علت شکنندگی ناخن و مو و درمان آن

شکستن ناخن ها و ریزش موها علت های فراوانی دارند و بخش زیادی از این موضوع فارغ از استفاده از شوینده های نامناسب و شرایط محیطی وابسته به کاهش و کمبود ویتامین در بدن است.

شکستگی ناخن ها و ریزش موها هم در خانم ها و هم در آقایان به چشم می خورد، گفتنی است این اتفاق در مواردی در بین کودکان نیز به چشم می خورد. شکستگی ناخن ها و ریزش موها می تواند ظاهر ناخن ها و استایل فرد را تحت تاثیر قرار دهد و اعتماد به نفس او را بگیرد.

برنزه کننده فوری صورت و بدن فلورسان روسیه مخصوص سولاریوم و آفتاب با عملکردی فوری و ماندگار

لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مناسب برای برنزه شدن پوست به همراه محافظت از پوست در برابر اشعه مضر خورشید و اشعه دستگاه سولاریوم است.

مخصوصاٌ برای پوست حساس و جوان صورت و بدن، اسپری برنزه کننده فلورسان با ترکیبات منحصربفرد خود رنگ برنزه ی طلایی تیره و زیبایی روی پوست می گذارد و رنگ برنزه ی طبیعی طلایی را ایجاد می نماید که تا ۴ ماه ماندگار است و در عین حال طراوت و شادابی پوست را حفظ میکند و مانع از آسیب دیدگی و سوختگی پوست میشوئ.

مواد و ترکیبات ارگانیک و طبیعی به کار رفته و آنتی اکسیدان های موجود در این کرم برنزه، پوست را از اثرات مضر اشعه های فرابنفش حفظ کرده و از ایجاد پیگمانتاسیون (پیسی) جلوگیری می نماید وپوست را نرم و لطیف و برنزه یکدست طبیعی می کند.

کرم برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان پوست را مرطوب و ویتامینه میکند و آن را نرم، لطیف و جوان حفظ می کند که برای انواع پوست حتی پوست های حساس برای برنزه شدن بهترین انتخاب است و از تأثیرات خشکی، پوسته پوسته شدن و چین و چروک و پیری زودرس پوست جلوگیری می کند.

این لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب کمک به آبرسانی پوست می کند. برنزه کننده فلورسان محصولی ارگانیک و ویتامینه برای برنزه کردن پوست، ساخت کشور روسیه است.

علت شکنندگی ناخن

تشخیص ناخن‌های شکننده کار دشواری نیست. یکی از شایع‌ترین علائم شکنندگی ناخن، ناهموار شدن سطح آن‌هاست؛ به نحوی که روی سطح بیرونی ناخن شیارهای طولی ایجاد می‌شود. همچنین ناخن‌های شکننده در اغلب موارد پوسته پوسته شده و به راحتی، حتی از روی گوشت انگشت، ترک می‌خورند. معمولا به علت شکنندگی ناخن رشد کندی دارد و دیرتر از حد معمول (کمتر از 5/3 میلی‌متر در ماه) بلند می‌شود. علاوه بر این در برخی موارد یک لایه زرد رنگ کراتینی زیر ناخن تشکیل شده و باعث می‌شود ناخن‌ها از روی بستر خود شل شوند. در این صورت اگر ناخن جدا شود، دیگر به صورت طبیعی رشد نخواهد کرد.

علت شکنندگی ناخن ها از چیست؟

علت شکنندگی ناخن می‌تواند مشکلات درونی و یا عوامل خارجی باشد. برای تشخیص این نکته، ناخن‌های پای خود را هم بررسی کنید. اگر فقط ناخن‌ها دست شما شکننده هستند و ناخن‌های پاهای‌تان از استحکام خوبی برخوردارند، به احتمال زیاد یک عامل خارجی علت شکنندگی ناخن های شماست. به طور کلی مهم‌ترین دلیل شکنندگی ناخن ابتلا به قارچ ناخن (اونیکومایکوسیس) است. علاوه بر این، پسوریازیس ناخن هم می‌تواند منجر به شکننده شدن ناخن‌ها شود که از علائم آن می‌توان به ایجاد حفره‌هایی در ناخن و تغییر رنگ آن اشاره کرد.

