خواص شیر و دستور تهیه ماسک شیر برای پوست

خواص شیر برای پوست

نوشیدن شیر موجب می‌شود تا ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیاری برای بدن فراهم شوند. سطح بالای کلسیم در شیر به قوی‌تر شدن استخوان‌ها کمک کرده و در بزرگسالی از پوکی استخوان ممانعت به عمل می‌آورد. اما شیر مزایایی نیز برای پوست دارد که برخی از عمده‌ترین آنها شامل موارد زیر است:

• افزایش سلامت و درخشندگی پوست
• حفظ جوانی و لطافت پوست
• دارای خواص مرطوب‌کنندگی
• تغذیه پوست
• پاکسازی عمیق منافذ پوست
• کمک به درمان آکنه
• روشن‌کننده پوست

مواد لازم برای تهیه ماسک خانگی شیر

به منظور تهیه ماسکی که قصد معرفی آن را داریم، فقط به مقدار بسیار اندکی شیر نیاز دارید. کمی پنبه و چند قاشق غذاخوری شیر را آماده کنید تا طرز مصرف و فواید این ماسک را برایتان توضیح دهیم:

نحوه استفاده ماسک خانگی شیر

پنبه را به مقداری شیر آغشته کرده و به آرامی روی سطح پوست خود بمالید. اجازه دهید شیر حدود ۷ تا ۸ دقیقه روی پوست بماند و بعد پوست را با آب ولرم شستشو دهید. توصیه می‌کنیم که این کار را هر شب انجام دهید. شیر خاصیت پاک‌کنندگی دارد و می‌تواند به زدودن آلودگی‌ها از سطح پوست کمک کند. به این ترتیب حتی می‌تواند مواد آرایشی موجود روی پوست خود را نیز پاک کنید تا موجب مسدود شدن منافذ پوست نشوند.

این ماسک علاوه بر خاصیت پاک‌کنندگی، یک لایه‌برداری ملایم نیز از پوست انجام داده و سبب شفافیت رنگ پوست و روشنی هرچه بیشتر آن می‌شود. رطوبت موجود در شیر همچنین سبب می‌شود تا آب‌رسانی به پوست صورت گرفته و پوست رطوبت خود را حفظ نماید.

درمان کوچکی شلی و افتادگی سینه و باسن با کرم حجم دهنده سینه با عملکرد فوری از برند میبلین امریکا

کرم حجم دهنده میبلین به طور موثر بافت ادیپوز سینه و باسن را ترمیم می کند، بافت آن را سفت کرده و به آن فرم می دهد و افزایش سایز را

طی یک هفته ایجاد می کند که تا ۴ سال نیز اثر آن ماندگار است. علاوه بر سینه نیز کرم حجم دهنده باسن اثردهی برای افزایش سایز و سفتی موضع نیز دارد.

میبلین ساخت کشور امریکا است و دارای تائیدیه سازمان غذا و دارو ایران نیز است

آیا شیر می‌تواند به درمان لک پوستی کمک کند؟

معمولاً در ترکیبات محصولات درمانی پوست و محصولات مراقبت پوستی، ترکیبی به نام آلفا هیدروکسی اسید (alpha hydroxy acid) به کار می‌رود که این اسید در محصولات لبنی مثل شیر موجود است. طبق تحقیقات صورت گرفته، آلفا هیدروکسی اسید به از بین بردن سلول‌های مرده یا سلول‌هایی که باعث لک پوستی شده‌اند کمک می‌کند و از طرفی باعث رشد سلول‌های جدید می‌شود.

با این حال بسیاری بر این باورند که برای درمان لک پوستی یا شفاف شدن پوست، شیر را به تنهایی به پوست نزنید و با ترکیبات دیگری با آن مخلوط کنید تا نتیجه بهتری بگیرید. البته به یاد داشته باشید در صورتی که به اسیدلاکتیک حساسیت دارید، بهتر است برای از بین بردن لک پوستی، سراغ ماسک‌های دیگر بروید.

با این حال، شیر باعث روشن شدن پوست می‌شود و البته ویتامین D موجود در لبنیات، کمک بسزایی به درمان لک پوستی و از بین بردن جای آکنه یا جوش صورت می‌کند. علاوه بر این، ماسک‌هایی که همراه با شیر تهیه شده باشند، به لطافت و نرمی پوست نیز کمک می‌کنند.

