاقی مصرف میشود. این روغن علاوه بر کمک به لاغری، برای افزایش اشتها هم مفید است. به همین دلیل به عنوان روش درمانی اصلی برای لاغری مصرف نمیشود. معمولا از خواص روغن فلفل سیاه به عنوان درمان تکمیلی برای کاهش وزن استفاده میشود. افرادی که رژیم لاغری دارند باید از دارویی دیگر برای کنترل اشتها خود کمک کنند تا روند لاغری سریعتری داشته باشند.
لاغری بدن
برای لاغری می توانید از ژل لاغری هات چیلی نیز استفاده نمایید.
ژل لاغری هات چیلی کاهش سایر و کاهش وزن بدن را در پی دارد
کرم لاغری هات چیلی برای حذف چربی های اضافی شکم و پهلو بسیار موثر است.
این کرم لاغری فوری ساخت کشور تایوان است.
برای درمان سلولیت می توان از کرم ضد سلولیت هات چیلی نیز استفاده کرد.
بسیاری از زنان از فرم لبهای خود راضی نیستند و تمایل دارند لبهای برجسته داشته باشند. معمولا استفاده از راههای طبیعی برای افزایش حجم لب، بهتر است. چون هیچ گونه خطر و عوارض جانبی ندارد. از خواص روغن فلفل برای لب در طب سنتی استفاده میشود. ترکیب روغن فلفل قرمز، روغن دارچین و روغن نعنا برای افزایش حجم لب مفید است. خواص روغن فلفل قرمز برای لب ضرری ندارد و به صورت طبیعی لبها را برجسته میکند. روغن فلفل قرمز گردش خون را در لب افزایش میدهد. این روغن لبها را زیبا و برجسته میکند. کافی است شبها قبل از خواب چند قطره روغن را روی لب بریزیم و ماساژ دهیم. در مدت زمان کمی نتایج آن را روی لب مشاهده میکنیم.
برای برجسته نشان دادن لبها می توانید از رژلب میبیلین نیز استفاده نمایید.
رژلب میبلین مرطوب کننده و آبرسان لب است.
این رژلب بدون سرب ساخت کشور امریکا است.
خواص روغن فلفل و نارگیل برای برنزه کردن پوست
ترکیب روغن نارگیل و فلفل و هویج برای برنزه شدن پوست مناسب است.
علاوه بر آن می توانید برای برنز شدن از کرم برنزه کننده فلورسان نیز استفاده کنید که هم مناسب حمام آفتاب و هم مناسب دستگاه سولاریوم است.
برنزه کننده فلورسان، کربن ایکس و سایر محصولات اعم از لوسیون برنزه کننده و یا اسپری برنزه کننده را می توانید از فروشگاه سلامتی و زیبایی تهیه کنید.
افرادی که تجربه استفاده از روغن فلفل قرمز را دارند ذکر کردند خواص روغن فلفل قرمز برای مو باعث افزایش ضخامت آن میشود. روغن فلفل قرمز جریان خون کف سر را افزایش میدهد و باعث بهبود رشد موها میشود. از خواص روغن فلفل قرمز برای مو های خشک و چرب استفاده میشود. این روغن موها را نرم و لطف میکند. آنتیاکسیدانهای موجود در روغن فلفل قرمز از سلامت موها در برابر آسیب و آلودگی محافظت میکنند. روغن فلفل قرمز به رویش مجدد مو کمک میکند و برای پاکسازی پوست سر مفید است. میتوانیم از این روغن دو بار در هفته برای تقویت موها استفاده کنیم.
روغن فلفل از سلامت قلب محافظت میکند. مصرف چند قطره از آن همراه با آب ولرم توصیه میشود. روغن فلفل قرمز مانع از بروز حمله قلبی و سکته میشود. این روغن از انباشته شدن چربی در رگها جلوگیری میکند و گرفتگی رگها را برطرف میکند.
مصرف روغن فلفل قرمز هیچ گونه ضرری برای سلامتی ندارد. اما مصرف بیش از اندازه آن میتواند سبب بروز مشکلات گوارشی مثل اسهال، استفراغ و دل درد شود. بهتر است افراد مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر در مصرف آن احتیاط کنند.
ریزش مو به دلایل مختلفی مثل ژنتیک، بیماری ها، عوارض جانبی داروها و حتی آسیب های ناشی از دکلره، رنگ مو و کشیدن موها رخ می دهد. ریزش مو با الگوی مردانه یا زنانه (آلوپسی آندروژنیک) در مردان بالای پنجاه سال و در زنان یائسه و بالای چهل یا پنجاه سال رخ می دهد.
ریزش مو در زنان به صورت طاسی نبوده و به شکل نازک شدن موها است که سه نوع دارد و حتی ممکن است به صورت طبیعی رخ دهد. نوع اول شامل نازک شدن تعداد کمی از موهای اطراف سر. نوع دوم شبیه نوع اول بوده اما تعداد موهای نازک شده بیشتر است و فضای بیشتری از موهای سر درگیر هستند. در نوع سوم تمام موهای سر نازک می شوند.