همچنین آسیب‌های وارده به ناخن مانند قرارگرفتن تحت فشار قوی یا ضربه شدید به آن می‌تواند یک علت خارجی برای شکنندگی ناخن باشد. از جمله علل خارجی شکنندگی ناخن عبارتند از: شستشوی مکرر دست‌ها به خصوص با شوینده‌های نامرغوب، آفتاب سوختگی، قرار گرفتن به مدت طولانی در معرض هوای سرد و خشک و استفاده زیاد از مواد شیمیایی مانند لاک ناخن و استون.

استرس: استرس شایع‌ترین علت شکنندگی ناخن‌ها و ریزش غیر طبیعی مو به شمار می‌رود. استرس نه تنها باعث آسیب فیزیکی و روانشناختی فرد می‌شود بلکه باعث ایجاد مشکلات پوستی مختلف مانند آکنه ، شکنندگی ناخن‌ها ، ریزش مو و غیره نیز می‌شود. افزایش سطح هورمون کورتیزول باعث افزایش تولید چربی پوست می‌شود که منجر به چرب شدن پوست و ریزش مو می‌شود. جویدن ناخن یا کندن ناخن‌ها نیز می‌تواند منجر به شکسستن غیر عادی ناخن‌ها شود. مالیدن انگشتان نیز علامت دیگر استرس که می‌تواند منجر به تحلیل رفتن ناخن‌ها و بعداً شکنندگی ناخن‌ها شود.
کمبود ویتامین: کمبود ویتامین علت شایع دیگر شکنندگی ناخن‌ها و ریزش مو است. ویتامین‌هایی مانند ویتامین A ، B ، C ، E ، بیوتین ، اینوزیتول و اسید فولیک برای گردش مناسب خون در پوست سر ، تشکیل سبوم سالم در پوست سر و غیره ضروری است. ویتامین‌های آنتی اکسیدان C و E به همراه بتاکاروتن به کاهش اثرات مضر رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. روزه گرفتن شدید ، دنبال کردن برخی رژیم‌های غذایی ، مصرف بیش از حد تنقلات ، وجود برخی بیماری‌ها و اختلالات خاص و غیره می‌تواند در نهایت منجر به کمبود ویتامین شود.
کمبود پروتئین: مشکلاتی تغذیه در نوزادان می‌تواند منجر به کمبود پروتئین شود. رژیم غذایی فاقد پروتئین کامل می‌تواند منجر به شکنندگی ناخن‌ها و نازک شدن موها شود. وجود خطوط سفید در ناخن‌ها انگشتان دست‌ها و پاها ، ضعف ، رنگ پریدگی ، بثورات پوستی ، بی‌خوابی ، سردرد ، احتباس آب و غیره علامت کمبود پروتئین در رژیم غذایی است.
کم‌ خونی: کم خونی یا کمبود آهن اختلالی است که در نتیجه‌ی عدم وجود مقدار کافی گلبول‌های قرمز خون ایجاد می‌شود. این سلول‌ها اکسیژن و آهن را به نواحی مختلف بدن حمل می‌کنند و از اینرو، کمبود آهن می‌تواند به شکنندگی ناخن‌ها و نازک شدن موها شود.
پرکاری تیروئید: پرکاری تیروئید و کم کاری تیروئید هر دو می‌تواند منجر به ریزش مو شود. از آنجایی که هورمون‌ها تأثیر عمیقی بر فولیکول‌های مو و کیفیت موها دارد، تغییر در سطح هورمون‌های تیروئیدی می‌تواند منجر به ریزش مو شود. کم کاری تیروئید معمولاً منجر به خشکی پوست و شکنندگی ناخن‌ها می‌شود.

