دارچین ادویهای است که برای طیف وسیعی از غذاها، از وعدههای غذایی معمولی گرفته تا دسرها استفاده میشود. اما دارچین چگونه میتواند به کاهش وزن کمک کند؟ دارچین از پوست داخلی بسیاری از گونههای درختی از جنس Cinnamomum گرفته میشود. سال هاست که از آن به عنوان چاشنی معطر یا طعمدهنده استفاده میشود.
چرا دارچین برای بدن مفید است؟
طبق گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA)، یک قاشق چای خوری دارچین آسیاب شده (2.6 گرم) حاوی حدود 2.1 گرم کربوهیدرات، 26 میلی گرم کلسیم، 2 میلی گرم منیزیم، 2 میلی گرم فسفر، ویتأمین C، ویتأمین A، ویتأمین B و ویتأمین K است.
دارچین در سراسر جهان مورد استفاده دارویی قرار گرفته است. به دلیل مزایای گسترده آن مثل خاصیتدارچین برای لاغری، روزانه در بسیاری از فرهنگها استفاده میشود. در واقع، دارچین یکی از محبوبترین گیاهان و ادویهها از نظر سطح آنتی اکسیدان است.
آنتی اکسیدانها از استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکالهای آزاد جلوگیری میکنند. استرس اکسیداتیو با بسیاری از اثرات مضر بر روی بدن، از جمله آسیب DNA و شرایط متابولیک مانند دیابت، سطح کلسترول بالا، تصلب شرایین، بیماری قلبی و چاقی در ارتباط است. سایر شرایطی که ممکن است با استرس اکسیداتیو همراه باشد عبارتند از سرطان، فشار خون بالا، شرایط التهابی، سرطان، بیماری پارکینسون و بیماری آلزایمر. استرس اکسیداتیو همچنین ممکن است پیری را هم تسریع کند.
سرم ضد ریزش مو پلاسنتا کمپلکس بایوفل کانادا، باعث درمان ریزش مو و رشد مجدد موها می شود.
سرم ضد ریزش گیاهی پلاستنا دارای ترکیبات پلاسنتای گیاهی، پروتئین گیاهی و پانتنول حالت دهنده می باشد.
این سرم ترمیم کننده مو موجب رشد مو می شود و ساقه مو و غشاء سر را بازسازی می کند.
فرمول سبک و بی نظیر این سرم ضد ریزش مو گیاهی به سرعت به عمق مو نفوذ کرده و نرمی، انعطاف و
استحکام ساقه مو را بازیابی می کند.
انرژی طبیعی و طراوت مو را برمی گرداند و از ریزش مو در شرایط آسیب رساننده محیطی و لوازم برقی آرایش مو جلوگیری می کند.
سرم مو ضد ریزش و ترمیم کننده پلاسنتا برای موهای ضعیف، دارای رنگ و آسیب دیدگی، جهت بازگرداندن طراوت و شادابی از ریشه تا انتهای ساقه مو مورد استفاده قرار می گیرد.
ویتامینهای موجود در دارچین
ویتامین A 15.00: میکروگرم
ویتامین D 0.00: میکروگرم
ویتامین E 2.32: میلی گرم
ویتامین K 31.20: میکروگرم
ویتامین C 3.80: میلیگرم
دارچین انواع مختلفی دارد که تمام آنها را میتوان به دو دستهی اصلی تقسیم کرد.
دارچین سیلان یا دارچین هندی که به نام دارچین اصل (واقعی) هم از آن یاد میشود. این نوع دارچین از پوست داخلی درخت «سیناموم وروم» (Cinnamomum verum) به دست میآید که بومی سریلانکا و جنوب هند است. دارچین سیلان رنگ قهوهای مایل به زرد و بافت نرم و نازکی دارد که شبیه کاغذ است.
دارچین کاسیا یا چینی که نوع رایجتر دارچین است. این نوع دارچین از پوست داخلی درخت «سیناموم کاسیا» (Cinnamomum cassia) به دست میآید که بومی جنوب چین است. دارچین کاسیا رنگ قهوهای مایل به قرمز تیره دارد و بافت آن ضخیمتر و زبرتر است.
فواید دارچین برای لاغری
دارچین به روشهای مختلفی برای کاهش وزن عمل میکند. این ماده یک ادویه معروف به ضد دیابت است. دارچین میتواند به کاهش و حفظ سطح قند خون کمک کند. همچنین، به بهبود حساسیت سلولی و عملکرد هورمون انسولین نیز کمک میکند و گلوکز را از خون به سلول منتقل میکند تا به عنوان انرژی استفاده شود.