ژل لاغری و چربی سوز موضعی هات چیلی

بهترین ژل لاغری برای کاهش سایز موضعی و موثر

درمان سلولیت با کرم ضد سلولیت هات چیلی تنها با ماساژ روزانه و اندک

کاهش سایز و لاغری با ژل لاغری فوری هات چیلی بدون بازگشت و بدون ایجاد عوارض و حساسیت

ساخت کشور تایوان

ماسک های شیر برای شادابی و جوانسازی پوست صورت

1. ماسک شیر و آووکادو برای صورت

با پوشاندن پیشانی خود از آغشته شدن موهای خود به این ماسک چسبنده جلوگیری کنید. در صورت اضافه آمدن ماسک می ‎توانید آن را به دست و گردن خود نیز بمالید .

مواد لازم

• 1 قاشق غذا خوری شیر
• 4/1 آووکادو رسیده

طرز تهیه

4/1 آووکادو رسیده را خوب به هم بزنید تا حالت نرم و خمیری پیدا کند و سپس 1 قاشق غذا خوری شیر به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا ترکیبی صاف و یک دست حاصل شود و ماسک را با حرکت دایره ای روی پوست خود بمالید و اجازه دهید 10 الی 15 دقیقه رو پوستتان بماند و سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید و با حوله نرم خشک کنید .

رژلب میبلین اصل امریکا ویتامینه و فاقد سرب

رژلب ویتامینه میبلین غنی شده با ویتامین های A.E و عصاره های ارگانیک است.

این رژلب بدون سرب دارای ماندگاری بالا و بدون پس دادن به صورت است.

برای تهیه رژلب میبلین به فروشگاه آنلاین سلامتی و زیبایی مراجعه فرمایید.

2. ماسک پاک کننده لک و آکنه

در این ماسک تنها از 2/1 قاشق چای خوری لیموی تازه استفاده کنید زیرا ممکن است پوستتان دچار سوزش شود و همچنین وجود زردچوبه در این ماسک سبب از بین رفتن لک های صورت می ‎شود که البته بهتر است قبل از استفاده از این ماسک، از بخور استفاده کنید تا منافذ پوستتان باز شود .

مواد لازم

• 1 قاشق غذا خوری شیر
• مقدار کمی زردچوبه
• 2/1 قاشق چایی خوری آب لیمو

طرز تهیه

مواد فوق را کاملا باهم مخلوط کرده و سپس با حرکت دایره ای رو پوست صورت خود بمالید و اجازه دهید تا به مدت 15 دقیقه رو ی پوست تان بماند و سپس صورت تان را با آب سرد بشویید و با حوله نرم خشک کنید .

3. ماسک شیر و خیار

مواد لازم

• 1 یا 2 قاشق خیار له شده
• 2 قاشق غذا خوری شیر

طرز تهیه

مواد را به خوبی مخلوط کنید و ماسک حاصل شده را روی پوست صورت و گردن خود بمالید و اجازه دهید 20 دقیقه روی پوستتان بماند و سپس صورت تان را با آب ولرم بشویید.

این ماسک سبب طراوت و درخشش پوست شما خواهد شد .

کرم برنزه کننده فوری با ماندگاری ۴ ماه فلورسان

این کرم برنزه دارای رنگ دهی فوری با استفاده از دستگاه سولاریوم و آفتاب است.

لوسیون برنزه کننده فلورسان ویتامینه و ارگانیک است و مناسب برای پوست های حساس است.

رنگ فوق العاده زیبای این برنزه کننده جلوه درخشان شکلاتی طلایی به پوست می دهد که آن را تا ۴ ماه بدون نیاز به تمدید حفظ می کند.

فلورسان ساخت کشور روسیه است.

ماسک شیر و بلغور جوی دو سر

یکی دیگر از انواع ماسک شیر ترکیب با بلغور است که در لایه برداری پوست بسیار موثر واقع می شود. ترکیب شیر، بلغور جوی دو سر و عسل باعث می شود تا علاوه بر لایه برداری و پاکسازی، پوست آبرسانی هم بشود. عسل یک لایه بردار و مرطوب کننده ملایم است. علاوه بر این، عسل طبیعی از خاصیت آنتی باکتریال نیز برخوردار است و باعث می شود پوست شفاف و باطراوت شود. بلغور جو دو سر بافت ملایمی دارد که ماساژ آن روی پوست باعث سایش اندک آن و لایه برداری می شود. این کار به از بین بردن سلول های مرده پوست و سبوم اضافی کمک زیادی می کند.

برای تهیه این ماسک به یک قاشق غذاخوری شیر، یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری بلغور جوی دو سر آسیاب شده نیاز خواهید داشت. همه مواد را در یک کاسه ترکیب کنید تا خمیر نسبتا غلیظی به دست بیاید. مخلوط به دست آمده را روی پوست صورت تمیز خود قرار دهید و ماساژ دهید. بعد از ۱۰ دقیقه، صورت تان را با آب سرد آبکشی کنید.