ژل لاغری فوری و کاهش سایز موضعی بدن هات چیلی تایوان گیاهی با اثردهی فوری و بدون بازگشت

کاهش وزن و لاغری موضعی و همچنین درمان فوری سلولیت با کرم ضد سلولیت و چربی سوزی موضعی هات چیلی به راحتی امکان پذیر است.

کاهش سایز فوری و موضعی و چربی سوزی با قدرت بسیار بالا و با عملکردی بسیار فوری تنها با یک دوره مصرف با کرم لاغری هات چیلی برای بدن صورت میگیرد.

ژل لاغری و کاهش سایز و چربی سوز بدن با اثر فوری مخصوص بدن و شکم و پهلو هات چیلی ساخت کشور تایوان است.

فرم دهی به بدن و لاغری شکم و پهلو و تمامی اندام بدن به صورت موضعی با ژل لاغری شکم و پهلو هات چیلی با اثردهی بالا بدون نیاز به وزش و رژیم سخت میسر است.

این کرم لاغری فوری دارای اثردهی فوق العاده فوری و چربی سوزی سریع و فوری بدون داشتن ترکیبات شیمیایی مضر است. ژل لاغری فوری هات چیلی مخصوص خانم ها و آقایان بدون محدودیت است.
 ژل لاغری هات چیلی نیاز به ورزش و فعالیت های سخت برای لاغری نداشته و به تنهایی اثر گذار است .

البته می توان این ژل لاغری موضعی را برای اثربخشی بیشتر ورزش و رژیم لاغری به عنوان یک مکمل اثربخش مصرف کرد و گرفتن نتیجه را تسریع بخشید تا کاهش سایز بیشتر در زمان کوتاهتر داشت.

پرتو درمانی و شیمی درمانی: پرتو درمانی و شیمی درمانی نه تنها باعث از بین رفتن سریع سلول‌های سرطانی می‌شود بلکه سلول‌های سالم بدن را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. عوارض جانبی این روش‌های درمانی عبارت است از ریزش مو ، شکنندگی و زرد شدن ناخن‌ها ، ایجاد دانه‌های پوستی و غیره.
داروها: مصرف برخی داروهای خاص می‌تواند منجر به ریزش مو و شکنندگی ناخن‌ها شود.
علل دیگر: استفاده‌ی طولانی مدت از پاک کننده‌های ناخن یا قرارگیری در معرض شرایط مرطوب می‌تواند منجر به شکننده شدن ناخن‌ها شود. ریزش مو می‌تواند در نتیجه‌ی افزایش سن نیز اتفاق بیافتد. مصرف بیش از حد شکر و ویتامین A یا ماهی که سرشار از جیوه است می‌تواند سلامت ناخن‌ها و موها را به طور جدی تحت تأثیر قرار دهد.