دارچین همچنین میتواند به مسدود کردن فعالیت بسیاری از آنزیمهای گوارشی کمک کند، بنابراین جذب قند از خون پس از خوردن یک وعده غذایی پر کربوهیدرات را کاهش میدهد. به غیر از دیابت، دارچین در کاهش وزن نیز نویدبخش بوده است.
دارچین سرشار از فیبر است. بنابراین این ادویه میتواند با ایجاد احساس سیری به کاهش هوس غذایی کمک کند. دارچین میتواند متابولیسم را افزایش دهد، زیرا بدن انرژی بیشتری برای پردازش ادویه نسبت به سایر غذاها مصرف میکند.
ژل چربی سوز و کرم ضد سلولیت هات چیلی درمان قطعی و فوری چربی های موضعی می باشد و
اگر شما قصد کاهش سایز فوری و موضعی داشته باشید هات چیلی بهترین گزینه می باشد.
زمانی که شما از ژل لاغری هات چیلی استفاده می کنید این ژل از طریق منافذ باز پوست به عمق چربی ها نفوذ می کند.
ژل لاغریبا داشتن ترکیبات منحصر بفردی از جمله ال کارنتین، کافئین، کاتچین شروع به چربی سوزی موضعی میکند.
خواص دارچین چیست؟
دارچین نوعی ادویه و گیاهی دارویی محسوب میشود که منشا اصلی آن هندوستان است. گلهای این ادویه سفید رنگ و متمایل به رنگ زرد هستند. این ادویه یک ضد میکروب قوی است و آنتی اکسیدان فوقالعاده بالایی دارد. به علاوه این ادویه به دلیل داشتن پلی فنولها، یک ضدالتهاب قوی هم به حساب میآید و دردهای بدن را کمتر میکند.
برنزه کننده سولاریوم و آفتاب با ماندگاری ۴ ماه فورسان روسیه
لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مخصوص صورت و بدن برای برنزه شدن در کوتاه ترین زمان ممکن و ماندگاری ۴ ماه بدون نیاز به تمدید است.
مخصوصاٌ برای پوست حساس و جوان صورت و بدن،اسپری برنزه کننده ویتامینه و مرطوب کننده ارگانیک فلورسانبا ترکیبات منحصربفرد خود رنگ برنزه ی طلایی تیره و زیبایی روی پوست می گذارد و رنگ برنزه ی طبیعی را ایجاد می نماید.
مواد و ترکیبات ارگانیک و طبیعی و بدون ترکیبات حساسیت زا به کار رفته و آنتی اکسیدان های موجود در این کرم برنزه، پوست را از اثرات مضر اشعه های فرابنفش حفظ کرده و
از ایجاد پیگمانتاسیون (پیسی) جلوگیری می نماید.کرم برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان پوست را مرطوب میکند و آن را نرم، لطیف و جوان حفظ می کند واز تأثیرات خشکی، پوسته پوسته شدن و چین و چروک و پیری زودرس پوست جلوگیری می نماید.برنزه کننده فلورسان ساخت کشور روسیه است.
اکنون بیایید تا با خواص کلی این ادویه آشنا شویم:
سلامت پوست: از آنجایی که این ادویه خاصیت آنتی باکتریال و ضد میکروبی دارد، باعث کاهش جوشهای پوستی میشود. ترکیب عسل و دارچین یک داروی معجزهآسا برای درمان آکنه و جلوگیری از آن محسوب میشود. به علاوه شما میتوانید روغن این ادویه را برای کاهش درد، قرمزی و تورم پوست استفاده کنید.
کاهش قند خون: افرادی که دچار دیابت هستند، از این ادویه میتوانند برای پایین آوردن قند خون استفاده کنند. مصرف چای دارچین یک تا دوبار در هفته برای افراد دیابتی توصیه میشود.
کاهش خطر ابتلا به سرطان: این ادویه خاصیت ضد آنتی اکسیدان دارد. به همین علت از رشد سلولهای سرطانی جلوگیری میکند. بهعلاوه این ادویه در سلامت روده بزرگ هم نقش مهمی دارد و از سرطان روده بزرگ پیشگیری میکند.
