فواید و خواص گریپ فروت برای لاغری

مقدمه ای بر میوه گریپ فروت

گریپ فروت، میوه ای مؤثر در کاهش وزن است که کاربرد آن در لاغری و چربی سوزی، سابقه ای طولانی و بیش از یک قرن را به همراه دارد.

در لاغری به کمک گریپ فروت، علاوه بر این میوه، فاکتورهای دیگری نیز دخیل می باشند که از آن میان، می توان به بهره گیری از یک رژیم لاغری استاندارد و ورزش مداوم اشاره نمود.

از جمله مواد غذایی که می توانند تاثیرات کاهش وزن به کمک مصرف گریپ فروت را افزایش دهند، انواع سبزیجات و میوه ها و نیز مصرف نان سفید می باشد. تمامی این موارد در کنار یکدیگر، تاثیرات شگرفی بر کاهش وزن خواهند داشت.

فیبر موجود در انواع میوه ها و سبزیجات در کنار مصرف گریپ فروت، باعث ایجاد سیری طولانی مدت و افزایش میزان چربی سوزی می گردد. بر همین اساس، رژیم های لاغری متفاوتی بر پایه گریپ فروت معرفی شده اند.

در بیشتر رژیم های لاغری بر پایه گریپ فروت، بهترین زمان خوردن گریپ فروت برای چربی سوزی به عنوان یک میوه کامل و به هدف لاغری، پیش از هر وعده غذایی است که در دنباله این نوشتار، بیشتر به این موضوع خواهیم پرداخت.

حقایقی در مورد گریپ فروت

- گریپ فروت میوه‌ای بین دارابی و پرتقال است، این میوه دارای فوایدی برای پوست، فشار خون، سلامت قلب و جلوگیری از ابتلاء به بیماری است.

- گریپ فروت یک منبع سرشار از ویتامین C است. گریپ فروت را در یک مکان خشک و خنک و به دور از نور خورشید نگهداری کنید.

- گریپ فروت هایی را انتخاب کنید که کاملاً رسیده باشند.

اشتهای فرد را کاهش می‌دهد

این میوه دارای خواص بیشماری است که تمام آنها برای بالا بردن سلامتی بدن مهم و تأثیرگذار است، این میوه به لاغری و کاهش وزن افرادی که با چاقی روبرو هستند، بسیار کمک می‌کند. این مورد یکی از خواص مهم گریپ فروت به شمار می‌رود.

این میوه در رنگ‌های قرمز، سفید، زرد، صورتی در بازار وجود دارد که هر کدام از آنها مزه‌ای شیرین و یا ترش دارند. برای لاغری و کاهش وزن فرقی ندارد که شما کدام نوع از این میوه را استفاده کنید. زیرا تمام آنها دارای خاصیت لاغری هستند و به شما کمک می‌کنند.

این میوه به دلیل موادی که دارد، اشتهای فرد را کاهش می‌دهد و با کالری کم و فیبر بالا باعث می‌شود که افراد سریع‌تر لاغر شوند. بهتر است این میوه را در کنار ورزش و رژیم غذایی خود استفاده کنید تا بتواند به روند لاغری شما کمک کند.

هر انچه درباره لاغری با رژیم گریپ فروت باید بدانید

رژیم های مختلفی در مورد گریپ فروت گفته شده است اما پایه و نکته اصلی این است که شما گریپ فروت مصرف کنید که یک میوه کامل است. قبل از این که به سراغ سه وعده اصلی در طول روز بروید‌ باید به شما بگوییم که این رژیم را باید به مدت 7 الی 10 روز رعایت کنید که رژیم محدود کننده ای است. انواع مختلفی از رژیم های گریپ ‌فروت وجود دارند که در آن باید گریپ فروت را قبل از وعده غذایی مصرف کنید که در ادامه بیشتر در موردش صحبت خواهیم کرد.

نکات مهم و کلی در رژیم گریپ فروت

1. از کربوهیدرات های فرآوری شده، قندی، نمکی پرهیز کنید.
2. غذاهای سرشار از فیبر، کم کالری و غذاهای مقوی مصرف کنید.
3. اسنک یا نوشیدنی های ناسالم نخورید.
4. پروتئین بیشتری را مصرف و از غذاها با کلسترول بالا اجتناب کنید.
5. چربی های سالم بخورید.
6. آب و مایعات بنوشید تا خود را مرطوب نگه دارید.
7. این رژیم غذایی را بیش از 10 روز دنبال نکنید.

