فواید و خواص هندوانه

مهمترین خواص هندوانه چیست؟

هندوانه یکی از مفیدترین میوه‌های ترمیم کننده بدن است. فواید هندوانه برای سلامتی، از مغز گرفته تا سلول‌های پا را پوشش می‌دهد. هندوانه فوق العاده هیدارته (آب رسان) و کم چربی است. از خواص خوب آن می‎‌توان به بهبود سلامت قلب و عروق، تغذیه چشم و تقویت سیستم ایمنی اشاره کرد.

خواص هندوانه برای تقویت سیستم اعصاب و عضلانی: ۱. سرشار از الکترولیک طبیعی – غنی از پتاسیم!

هندوانه سرشار از پتاسیم، یعنی یک الکترولیت طبیعی عالی است. این میوه در تنظیم عملکرد اعصاب و عضلات در بدن با وجود پتاسیم بسیار کمک کننده است. پتاسیم انقباض عضلات را تحت کنترل قرار می‌دهد. این ماده‎ی معدنی مفید، برای عملکرد بهتر سلول‎‌های اعصاب یک ماده‎‌ی شفا بخش است.

1. هندوانه برای قلب شما خوب است

هندوانه رنگ قرمز جذاب و دلربای خود را مدیون آنتی اکسیدان قدرتمندی تحت عنوان lycopene است که در گوجه فرنگی نیز به وفور یافت می شود.

مصرف غذاهای غنی از lycopene، مانند هندوانه، باعث بهبود جریان خون شده و LDL را که به عنوان کلسترول بد نیز شناخته می شود کاهش می دهد؛ به دلیل برخورداری از این مزایا به جرات می توان گفت که lycopene موجود در هنودانه برای قلب شما مفید است.

خواص هندوانه برای زنان باردار: ۲. سرشار از ویتامین‌های گروه C – B – A و منیزیم

ویتامین B6، ویتامین C، ویتامین A و مقادیر بالای پتاسیم و منیزیم در هندوانه، همگی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری در دوران بارداری است. منیزیم کافی در بدن، از گرفتگی عضلات در سه ماهگی و انقباضات زودرس در دوران بارداری جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، هندوانه از ویارهای که موجب تهوع و سوزش معده می‌شود، بشدت جلوگیری می‌کند. هندوانه با ۹۲ درصد آب و املاح، برای رفع عطش خانم‌ها باردار بسیار مؤثر است.

هندوانه برای استخوان های شما مفید است

یکی دیگر از مزایای استفاده از غذاهای غنی از lycopene این است که با کاهش استرس اکسیداتیو ، که می تواند منجر به مشکلات و عارضه های استخوانی شود سلامت استخوان شما را بهبود خواهد بخشید.

مطالعات اخیر نشان داده اند که lycopene ممکن است یک درمان طبیعی جایگزین برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان، به ویژه در زنان بعد از یائسگی باشد.

خواص هندوانه برای زنان: ۳. یک مکمل بی‌نظیر و آبرسان قوی برای پوست

هندوانه علاوه بر طعم شیرین و عطر دلنشین، مزایای فراوانی برای سلامت خانم‌ها دارد. هندوانه دارای یک اسید آمینه‌ی معروف به سیترولین است. کار مهم سیترولین گشاد کردن رگ‌ها است. وقتی رگ‌ها گشاد شوند، گردش خون روند خوبی پیدا می‌کند. بهبود گردش خون، باعث کاهش استرس و اضطراب می‌شود و همین امر، خانم‌ها را سرحال‌ و شاداب می‌کند.