طرز تهیه ماسک شیر برای لک صورت

انواع ماسک شیر برای بهبود و درمان آکنه موثر هستند. این ترکیب به تدریج آکنه شما را برطرف کرده و هیچ ردی از آن روی پوست تان باقی نخواهد گذاشت. زردچوبه یکی از مواد در دسترس موجود در آشپزخانه است که خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد. همچنین، خاصیت ضد پیری و جلوگیری از شل شدن پوست و چین و چروک را نیز دارد. در کنار همه این فواید، آب لیمو ترش طبیعی یک قابض طبیعی است که در مبارزه با جوش و آکنه مفید واقع می شود.

برای تهیه ماسک فوق به یک قاشق غذاخوری شیر، یک قاشق چایخوری زردچوبه و نصف قاشق چایخوری آب لیمو ترش طبیعی نیاز خواهید داشت. تمام مواد را در یک کاسه ترکیب کنید تا خمیر یکدست و غلیظی به دست آید. ترکیب به دست آمده را روی پوست تمیز ماساژ دهید و ۱۵ دقیقه صبر کنید تا خشک شود. سپس صورت تان را آبکشی کنید و از یک شوینده صورت ملایم استفاده کنید.

انواع ماسک شیر برای پوست چرب و از بین بردن جوش صورت

از انواع ماسک شیر می توان برای کاهش یا کنترل آکنه استفاده کرد. انواع مختلفی از دستور العمل ها برای انواع پوست و شدت مختلف آکنه موجود است. شیر به تنهایی دارای خواص متعددی است که مجموعه ای از فواید درمانی و زیبایی را ارائه می دهد. اسید لاکتیک موجود در شیر می تواند خارش پوست را کاهش دهد. شیر به دلیل داشتن چربی می تواند پوست را مرطوب کند و همچنین پوست شما را سفت می کند.

به منظور تاثیرگذاری بیشتر انواع ماسک شیر برای جوش صورت توصیه می شود ابتدا دوش آب گرم بگیرید تا منافذ پوست شما باز شود. سپس یک و نیم فنجان شکر قهوه ای را با ۳ قاشق غذاخوری شیر و یک قاشق غذاخوری عسل با هم مخلوط کنید. با استفاده از نوک انگشتان، به آرامی ماسک را با حرکات دایره ای روی پوست خود بمالید تا شکر قهوه ای پوست شما را لایه برداری کند. علاوه بر این، می توانید برای افزایش خواص لایه برداری، 2 قاشق غذاخوری بلغور جوی دو سر به ترکیب فوق اضافه کنید.

عسل موجود در این ماسک دارای ویژگی های آنتی باکتریال است که می تواند باکتری های ایجاد کننده آکنه را کاهش دهد. استفاده از شیر بدون چربی یا شیر دو درصد باعث کاهش چربی ماسک و کاهش احساس چربی پوست بعد از درمان می شود.

ماسک صورت شیر برای نرم و شاداب کردن پوست

انواع ماسک شیر به تنهایی در نرم و مرطوب کردن پوست موثر است؛ اما شما با اضافه کردن دو ماده در دسترس می توانید این خاصیت را چند برابر کنید. این دو ماده تخم مرغ و عصاره نارگیل هستند. تخم مرغ باعث تغذیه و شفافیت پوست می شود. نارگیل نیز حاوی روغن طبیعی است که استفاده از آن باعث نرم و براق شدن طبیعی پوست می شود.

روش کار به این صورت است که یک عدد تخم مرغ را در یک کاسه بشکنید. کمی نارگیل تازه را رنده کرده و به کاسه اضافه کنید. سپس یک قاشق غذاخوری شیر به ترکیب خود اضافه کنید. مخلوط را خوب هم بزنید و با کمک یک پد تمیز روی پوست ماساژ دهید. اجازه دهید ۱۵ دقیقه روی پوست بماند تا خشک شود. سپس با آب سرد آبکشی کنید.

ماسک صورت باشیر برای تغذیه پوست صورت

برای این که پوست شما همیشه در همه شرایط بدرخشد، به این ترکیب جادویی نیاز پیدا خواهید کرد. نصف یک عدد موز را همراه با یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق غذاخوری شیر ترکیب کنید. مخلوط به دست آمده را با بلندر خوب ترکیب کنید تا خمیر یکدست و نرمی به دست بیاید. سپس به پشت دراز بکشید و با کمک یک براش تمیز ماسک به دست آمده را روی پوست تان بمالید. بگذارید ۱۵ دقیقه روی پوست بماند تا خوب جذب پوست شود. سپس صورت تان را با آب سرد آبکشی کنید.