عوامل اصلی ریزش مو شامل موارد زیر می شود :
معمولا افراد در مواجهه با ریزش موی شدید اول به دنبال درمان های خانگی هستند. چراکه این روش ها در دسترس و کم هزینه هستند. البته باید توجه کنید که راهکارهای خانگی به تنهایی کارساز نبوده و اگر شما مبتلا به بیماری خاصی هستید که ریزش مو را به همراه دارد، بهتر است اول آن بیماری را درمان کنید.
اگرچه درمان های خانگی ریزش مو عوارض خاصی ندارند اما بهتر است پیش از هر اقدامی به پزشک متخصص مراجعه کنید و خودسرانه درمان را آغاز نکنید. در ادامه به معرفی درمان های خانگی ریزش مو می پردازیم.
ماساژ روغن نارگیل روی پوست سر و موها باعث نرم شدن ساقه مو و از بین رفتن شکنندگی موها می شود. اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل مثل لوریک اسید، به داخل ساقه موها نفوذ کرده و فرایند تخریب پروتئین ها را کاهش می دهد. با توجه به جنس موهایتان ماساژ روغن نارگیل را در روتین نگهداری از موهای خود قرار دهید.
اگر موهایتان چرب است، پیش از استحمام و شب ها روغن نارگیل را به کف سر و ساقه موها ماساژ دهید. اگر موهای خشکی دارید، علاوه بر ماساژ روغن قبل از استحمام، بعد از استحمام نیز روغن نارگیل را به ساقه موهای خود زده و موهای خود را حالت دهید.
رتبه یک کانادا
با قابلیت ترمیم انواع آسیب دیدگی مو در اثر رنگ و دکلره
محافظ قوی تارهای مو بوده و کراتین ساقه مو را بازسازی می کند.
به راحتی به عمق ریشه و ساقه مو نفوذ کرده و انواع آسیب دیدگی مو را درمان می کند.
فرمول این ماسک مو کراتینه و ضد موخوره از عناصر گیاهی طبیعت ساخته شده است.
استفاده از حنا به گذشته های دور برمی گردد. همه افراد از تاثیر حنا بر ضخامت ساقه مو و نرمی موها باخبر هستند اما رنگ حنا باعث می شود کمتر در میان افراد محبوب باشد. برای تقویت و رطوبت رسانی به موهای خود می توانید از حنای بی رنگ استفاده کنید و با بهره مندی از خواص حنا، نگران رنگی شدن موهای خود نباشید.
یکی از متداول ترین مواد در درمان خانگی ریزش مو، استفاده از ژل طبیعی آلوئه ورا است. آلوئه ورا علاوه بر درمان ریزش مو، در درمان شوره سر، خوش حالتی و نرمی موها نیز موثر است.
برای تهیه ژل آلوئه ورا طبیعی، ورقه ای آلوئه ورا را بریده و ماده ژل های داخل آن را خارج کنید. ماده ژل های را در میکسر بریزید و تا زمانی که یک ژل یکدست و شفاف شود میکس کنید. ژل آلوئه ورا به دست آمده را روی پوست سر بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه با شامپوی ملایم شستشو دهید.
از ژل آلوئه ورا برای درمان ریزش موهای خود چند بار در هفته استفاده کنید. علاوه بر ژل طبیعی آلوئه ورا، استفاده از شامپوهای حاوی عصاره آلوئه ورا نیز به سلامت موها و فولیکول ها کمک می کند.
ماساژ پوست سر با استفاده از روغن های ارگانیک، از دو جهت به درمان ریزش مو کمک می کند.با ماساژ پوست سر، سلول های پاپیلای موجود در زیر فولیکول ها تحریک می شوند. این سلول ها در رشد و جلوگیری از ریزش موها نقش دارند. همچنین ماساژ پوست سر باعث افزایش گردش خون و کشش پوست سر می شود. افزایش گردش خون منجر به غذارسانی و اکسیژن رسانی هرچه بهتر به فولیکول های مو، افزایش ضخامت و رشد دوباره موها می شود.
یکی از عوامل ریزش مو، اضطراب و تنش است. همچنین از فواید بزرگ ماساژ، ایجاد حس آرامش و رفع استرس است. بنابراین با حس آرامش ناشی از ماساژ می توانید ریزش مو خود را کنترل کنید.
ماساژ پوست کف سر قانون خاصی ندارد. فقط کافیست تا نوک انگشتان خود را روی پوست سر به صورت دورانی حرکت دهید و فشار کمی به سر وارد کنید.
برای تهیه آب برنج لازم است تا برنج را بدون نمک و روغن بپزید. سپس زمانی که برنج به مرحله آبکشی رسید، آب برنج را در ظرفی جمع کنید و قبل از استحمام روی موهای خود بمالید. اجازه دهید آب رنج چند ساعت روی موهایتان بماند تا اثر تقویت کنندگی خود را بگذارد و سپس موها را شستشو دهید.