خانم‌ها می‌توانند با مصرف یک لیوان آب هندوانه، بعد از نرمش و تمرین، بدون اینکه کالری زیادی به بدن وارد کنند، انرژی از دست رفته را تأمین و بدن را هیدراته کنند. هندوانه آبرسان قوی برای پوست است، بنابراین از چین و چروکی که بر اثر خشکی بر روی پوست ایجاد شده را رفع می‌کند. از طرفی دیگر، هندوانه با کلاژن سازی، پوست را بازسازی می‌کند. هضم غذا نیز با فیبر موجود در هندوانه بهتر انجام می‌شود. در طی مطالعات انجام شده، مصرف هندوانه، بخاطر وجود آنتی اکسیدان های قدرتمند، در زنان یائسه و چاق، به شدت مانع ضخامت دیواره رگ‌ها می‌شود.

خواص هندوانه برای کودکان: ۴. جذب ویتامین‌های مؤثر – ضد التهاب و مفید برای رشد کودکان

هندوانه به عنوان یک میوه‌ی آبدار و خوش طعم، فواید زیادی برای سلامتی کودکان شما دارد، دقیقا مواردی را در بدن کودکان تأمین می‌کند که برخی اوقات مجبور هستید آن‌ها را توسط دارو  جبران کنید. در این بخش بطور مختصر به فواید شگفت‌انگیز هندوانه برای سلامتی کودکان می‌پردازیم:

• هندوانه میوه‌ای مؤثر برای بهبود عملکرد دستگاه تنفس و جلوگیری از آسم.
• بهبود گردش خون و اکسیژن رسانی به اعضای بدن
• هندوانه و هضم آسان غذا و حفظ حرکات منظم روده
• هندوانه آبرسان قوی، برای جلوگیری از گرما زدگی
• مصرف هندوانه، مانع درد عضلانی (مخصوصا در زمان رشد)
• حفظ سلامت پوست
• میوه‌ی ضد التهاب

۳. حاوی ترکیباتی است که به جلوگیری از سرطان کمک می‌کند

محققان بر روی لیکوپن و دیگر ترکیبات گیاهی ویژه‌ای که در هندوانه وجود دارد، تحقیقاتی انجام داده‌اند تا ببینند که آیا اثر ضد سرطانی دارد یا خیر. نتایج نشان داده که مصرف لیکوپن با احتمال کمتری در ابتلا به برخی از سرطان‌ها همراه است. قوی‌ترین ارتباط دیده شده بین لیکوپن و سرطان سیستم گوارش بوده است. همچنین نتایج به دست آمده نشان می‌دهد سرطان با کم کردن فاکتور رشد شبه انسولین کاهش یافته است، این ماده پروتئینی است که در تقسیم سلولی نقش دارد و میزان بالای آن با بیماری سرطان مرتبط است. این ماده همچنین برای توانایی‌اش در مهار رشد تومور مورد بررسی قرار گرفته است.

شامپو ضد ریزش مو و رشد مجدد مو بایوفول کانادا

درمان قطعی و فوری ریزش مو و رشد مجدد آن در کوتاه ترین زمان با شامپو رشد مو گیاهی بایوفل کانادا

شامپو ضد ریزش مو بایوفل، باعث افزایش گردش خون در مویرگ ها جهت کمک به خونرسانی برای بهبود رشد موها و جلوگیری از ریزش آن می شود.

بسیاری از افراد از ریزش مو ارثی و ژنتیکی رنج می برند خبر خوب این است که شامپو ضد ریزش مو ایج دیفنس

درمان انواع الگوهای ریزش مو می باشد.

4.سرشار از ویتامین‌های گروه C – B – A و منیزیم

ویتامین B6، ویتامین C، ویتامین A و مقادیر بالای پتاسیم و منیزیم در هندوانه، همگی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری در دوران بارداری است. منیزیم کافی در بدن، از گرفتگی عضلات در سه ماهگی و انقباضات زودرس در دوران بارداری جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، هندوانه از ویارهای که موجب تهوع و سوزش معده می‌شود، بشدت جلوگیری می‌کند. هندوانه با ۹۲ درصد آب و املاح، برای رفع عطش خانم‌ها باردار بسیار مؤثر است.