ماسک خیار برای مو و پوستی جوان

فواید خیار در بهبود پوست و مو

خیار یکی از محصولاتی است که در هندوستان و شبه قاره به مقدار فراوانی کشت می شود و در تابستان به عنوان یک میوه خنک بسیار مفید است و باعث کاهش دمای بدن و خنکی می شود و فواید زیادی برای پوست و مو دارد که در ذیل به چند نمونه از آنها می پردازم. 

فواید خیار برای پوست

در بسیاری از محصولات آرایشی از خیار به عنوان یکی از مواد اولیه پایه استفاده می شود و حتی در سالن های زیبایی برای بهبود پوست کاربرد دارد.

تازگی پوست با استفاده از خیار  :

خیار تازه گی بسزایی به پوست می دهد ماسک های صورتی که از خیار درست شده به سفتی پوست کمک می کند سعی کنید از ماسک های خنک کننده برای بازسازی پوست های آفتاب سوخته و برای سفتی پوست استفاده کنید.

ماسک خیار برای موها

ماسک مو خیار یکی دیگر از محبوب‌ ترین ماسک‌ موی خانگی است که برای تقویت و تغذیه موها استفاده می‌ شود. خیار یک ماده طبیعی است که حاوی آنتی‌ اکسیدان‌ها، ویتامین C و کلسیم است که به تقویت و تغذیه موها کمک می‌ کند.

برای تهیه این ماسک، ۱ عدد خیار را رنده کرده و با ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون و ۱ قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. سپس این مخلوط را با موهای خود آغشته نمایید و به مدت ۳۰ دقیقه روی موهای خود نگه دارید. پس از آن، موهای خود را با آب گرم شستشو دهید.

شامپو ضد ریزش مو بایوفول ساخت کشور کانادا

بهترین شامپو ضد ریزش مو با ترکیبات گیاهی و فاقد ماینوکسیدیل

شامپو رشد مو بایوفول دارای مجوز رسمی از سازمان غذا و دارو

عسل و زیتون

ماسک موی خانگی برای طراوت و شادابی موها بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. عسل یک ماده طبیعی است که حاوی ویتامین‌ ها، مواد معدنی و آنتی‌ باکتریال است که به تغذیه و تقویت موها کمک می‌ کند. همچنین، زیتون حاوی اسیدهای چرب و ویتامین E است که به تغذیه و تقویت موها کمک می‌ نماید.

برای تهیه این ماسک، ۲ قاشق غذاخوری عسل را با ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید. سپس این مخلوط را با موهای خود آغشته کنید و به مدت ۳۰ دقیقه روی موهای خود نگه دارید. پس از آن، موهای خود را با آب گرم شستشو دهید.

فواید خیار برای لکه های تیره :

خیار حاوی سیلیکا و آنتی اکسیدان است در بهبود لک های تیره موثر است. 20 دقیقه حلقه های خیار را روی چشم قرار دهید و یاهمچنین می توانید 2 تا پنبه را در آب خیار خیس کنید و روی چشم قرار دهید که بسیار مفید است.

محلول ضد ریزش مو بایوفول ساخت کشور کانادا

بهترین محلول ضد ریزش مو با ترکیبات گیاهی و فاقد ماینوکسیدیل

تونیک ضد ریزش مو بایوفول دارای مجوز رسمی از سازمان غذا و دارو

خیار برای روشنی رنگ چهره :

خیار برای جوان سازی و رنگ چهره مناسب است در آب خیار قطراتی از آب لیمو را اضافه کنید و روی صورت و گردن بمالید باعث درخشندگی و شفافیت پوست می شود.

ماسک نارگیل و عسل

روغن نارگیل و عسل یکی دیگر از ماسک موی خانگی می باشد که دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی، ضد قارچی و آنتی اکسیدانی است که باعث می‌ شود بهبود سلامت مو را تسریع کند. استفاده از روغن نارگیل به عنوان یک ماسک مو می‌ تواند به تقویت ریشه‌ های مو و بهبود سلامت پوست سر کمک کند.

استفاده از عسل به عنوان یک ماسک مو می‌ تواند به تقویت ریشه‌ های مو، افزایش نرمی مو و بهبود سلامت پوست سر کمک کند. ترکیب روغن نارگیل و عسل نیز به عنوان یک ماسک مو بسیار مفید است. ترکیب این دو ماده غذایی می‌ تواند به تقویت ریشه‌ های مو، افزایش براقیت و نرمی مو، بهبود سلامت پوست سر و حتی کاهش ریزش مو کمک نماید.