درمان

• یکی از بهترین روش‌ها برای غلبه بر این مشکل دوری از استرس و تنش است. این کار آسان نیست ولی اگر تلاش کنید می‌توانید زندگی به دور از استرس داشته باشید. بازی کردن با کودکان و حیوانات خانگی ، شرکت در فعالیت‌های ورزشی ، باغبانی و غیره می‌تواند به رهایی از استرس کمک کند.
  • موها و ناخن‌ها از پروتئین یکسانی ساخته شده است که کراتین نامیده می‌شود. بهبود دادن رژیم غذایی و مصرف مواد غذایی مغذی می‌تواند به بهبود سلامت موها و ناخن‌ها کمک کند.
  • استفاده از مکمل‌های غذایی خصوصاً بیوتین ، ب کمپلکس یا مکمل‌های مولتی ویتامین می‌تواند به تقویت موها و ناخن‌ها کمک کند. مصرف مکمل‌های آهن و روی نیز می‌تواند به بهبود کیفیت موها و ناخن‌ها کمک کند.
  • تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد شکر می‌تواند سبب تضعیف موها و ناخن‌ها شود. پس، کاهش مصرف شکر می‌تواند به تقویت موها و ناخن‌ها کمک کند. گنجاندن مواد غذایی دارای شاخص قند پایین در رژیم غذایی مفید خواهد بود.
  • مشخص شده است که مصرف بیش از حد ویتامین A می‌تواند منجر به شکنندگی ناخن‌ها و ضعیف شدن موها شود.
  • اجتناب از مصرف ماهی‌های حاوی سرب بالا نیز توصیه می‌شود.
  • مصرف غذاهای فاقد مواد مغذی و نوشیدنی‌های گازدار مثل نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های الکلی را ترک کنید. ترک مصرف سیگار نیز توصیه می‌شود.
  • شست و شوی مرتب موها به افرادی که پوست چرب دارند توصیه می‌شود زیرا، این کار به کاهش تولید سبوم که حاوی مقادیر بالایی تستوسترون و DHT است کمک می‌کند.
  • برای افرادی که پوست سر خشک دارند، ماساژ دادن منظم موها و روغن زدن موها می‌تواند به جلوگیری از ریزش مو کمک کند.
  • استفاده از لوسیون ، محلول‌های مخصوص ناخن و مرطوب کننده‌ها و استفاده از دستکش هنگام ظرف شستن می‌تواند به جلوگیری از شکننده شدن ناخن‌ها کمک کند.

رژلب میبلین امریکا اصل، با دوام، ویتامینه، ارگانیک و فاقد سرب و مواد شیمیایی

رژلب میبلین ویتامینه، ارگانیک، بدون سرب و با دوام و ثابت بر روی لب است.

مدل revitalizing رژلب میبلین امریکا برگرفته از عصاره دانه هسته انگور، موم عسل، روغن آرگان، آلوئه ورا، ویتامین ها، مرکبات و سایر ترکیبات ارگانیک طراوت و شادابی لب را حفظ می کند و رنگ های بینظیر آن بر روی لب برای مدت طولانی بدون پس دادن و پاک شدن ماندگار هستند.

این رژلب بدون سرب ماندگاری ۲۴ ساعته دارد.

این رژلب ویتامینه غنی شده با ویتامین E , A است.

رژلب میبلین اصل را می توانید از فروشگاه سلامتی و زیبایی تهیه کنید.

رژلب مات و کرمی میبلین امریکا در تنوع رنگ بسیار زیبا است و بر روی لب به نرمی می نشیند و از ایجاد چین و چروک و خطوط لب جلوگیری می کند و بافت کرمی و لطیف و لبریشمی را بر روی لب ها ایجاد می کند که به راحتی از زوی لب ها پاک نشده و مناسب مجالس و مهمانی هاست. این رژلب مات کرم و ویتامینه دارای دوام و پایداری بی نظیر است که میتواند بهترین گزینه برای مهمانی و مجالس باشد و زیبایی لبهایتان را چند برابر کند. همچنین رژلب ویتامینه میبلین لب ها را برجسته و زیبا نمایان می کند.

پیشگیری و درمان شکنندگی ناخن ها

احتمال اینکه علت شکنندگی ناخن های‌تان عوامل محیطی باشد، بسیار بیشتر است. بنابراین شما می‌توانید با ایجاد تغییرات ساده‌ای در سبک زندگی‌تان و کنار گذاشتن عادات غلط برای مراقبت از ناخن ها این مشکل را تا حد زیادی رفع کنید. به عنوان مثال جویدن ناخن‌ها می‌تواند به طور جدی سلامت‌تان را به خطر بیندازد. این کار می‌تواند باعث عفونت‌های باکتریایی پوستی روی دست‌ها و دهان‌تان شود که در نتیجه باعث شکننده شدن ناخن‌ها خواهد شد. علاوه بر جویدن خود ناخن، جویدن پوست اطراف آن هم باعث شکنندگی ناخن‌ها می‌شود. اگر ریشه ناخن‌تان بلند شده، آن را با ناخنگیر کوتاه کنید و به هیچ عنوان از دندان‌های‌تان برای بریدن آن استفاده نکنید.