انواع و علل مختلفی برای بروز ریزش مو یا آلوپسی وجود دارد. وراثت یکی از دلایل ریزش مو در مردان و زنان بهشمار میرود. ریزش موی ارثی یکی از شایعترین مشکلات مو است. اولین و بهترین کاری که افراد در مواجه با ریزش مو میتوانند انجام دهند، مراجعه به متخصص پوست و مو است. البته ریزش مو در حالت طبیعی مشکلی به وجود نمیآورد، مگر اینکه فرد با جنبه زیبایی آن مشکل داشته باشد.
علت ریزش موی ارثی
ریزش موی ارثی در مردان یا زنان به دلیل تأثیرات ژنتیکی یا هورمونی ایجاد میشود.به این نوع ریزش مو، آلوپسی یا ریزش مو آندروژنتیک نیز گفته میشود، زیرا تحت تأثیر هورمونهایی به نام آندروژن قرار میگیرد. این هورمون هم در زنان و هم در مردان وجود دارد، اما مقدار آن در زنان و مردان متفاوت است.
اگر بستگانی دارید که ریزش مو تجربه کردهاند، خطر ریزش مو ارثی در شما افزایش پیدا میکند. درواقع منظور این است که ریسک بروز ریزش مو در شما افزایش مییابد. بهطورکلی میزان ریزش به موارد زیر بستگی دارد:
وقتی ریزش مو شروع میشود چندساله هستید
موها چقدر سریع میریزند
الگو و میزان ریزش مو یا طاسی سر شما
برای درمان ریزش مو باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک برای تشخیص ریزش مو ارثی سؤالاتی از شما میپرسد، که شامل موارد زیر میشود:
الگوی ریزش مو
شرایط پزشکی خاص
نتیجه آزمایش خون
سابقه خانوادگی ریزش مو
چرخه رشد و استراحت مو
موها مانند پوست و ناخنها چرخهای دقیق از رشد و استراحت را طی میکنند. ریزش مو در هرزمانی از چرخه ممکن است رخ دهد. در چرخه مو ۳ مرحله وجود دارد. در مرحله اول، موهای سر شما بهطور مداوم در حال رشد هستند. به این مرحله آناژن میگویند. در این مرحله موهای شما حدود ۱ تا ۲ سانتیمتر در ماه رشد میکند. حدود ۹۰ درصد موهای شما در هر زمان در این مرحله هستند. این مرحله بین ۲ تا ۵ سال طول میکشد.
مرحله دوم، فاز کاتاژن نامیده میشود. مرحله کاتاژن زمانی است که رشد موها متوقف میشود. حدود ۱ تا ۳ درصد از موهای سر شما در هر زمان در این مرحله هستند. این مرحله ۲ تا ۳ هفته طول میکشد. مرحله سوم فاز تلوژن نام دارد. این یک مرحله استراحت است و بین ۱ تا ۴ ماه طول میکشد. حدود ۱۰ درصد از موهای سر شما در هر زمان در این مرحله هستند.
در پایان مرحله استراحت مو، یک مو مرحله ریزش را طی میکند که معمولاً منجر به رشد موهای جدید میشود. وقتی یک مو ریخته میشود، با یک موی جدید از همان فولیکول مو که درست زیر سطح پوست شما قرار دارد، جایگزین میشود.
جلوگیری از ریزش موی ارثی
ریزش موی ارثی بخشی از ژنتیک شما است، بنابراین شما برای تغییر ژنها نمیتوانید کاری بکنید. اما میتوانید با رعایت چند نکته به حفظ سلامت و استحکام موهایتان کمک کنید.
در رژیم غذایی خود سهم خوبی برای پروتئینها در نظر بگیرید
موهایتان را با ملایمت بشوید
از کشیدن تارهای مو خودداری کنید
برای بستن موها از کشهای ساتن استفاده کنید
از مصرف لوسیونهای مویی که حاوی مقدار زیاد عطر هستند خودداری کنید