ماسک ضد ریزش مو بایوفول ساخت کشور کانادا

بهترین ماسک ضد ریزش مو با ترکیبات گیاهی و فاقد ماینوکسیدیل

ماسک ضد ریزش مو گیاهی بایوفول دارای مجوز رسمی از سازمان غذا و دارو

درمان سلولیت :

خیار را به قهوه و ژل آلوورا ترکیب کنید تا خمیر سفتی بدست بیاید این خمیر را روی ران ها بمالید بعد آن را با لباس گرم یا سلفون ببندید و بعد از 30 دقیقه بشوید.

آب خیار:

پوست با خوردن آب خیار مرطوب می شود چون 95 % خیار آب است نخم های خیار حاوی پتاسیم و ویتامین E است که لک ها را کم می کند.

دستورالعمل برای درمان لک :

برای درمان لک و چروکیدگی می توانید تکه های خیار را یا آب خیار را 15 دقیقه به صورت بمالید و بعد بشوید.

فواید خیار برای مو

تقویت مو :

خیار در محصولاتی که برای تقویت مو ساخته می شود کاربرد دارد.

خیار برای رشد مو :

خیار حاوی سلفور ، سدیم ، سیلیکون ، کلسیم و فسفر است که در رشد مو بسیار موثر است.

آب خیار برای ریزش مو :

روزانه نوشیدن یک لیوان آب خیار در کنترل ریزش مو موثر است.

خواص و فواید موز برای سلامتی که نمی دانستید

تا به حال فکر کرده اید که موز چه خوبی دارد؟ موز علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین B6 است، منبع خوبی از ویتامین C، فیبر غذایی و منگنز است. موز همچنین بدون چربی، بدون کلسترول و تقریباً بدون سدیم است. پس اینها چه معنایی برای سلامتی شما دارند؟

فواید موز برای سلامتی

1. موز یکی از بهترین منابع میوه ویتامین B6 است

ویتامین B6 از موز به راحتی توسط بدن شما جذب می شود و یک موز متوسط ​​می تواند حدود یک چهارم از نیازهای روزانه ویتامین B6 شما را فراهم کند.

ویتامین B6 به بدن شما کمک می کند:

• تولید گلبول های قرمز خون،
• کربوهیدرات ها و چربی ها متابولیس ، تبدیل آنها به انرژی ،
• متابولیسم اسیدهای آمینه
• مواد شیمیایی ناخواسته را از کبد و کلیه های خود حذف کنید و
• حفظ یک سیستم عصبی سالم

ویتامین B6 همچنین برای زنان باردار مفید است زیرا به برآوردن نیازهای رشد کودک آنها کمک می کند.

2. موز منابع قابل احترام ویتامین C هستند

شما ممکن است موز را با ویتامین C مرتبط نکنید، اما یک موز متوسط ​​حدود 10 درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین C را تامین می کند.

ویتامین C کمک می کند:

• از بدن خود در برابر آسیب سلولی و بافتی محافظت کنید،
• بدن شما آهن را بهتر جذب می کند،
• بدن شما کلاژن تولید می کند - پروتئینی که پوست، استخوان ها و بدن شما را در کنار هم نگه می دارد
• با تولید سروتونین، هورمونی که بر چرخه خواب، خلق و خو و تجربه استرس و درد ما تأثیر می گذارد، از سلامت مغز حمایت کنید.

3. منگنز موجود در موز برای پوست شما مفید است

یک موز متوسط ​​حدود 13 درصد از نیاز روزانه شما به منگنز را تامین می کند. منگنز به بدن شما کمک می کند تا کلاژن بسازد و از پوست و سایر سلول های شما در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند.

4. پتاسیم موجود در موز برای سلامت قلب و فشار خون شما مفید است

یک موز متوسط ​​حدود 320 تا 400 میلی گرم پتاسیم را تامین می کند که حدود 10 درصد از نیاز روزانه شما به پتاسیم را برآورده می کند.

پتاسیم به بدن شما کمک می کند تا قلب و فشار خون سالم را حفظ کند. علاوه بر این، موز سدیم کمی دارد. ترکیب کم سدیم و پتاسیم بالا به کنترل فشار خون بالا کمک می کند.

ماسک ضد ریزش مو و رشد مجدد مو بایوفول کانادا

ماسک ضد ریزش مو بایوفول کانادا بهترین ماسک درمانی مخصوص موهای ضعیف و نازک و کم حجم است.