کمک به درمان قارچ: یکی از ترکیبات اصلی موجود در این ادویه سینامالدهید است. این ترکیب برای کمک به درمان بسیاری از عفونتها از جمله درمان قارچ فوقالعاده مفید کاربرد دارد.
سلامت دندان: تحقیقات نشان داده شده که این ادویه با باکتریهایی که باعث پوسیدگی و میکروب دندانها شده مبارزه میکند. شما از روغن این ادویه به عنوان شوینده دهان میتوانید استفاده کنید تا همیشه دندانهای سالمی داشته باشید.
مبارزه با آلرژی: اگر حساسیت یا آلرژی خاصی دارید، حتما در برنامه غذاییتان جایی برای استفاده از این ادویه باز کنید. این ادویه خاصیت ترکیبات ضد خارش دارد و از آلرژی جلوگیری میکند. به علاوه این ادویه در کاهش و کنترل علائم ناشی از آسم هم کاربرد دارد.
جلوگیری از عفونتها: یکی دیگر از خواص دارچین محافظت از بدن در برابر عفونتهاست. این ادویه بدن را در برابر بسیاری از بیماریها محافظت میکند و خواص دارچین برای عفونت بالاست. چرا که این ادویه یک آنتی ویروس و آنتی بیوتیک طبیعی محسوب میشود. به علاوه استفاده از این ادویه از سرماخوردگی هم جلوگیری میکند. اگر هم دچار گلودرد شدید، میتوانید چای دارچین مصرف کنید تا گلودرد شما به مرور زمان درمان شود.
محافظت از قلب: از دیگر خواص دارچین میتوان به کمک به بهبود سلامت قلب اشاره کرد. چرا که این ادویه بیماریهای قلبی مثل فشار خون، کلسترول و تری گلیسرید را کاهش میدهد. بهعلاوه عوامل موجود در این ادویه کلسترول بد خون را نیز کاهش میدهد.
این رژلب مات کرم و ویتامینه دارای دوام و پایداری بی نظیر است که میتواند
بهترین گزینه برای مهمانی و مجالس باشد و زیبایی لبهایتان را چند برابر کند.
همچنین رژلب ویتامینه میبلین لب ها را برجسته و زیبا نمایان می کند.
چگونه دارچین را به رژیم غذایی اضافه کنیم؟
اگر در رژیم غذایی هستید و میخواهید از این ادویه برای کاهش وزنتان استفاده کنید؛ تنها کافیست در پخت غذاهای خود این ادویه را اضافه کنید. از این ادویه در پخت غذاهای متنوعی مثل اوتمیل و برنج قهوهای استفاده میشود. به علاوه میتوانید دمنوش دارچین را نیز برای لاغری درست کرده و نوش جان کنید. شما این ادویه را میتوانید همراه با قهوه، همراه با میوه، همراه با شیر و همراه با عسل میل کنید و به مرور زمان لاغر شوید.
در نهایت ناگفته نماند که این ادویه به همراه سرکه سیب هم برای لاغری فوقالعاده مفید است. شما میتوانید یک قاشق سرکه سیب را با پودر دارچین مخلوط کرده و صبحهای ناشتا میل کنید تا به مرور زمان لاغر شوید. برای تهیه پودر طبیعی و سالم دارچین هم میتوانید از فروشگاه اینترنتی سلوا کمک بگیرید. چرا سلوا؟
سلوا فروشگاهی معتبر و آنلاین در زمینه فروش محصولات روستایی و سالم است. تمامی محصولات این فروشگاه سالم هستند و هیچ گونه مواد افزودنی یا شیمیایی در آنها وجود ندارد. برای خرید پودر این ادویه میتوانید از سایت یا اپلیکیشن سلوا کمک بگیرید. کیفیت تمامی محصولات سلوا عالی هستند و شما بدون نگرانی میتوانید از این فروشگاه، محصولات مورد نیازتان را تهیه کنید.
طرز تهیه دمنوش دارچین
برای درست کردن دمنوش دارچین کافیست مقداری آب جوش و یک یا دو عدد چوب دارچین را به در یک قوری ریخته و صبر کنید تا دم بکشد. در نهایت میتوانید آن را به همراه لیموترش و عسل تازه نوش جان کنید. بهعلاوه میتوانید یک الی دو عدد چوب دارچین هم به چایی اضافه کنید و صبر کنید تا با چایی دم بکشید. به این ترتیب هم از خواص دارچین بهرهمند خواهید شد و هم عطر و طعمی بینظیر به چایی خواهید بخشید.