۵. التهاب و استرس اکسیداتیو را کم می‌کند

التهاب یکی از دلایل اصلی در بسیاری از بیماری‌های مزمن به شمار می‌رود. هندوانه می‌تواند سبب کاهش التهاب و آسیب اکسیدانی شود، چرا که غنی از آنتی اکسیدان‌های ضد التهابی لیکوپن و ویتامین ث است. در یک مطالعه انجام شده تعدادی داوطلب با آب گوجه فرنگی غنی از لیکوپن و دارای ویتامین ث اضافه شده، تغذیه شدند. به طور کلی، نشانگرهای التهابی آنها کاهش و آنتی اکسیدان‌ها افزایش یافت. هندوانه دارای هر دو ماده لیکوپن و ویتامین ث است. لیکوپن به عنوان یک آنتی اکسیدان می‌تواند برای سلامت مغز نیز مفید باشد. برای مثال، ممکن است شروع و پیشرفت بیماری آلزایمر را به تأخیر بیندازد.

ژل لاغری فوری، کاهش سایز و سفت کننده هات چیلی

ژل چربی سوز و کرم ضد سلولیت هات چیلی درمان قطعی و فوری چربی های موضعی می باشد و

اگر شما قصد کاهش سایز فوری و موضعی داشته باشید هات چیلی بهترین گزینه می باشد.

زمانی که شما از ژل لاغری هات چیلی استفاده می کنید این ژل از طریق منافذ باز پوست به عمق چربی ها نفوذ می کند.

ژل لاغری با داشتن ترکیبات منحصر بفردی از جمله ال کارنتین، کافئین، کاتچین شروع به چربی سوزی موضعی میکند.

همچنین این کرم لاغری با داشتن ترکیبات منحصربفرد اسیدهیالورونیک، کلاژن و الاستین پس از کاهش سایز و لاغری پوست شما شل و افتاده نخواهد شد.

۶. هضم را بهبود می‌بخشد

هندوانه شامل مقدار زیادی آب و مقدار کمی فیبر است که هر دو برای هضم سالم مهم هستند. فیبر می‌تواند باعث به وجود آمدن حجم مدفوع شود و آب، حرکت دستگاه گوارش را به طور مؤثری بهبود می‌بخشد. خوردن میوه‌ها و سبزیجات غنی از آب و فیبر مانند هندوانه، می‌تواند برای ارتقای حرکات طبیعی روده مفید باشد.

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا

ما به شما بانوان گرامی این دلگرمی را میدهیم که با استفاده از حجم دهنده سینه و باسن میبلین در کوتاهترین زمان بهترین

و قطعی ترین نتیجه را برای بزرگ کردن سینه، بزرگ کردن باسن و لیفت این دو ناحیه خواهید داشت.

این کرم حجم دهنده، دارای ترکیباتی کاملا ارگانیک بوده و هیچگونه مواد شیمیایی و هورمونی در آن به کار نرفته است.

حجم دهنده سینه میبلین، با فرمولاسیونی کاملا متفاوت و خاص، دارای ترکیباتی چون روغن سویا، ویتامین A، ویتامین E، کلاژن و الاستین جذب بافتهای آسیب دیده سینه و باسن شده و نهایتا بافتها را ترمیم میکند.

۷. خواص هنداونه برای پوست و مو

دو ویتامین موجود در هندوانه یعنی آ و ث برای سلامتی پوست و مو مهم هستند. ویتامین ث به تولید کلاژن بدن کمک می‌کند، این پروتئین پوست را تقویت می‌کند و باعث استحکام مو می‌شود. ویتامین آ نیز برای پوست سالم اهمیت دارد چرا که به تولید و ترمیم سلول‌های پوست کمک می‌کند. بدون میزان کافی از ویتامین آ، پوست خشک و پوسته پوسته به نظر می‌رسد. پس از خواص هندوانه برای پوست می‌توان گفت که هم لیکوپن و هم بتا-کاروتن به محافظت از پوست در برابر آفتاب سوختگی نیز کمک می‌کنند.