این ماسک ضد ریزش مو هم مخصوص ساقه و هم مخصوص ریشه مو است.

اگر از کم حجم موهایتان رنج می برید این ماسک گیاهی ضد ریزش بهترین گزینه برای احیاء موهایتان است.

ماسک درمان ریزش مو بایوفول کانادا فاقد پارابن و سیلیکون است.

5. موز می تواند به هضم غذا کمک کند و به رفع مشکلات گوارشی کمک کند

یک موز متوسط ​​حدود 10 تا 12 درصد از نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند. هیئت ارتقای سلامت سنگاپور مصرف روزانه فیبر رژیمی 20 گرم برای زنان و 26 گرم برای مردان را توصیه می کند.

فیبرهای محلول و نامحلول نقش مهمی در سلامت شما دارند. فیبر محلول به بدن شما کمک می کند تا سطح قند خون خود را کنترل کند و از شر مواد چرب مانند کلسترول خلاص شود. فیبر نامحلول وزن و نرمی را به مدفوع می‌افزاید و اجابت مزاج منظم را برای شما آسان‌تر می‌کند. این کمک می کند تا روده خود را سالم و از باکتری های مضر در امان نگه دارید.

موز، به خصوص موزهای تازه رسیده، حاوی نشاسته ای است که در روده کوچک شما هضم نمی شود (نشاسته مقاوم) و می تواند وارد روده بزرگ شود. چنین موزی به شما کمک می کند وزن خود را بهتر مدیریت کنید زیرا برای مدت طولانی تری سیر می مانید.

رژلب میبلین ویتامینه و مات کرمی اصل امریکا

میبلین تولید کننده انواع رژلب ارگانیک و ویتامینه ماندگار است.

رژلب میبلین ویتامینه، ارگانیک، بدون سرب و با دوام و ثابت بر روی لب است که در طول زمان بر روی لب و صورت پخش نمیشود.

مدل revitalizing رژلب میبلین امریکا برگرفته از عصاره دانه هسته انگور، موم عسل، روغن آرگان، آلوئه ورا، ویتامین ها، مرکبات و سایر ترکیبات ارگانیک طراوت و شادابی لب را حفظ می کند و رنگ های بینظیر آن بر روی لب برای مدت طولانی بدون پس دادن و پاک شدن ماندگار هستند.

این رژلب بدون سرب ماندگاری ۲۴ ساعته دارد.

این رژلب ویتامینه غنی شده با ویتامین E , A است.

گفته می شود، موز می تواند به شما در مقابله با مشکلات گوارشی مانند:

• یبوست،
• زخم معده و
• سوزش سردل

6. موز به شما انرژی می دهد – منهای چربی ها و کلسترول

موز حاوی سه قند طبیعی - ساکارز، فروکتوز و گلوکز است که به شما منبع انرژی بدون چربی و کلسترول می‌دهد. به این ترتیب، موز، به ویژه برای کودکان و ورزشکاران، برای صبحانه، به عنوان میان وعده ظهر یا قبل و بعد از ورزش ایده آل است.

محلول ضد ریزش مو و رشد مجدد مو ارگانیک بایوفول کانادا

درمان فوری ریزش مو در خانم ها و آقایان و هر نوع الگوی ریزش مو حتی ارثی و ژنتیکی با محلول ضد ریزش مو شوک به راحتی امکان پذیر می شود.
این تونیک ضد ریزش مو فاقد ماینوکسیدیل، پارابن و سیلیکون و ترکیبات شیمیایی و ترکیبات هورمونی است و به صورت کاملا علمی و برپایه ترکیبات برگزفته از دل طبیعت، ریزش مو را درمان می کند.
این محلول ضد ریزش مو فوری ضخیم کننده مو تقویت کننده مو و ترمیم کننده ریشه مو و ساقه موی نازک و ضعیف است. 

وقتی هر روز موز می خورید چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟

موز میوه ای بسیار محبوب و راحت است، اما آیا برای شما مفید است؟

موز یک میان وعده محبوب است. آنها خوشمزه، راحت و در دسترس هستند، اما هر از گاهی نیز موضوع بحث و جدل بوده اند. آیا آنها به دلیل داشتن منبع خوب پتاسیم شایسته ستایش هستند یا به دلیل داشتن قند بیش از حد مستحق انتقاد هستند؟ آیا خوردن روزانه آنها سالم است؟ اگر چنین است، چند؟

در این مقاله، شواهد مربوط به فواید سلامتی موز را بررسی می‌کنیم و تعیین می‌کنیم که آیا آنها باید بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشند یا خیر. برای شروع، بیایید به اطلاعات تغذیه ای موز نگاهی بیندازیم.