چه چیزهایی را باید در مورد رژیم گریپ فروت بدانیم؟

متخصصان تغذیه؛ رژیم گریپ فروت را برای افرادی که بیماری دارند یا داروهای خاص استفاده می کنند توصیه نمی کنند.‌ بیش از 50 درصد دارو ها با گریپ فروت تداخل دارد. حتی خیلی از دارو های رایج هستند که نباید با گریپ فروت مصرف شود که نمونه هایی از آن عبارتند از:

دارو های تیروئید

افرادی که تیروئید و هورمون درمانی انجام می‌ دهند، باید از مصرف گریپ فروت دوری کنند، زیرا اثر دارو های تیروئید را کند می کند.

دارو های استاتین

دارو های استاتین دسته بندی های مختلفی دارد که معمولاً برای درمان کلسترول بالا استفاده می شود. مصرف گریپ فروت همزمان با آن، سطح این دارو ها را داخل خون تغییر می‌ دهد و ممکن است عوارض جانبی شدیدی را ایجاد کند.

دارو های ضد افسردگی

دارو های افسردگی عامل اختلال دوقطبی و دیگر بیماری‌ های ذهنی هستند و نباید با گریپ فروت مصرف شوند. در غیر این صورت تأثیر آن ها کم می‌ شود.

خواص گریپ فروت برای مو

آب گریپ فروت سرشار از ویتامین C است و به‌عنوان یکی از منابع اصلی ویتامین C در بین افراد جامعه مورد استفاده قرار می‌گیرد. مصرف صحیح و مداوم گریپ فروت موجب تقویت ریشه‌های مو، افزایش رشد مو می‌شود و تا حد زیادی از ریزش مو جلوگیری می‌نماید. علاوه بر این گریپ فروت برای درمان شوره سر و پوسته پوسته شدن سر نیز مناسب است. در صورتی‌که به این مشکلات مبتلا هستید می‌توانید آب گریپ فروت تهیه نموده و روزانه مقداری از آن را روی موهایتان بمالید.

گریپ فروت را کی بخوریم؟

برای آنکه بتوانید از خواص گریپ فروت نهایت بهره را ببرید، می‌بایست زمان دقیق خوردن آن را بدانید. در این رابطه نیز باید بگوییم گریپ فروت به لحاظ داشتن خاصیت چربی‌سوزی و همچنین کمک به بهبود عملکرد کبد، کلیه، سیستم تنفسی و غیره را حدود نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی میل کنید. تا ضمن تأمین انرژی موردنیاز بدن، زمینه مناسبی برای کاهش وزن، تناسب اندام، سم‌زدایی از کبد و غیره فراهم سازد. البته برای جلوگیری ار بروز سایر عوارض احتمالی و همچنین مصرف بیش از اندازه، قبل از هر وعده غذایی حداکثر نصف لیوان گریپ فروت بخورید. تا ضمن اثرگذاری مطلوب، از بروز اختلال و مشکلات شایع ناشی از مصرف زیاد گریپ فروت جلوگیری شود.

ژل لاغری فوری و ضد سلولیت بدن هات چیلی تایوان

کاهش وزن و لاغری موضعی و همچنین درمان فوری سلولیت با کرم ضد سلولیت  ، فرم دهنده و لاغر کننده موضعی بدن هات چیلی میسر میشود.

ژل لاغری  و کاهش سایز و چربی سوز بدن با اثر فوری مخصوص بدن و شکم و پهلو هات چیلی ساخت کشور تایوان است.

کاهش سایز فوری و موضعی و چربی سوزی با قدرت بسیار بالا و با عملکردی بسیار فوری تنها با یک دوره مصرف با کرم لاغری هات چیلی برای بدن صورت میگیرد.

فرم دهی به بدن و لاغری شکم و پهلو و تمامی اندام بدن به صورت موضعی با ژل لاغری شکم و پهلو هات چیلی با اثردهی بالا بدون نیاز به وزش و رژیم سخت ممکن است.

این کرم لاغری فوری دارای اثردهی فوق العاده فوری و چربی سوزی سریع و فوری بدون داشتن ترکیبات شیمیایی مضر است.

ژل لاغری فوری هات چیلی مخصوص خانم ها و آقایان است. ژل لاغری هات چیلی نیاز به ورزش و فعالیت های سخت برای لاغری ندارد .

البته می توان ژل لاغری موضعی هات چیلی  را برای اثربخشی بیشتر ورزش و رژیم لاغری به عنوان یک مکمل اثربخش مصرف کرد تا کاهش سایز بیشتر در زمان کوتاهتر داشت.

کرم حجم دهنده باسن میبلین آمریکا

ما به شما بانوان گرامی این دلگرمی را میدهیم که با استفاده از حجم دهنده سینه و باسن میبلین در کوتاهترین زمان بهترین

و قطعی ترین نتیجه را برای بزرگ کردن سینه، بزرگ کردن باسن و لیفت این دو ناحیه خواهید داشت.

