آب‌درمانی چیست ؟

آب درمانی یا هیدروتراپی به معنی درمان بیماری‌ها با استفاده از آب است که در قدیم نیز کاربرد داشته است . در مورد آب‌درمانی زیاد اغراق‌شده است و در پزشکی برای درمان بیماری‌هایی مانند : سنگ کلیه، اسهال و گرمازدگی توصیه می‌شود که فقط موجب جبران آب ازدست‌رفته و رقیق کردن ادرار می‌شود . حتی حیوانات نیز می‌دانند در هنگامی‌که بیمار می‌شوند باید آب بنوشند .

آب درمان یا هیدروتراپی بر این اصل بناشده است که به دلیل استفاده ما از دارو و موادی که ناخالصی دارند ، ناخالصی ها در بدن انسان رسوب‌کرده و می‌توان با آب‌درمانی رسوبات سمی را از بدن خارج کرد .

درکنار آب درمانی استفاده از ژل لاغری هات چیلی نیز توصیه می شود

برای لاغری دائمی و موضعی فوری ژل لاغر کننده هات چیلی بهترین گزینه است

ژل لاغری سریع بدن و چربی سوز موضعی و فوری هات چیلی با عملکردی قوی و فوری کمک به کاهش سایز به صورت موضعی می کند.

هات چیلی درمان سلولیت بوده و کاهش سایز فوری را به همراه دارد.

کرم لاغری،سفت کننده و کاهش سایز موضعی بدن غنی شده با کلاژن و الاستین و اسید هیالورونیک میباشد.

در نتیجه ژل کاهش سایز و فرم دهنده هات چیلی سفت کننده بدن و ژل فرم دهنده بدن پس از کاهش سایز و کاهش وزن نیز میباشد و کمک می کند تا پس از لاغری پوست بدن شل و افتاده نشود.

این محصول دارای الاستین، کلاژن و اسید هیالورونیک برای حفظ طراوت و جوانسازی پوست همزمان با چربی سوزی می باشد.

ژل لاغری سریع بدن برگرفته از عصاره گیاهان و میوه ها بوده و دارای ترکیبات زیر میباشد:

•  عصاره چیلی (فلفل قرمز)
• کافئین و ال کارنتین برای چربی سوزی فوری
• عصاره آلوئه ورا
• فلفل قرمز
• موم زنبور عسل طبیعی
• عصاره زنجبیل

آب‌درمانی لاغری چیست ؟

آب‌درمانی در ایران عموماً برای لاغری استفاده می‌شود ، و تعریف اصلی آب‌درمانی را تغییر داده‌اند . به‌هرحال شما می‌توانید با استفاده از آب ، بدن یا شکم خود را لاغر کرده و چربی‌ها را آب کنید .

نوشیدن مقدار زیادی آب یک ابزار کارآمد برای لاغر کردن است . آب می‌تواند به سوخت‌وساز بدن ، کاهش اشتها و جاری ساختن وزنِ آبی بدن ( وزنی از بدن را که آب تشکیل داده است ) به شما کمک کند .

میزان پیشنهادی مصرف آب ۸ تا ۱۰ لیوان در روز است ، در ابتدا ممکن است سخت به نظر بیاید ، اما با تصمیم قاطع ، می‌توانید به‌زودی در مسیر صحیح مصرف آب و کاهش وزن قدم بردارید .

چگونه با آب لاغر شویم ؟

راه‌های زیادی برای لاغری با آب وجود دارد که آن‌ها را گام به گام معرفی کرده و شرح می‌دهید ، شما می‌توانید از ۱ یا چند روش استفاده کرده و اقدام به لاغری کردن خود کنید .

روش های لاغری :

• افزایش اصولی مصرف آب
• سم زدایی با آب و لاغری
• روزه آب
• دیگر روش‌ها

در ادامه ، تمامی موارد گفته شده کاملا شرح داده خواهد شد ، با سایت کوروک همراه باشید !!!

روش اول : افزایش اصولی مصرف آب

۱ – چگونه نوشیدن آب را در طول روز پخش‌کنیم ؟

نوشیدن آب در طول روز به شما کمک می‌کند تا بدون اینکه کالری مصرف کنید ، احساس سیر بودن داشته باشید . شیر ، چای با شیر ، نسکافه ، آب‌میوه و هل هوله‌ها دارای کالری هستند که باعث چاق شدن شما خواهند شد ، که شما باید آنها را با آب جایگزین کنید .

همچنین با توجه به اینکه شما احساس سیری می‌کنید ، میزان کمتری غذا در میان وعده‌ها و وعده‌های اصلی مصرف می‌کنید که کاهش کالری مصرفی یعنی کاهش وزن !!!

اگر از نوشیدن آب لذت نمی‌برید ، از آب طعم دار استفاده کنید یا اینکه خودتان آن را طعم دار کنید . چندتکه خیار یا لیمو را در پارچ آب انداخته تا مزه آن بهتر شود .

زنگ ساعت خود را تنظیم کنید تا در زمان‌هایی خاص به شما یادآوری کند تا آب بنوشید . این کار باعث می‌شود که نوشیدن آب را فراموش نکنید و همچنین نوشیدن آب برای شما تبدیل به یک عادت شده و باعث می‌شود که آن را همیشه رعایت کنید .

همیشه در نزدیکی خود پارچ یا بطری آب بگذارید تا نوشیدن آب برای شما آسان شود .

۲ – قبل از هر وعده غذایی ۱ لیوان آب بنوشید . این کار باعث ایجاد احساس پر بودن و سیری در شما می‌شود که نتیجه آن کمتر غذا خوردن است . با مصرف غذای کمتر شما کالری کمتری به بدن رسانده‌اید که باعث کاهش وزن خود شما می‌شود .

مصرف ۱ لیوان آب قبل ، در هنگام و بعد از غذا خوردن باعث می‌شود که به هضم غذا کمک کرده و همچنین پروسه لاغر کردن را نیز سرعت ببخشید . آب به بدن کمک می‌کند تا غذا را تجزیه کرده و مواد مغذی آن را جذب کند .