شامپو ضد ریزش مو فوری و رشد مو بایوفول کانادا

بایوفول تولید کننده بهترین شامپو ضد ریزش مو است که کاملا ارگانیک و ویتامینه است.
درمان فوری ریزش مو حتی ارثی و ژنتیکی با شامپو رشد مو ایج دیفنس بایوفول کانادابه راحتی میسر می شود.

این شامپو ضد ریزش مو گیاهی فاقد ماینوکسیدیل، پارابن و سیلیکون است.

درمان فوری ریزش مو و حتی رشد مجدد موهای ریخته شده را این شامپو ضد ریزش مو فوری طی مدت زمان کوتاهی از شروع استفاده ممکن میکند.
شامپو رشد مو فوری بایوفول دارای ب کمپلکس و آپی ژنین است که جریان خون را در کف سر بالا برده و ترکیبات مغذی را به ریشه سر و ساقه مو می رساند.

تغذیه موز

بر اساس USDA ، یک موز متوسط ​​حاوی:

• کالری: 105
• کربوهیدرات: 27 گرم
• فیبر: 3 گرم
• شکر: 14 گرم
• پروتئین: 1 گرم
• چربی کل: 0 گرم
• سدیم: 1.18 میلی گرم
• پتاسیم: 422 میلی گرم

فواید موز برای سلامتی

در اینجا چند چیز وجود دارد که ممکن است با خوردن هر روز یک موز تجربه کنید.

شما ممکن است انرژی خود را افزایش دهید

موز منبع خوبی از کربوهیدرات است – سوخت اصلی بدن شما برای تولید انرژی. طبق مقاله‌ای که در سال ۲۰۱۹ در مجله علوم و فناوری غذایی منتشر شد، موز همچنین حاوی ویتامین‌های B مانند ویتامین‌های B3، B6 و B12 است که به آنزیم‌های بدن شما کمک می‌کند تا انرژی را از کربوهیدرات‌هایی که می‌خورید آزاد کنند تا در دسترس قرار گیرند. توسط بدن شما استفاده می شود.

موز می‌تواند بخشی از یک وعده غذایی یا میان‌وعده سالم باشد و زمانی که با چربی‌های سالم و/یا پروتئین همراه باشد بهتر است از آن استفاده شود. این به این دلیل است که کربوهیدرات‌ها سریع‌تر از پروتئین یا چربی هضم می‌شوند، بنابراین وقتی به تنهایی مصرف شوند، می‌توانند قند خون شما را افزایش دهند و متعاقباً سقوط کنند. ترکیب یک موز با چربی یا پروتئین سالم - مانند یک مشت بادام یا یک فنجان ماست یونانی - به طولانی شدن انرژی موز کمک می کند و قند خون شما را ثابت نگه می دارد.

شما ممکن است وزن سالم خود را حفظ کنید

وقتی موز به عنوان بخشی از یک وعده غذایی متعادل مصرف شود، می تواند به مدت طولانی تری شما را سیر نگه دارد. احساس رضایت در بین وعده های غذایی، احتمال هوس خوردن و فراتر رفتن از نیازهای کالری روزانه را کاهش می دهد - که به مرور زمان می تواند به افزایش وزن کمک کند.

خواص و فواید بی نظیر آووکادو برای سلامتی بدن

سبز بودن آسان است

 به نظر می رسد، آووکادو به دلایل خوبی محبوب است. آنها نه تنها خوشمزه هستند، بلکه مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی هستند که می توانند به حفظ سلامتی شما کمک کنند.

بهتر از موز

بدن شما برای کارکرد طبیعی به پتاسیم نیاز دارد. به عنوان مثال، این ماده معدنی به ثابت نگه داشتن ضربان قلب شما کمک می کند. بیشتر مردم وقتی به این ماده مغذی فکر می کنند به موز فکر می کنند. اما اونس به اونس، آووکادو بیشتر دارد.

از چشمان خود محافظت کنید

آووکادو دارای لوتئین و زآگزانتین است که امواج نوری را جذب می کند که می تواند به بینایی شما آسیب برساند. افرادی که غذاهای غنی از این آنتی اکسیدان ها را زیاد می خورند، کمتر به دژنراسیون ماکولا وابسته به سن، که علت اصلی نابینایی در افراد مسن است، مبتلا می شوند. بیشتر آنتی اکسیدان های آووکادو در گوشت سبز تیره تر که نزدیک به پوست است یافت می شود.