همچنین از حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، میتوانید برای درمان عدم تقارن بافت سینه نیز استفاده نمایید.

محتویات و عملکرد حجم دهنده سینه و باسن:

این کرم حجم دهنده، دارای ترکیباتی کاملا ارگانیک بوده و هیچگونه مواد شیمیایی و هورمونی در آن به کار نرفته است.

حجم دهنده باسن میبلین، با فرمولاسیونی کاملا متفاوت و خاص، دارای ترکیباتی چون

روغن سویا، ویتامین A، ویتامین E، کلاژن و الاستین جذب بافتهای آسیب دیده سینه و باسن شده و نهایتا بافتها را ترمیم میکند.

ترکیبات کلاژن و الاستین موجود در حجم دهنده سینه و سفت کننده باسن  و سینه میبلین، باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی

و شادابی پوست سینه و باسن میشود. یکی از ویژگی خاص و منحصر به فرد این حجم دهنده، اثر دهی فوری و یک هفته ای آن و ماندگاری اثر آن میباشد.

حجم دهنده باسن میبلین دارای مجوز از سازمان غذا و داروی ایران بوده و تأییدیه FDA آمریکا به صورت برجسته بر روی محصول درج شده است.

رژلب میبلین ویتامینه و مات کرمی اصل امریکا

میبلین تولید کننده انواع رژلب ارگانیک و ویتامینه است.

رژلب میبلین ویتامینه، ارگانیک، بدون سرب و با دوام و ثابت بر روی لب است.

مدل revitalizing رژلب میبلین امریکا برگرفته از عصاره دانه هسته انگور، موم عسل، روغن آرگان، آلوئه ورا، ویتامین ها، مرکبات و سایر ترکیبات ارگانیک طراوت و شادابی لب را حفظ می کند و رنگ های بینظیر آن بر روی لب برای مدت طولانی بدون پس دادن و پاک شدن ماندگار هستند.

این رژلب بدون سرب ماندگاری ۲۴ ساعته دارد.

این رژلب ویتامینه غنی شده با ویتامین E , A است.

رژلب میبلین اصل را می توانید از فروشگاه سلامتی و زیبایی تهیه کنید.

رژلب مات و کرمی میبلین امریکا در تنوع رنگ بسیار زیبا است و بر روی لب به نرمی می نشیند و از ایجاد چین و چروک و خطوط لب جلوگیری می کند و بافت کرمی و لطیف و لبریشمی را بر روی لب ها ایجاد می کند که به راحتی از زوی لب ها پاک نشده و مناسب مجالس و مهمانی هاست.

این رژلب مات کرم و ویتامینه دارای دوام و پایداری بی نظیر است که میتواند بهترین گزینه برای مهمانی و مجالس باشد و زیبایی لبهایتان را چند برابر کند.

همچنین رژلب ویتامینه میبلین لب ها را برجسته و زیبا نمایان می کند.

برنزه کننده فوری و ماندگار فلورسان روسیه

کرم برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان در کنار برنزه کردن پوست، آن را مرطوب و ویتامینه میکند و همچنین پوست را نرم، لطیف و جوان حفظ می کند که این خاصیت این لوسیون برنزه را برای انواع پوست حتی پوست های حساس به منظور برنزه شدن بهترین انتخاب کرده است

فلورسان از تأثیرات خشکی، پوسته پوسته شدن و چین و چروک و پیری زودرس پوست جلوگیری می کند.

لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مناسب برای برنزه شدن پوست به همراه محافظت از پوست در برابر اشعه مضر خورشید و اشعه دستگاه سولاریوم است.

مخصوصاٌ برای پوست حساس و جوان صورت و بدن، اسپری برنزه کننده فلورسان با ترکیبات منحصربفرد خود رنگ برنزه ی طلایی تیره و زیبایی روی پوست می گذارد و رنگ برنزه ی طبیعی طلایی را ایجاد می نماید که تا ۴ ماه ماندگار است و در عین حال طراوت و شادابی پوست را حفظ میکند و مانع از آسیب دیدگی و سوختگی پوست میشود.

مواد و ترکیبات ارگانیک و طبیعی به کار رفته و آنتی اکسیدان های موجود در این کرم برنزه، پوست را از اثرات مضر اشعه های فرابنفش حفظ کرده و از ایجاد پیگمانتاسیون (پیسی) جلوگیری می نماید وپوست را نرم و لطیف و برنزه یکدست طبیعی می کند.

این لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب کمک به آبرسانی پوست می کند. برنزه کننده فلورسان محصولی ارگانیک و ویتامینه برای برنزه کردن پوست، ساخت کشور روسیه است.

آدرس صفحه وبی که میخواهید نمایش دهید را Paste کنید