به شما در کاهش وزن کمک کند

نصف فنجان گواکامول حدود 6 گرم، تقریبا 1/4، فیبر مورد نیاز روزانه شما را دارد. فیبر به شما کمک می کند احساس سیری کنید، بنابراین کمتر احتمال دارد پرخوری کنید. و اگرچه آووکادو سرشار از چربی است، اما عمدتاً چربی تک غیراشباع سالم است. تحقیقات نشان داده است که این نوع چربی در رژیم غذایی می تواند به کاهش دور کمر شما کمک کند. به جای سالاد مرغ با مایونز، نخود را با آووکادوی له شده امتحان کنید.

ژل لاغری فوری و ضد سلولیت بدن هات چیلی تایوان

کاهش وزن و لاغری موضعی و همچنین درمان فوری سلولیت با کرم ضد سلولیت  ، فرم دهنده و لاغر کننده موضعی بدن هات چیلی میسر میشود.

ژل لاغری  و کاهش سایز و چربی سوز بدن با اثر فوری مخصوص بدن و شکم و پهلو هات چیلی ساخت کشور تایوان است.

کاهش سایز فوری و موضعی و چربی سوزی با قدرت بسیار بالا و با عملکردی بسیار فوری تنها با یک دوره مصرف با کرم لاغری هات چیلی برای بدن صورت میگیرد.

فرم دهی به بدن و لاغری شکم و پهلو و تمامی اندام بدن به صورت موضعی با ژل لاغری شکم و پهلو هات چیلی با اثردهی بالا بدون نیاز به وزش و رژیم سخت ممکن است.

خلق و خوی خود را تقویت کنید

در یک فنجان برش های آووکادو، حدود 118 میکروگرم فولات دریافت خواهید کرد که تقریبا یک سوم نیاز روزانه اکثر بزرگسالان است. افرادی که به اندازه کافی از این ویتامین B دریافت نمی کنند، بیشتر مستعد افسردگی هستند - و کمتر به داروهای ضد افسردگی واکنش نشان می دهند. فولات همچنین در پیشگیری از نقایص مادرزادی نقش دارد، بنابراین مادران باردار و تازه وارد تشویق می شوند تا بیشتر مصرف کنند.

قدرت شما را بالا

این جواهرات سبز با انواع دیگر ویتامین‌های B، از جمله تیامین (B1)، ریبوفلاوین (B2) و نیاسین (B3) نیز پر شده‌اند. اینها به بدن شما کمک می کنند تا غذایی که می خورید را به انرژی تبدیل کند. آووکادو به ویژه سرشار از نیاسین است که می تواند با التهاب در بدن مبارزه کند و با بهبود سطح کلسترول و تری گلیسیرید از شریان های شما محافظت کند.

برای قلب شما خوب است

در مورد رگ های خونی، انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که اکثر چربی هایی که می خورید غیراشباع باشد، مانند آووکادو، به جای چربی های اشباع شده در غذاهایی مانند گوشت قرمز و لبنیات کامل. تحقیقات اولیه اکنون نشان می دهد که آووکادو به طور خاص می تواند به کاهش کلسترول "بد"، تری گلیسیرید و فشار خون نیز کمک کند.

مغز خود را نجات دهید

آووکادو دوز خوبی از ویتامین E به شما می دهد که ممکن است به محافظت در برابر بیماری آلزایمر و کاهش آهسته در حافظه و مهارت های تفکر شما کمک کند. این ممکن است با خواص آنتی اکسیدانی ویتامین E مرتبط باشد - می تواند به مبارزه با آسیب سلولی ناشی از مواردی مانند آلودگی و تابش خورشید کمک کند.

تقویت استخوان ها

به طور متوسط، مردم در یک زمان نصف آووکادو می خورند. این 15 درصد از نیاز روزانه به ویتامین K را به یک بزرگسال می دهد. این ماده مغذی ممکن است به بهبود تراکم استخوان و جلوگیری از شکستگی کمک کند. تکه های آووکادو را در سالاد اسفناج با ماهی سالمون، ماهی تن یا تخم مرغ بریزید تا ویتامین K بیشتری همراه با ویتامین D، ماده مغذی دیگری که برای سلامت استخوان ها ضروری است، دریافت کنید.

قند خون سالم

از آنجایی که آووکادو دارای کربوهیدرات و قند کم و چربی و فیبر سالم بالایی است، آووکادو همه جعبه ها را بررسی می کند تا جایی که برای افراد دیابتی مناسب است. اگر اکنون آن را ندارید اما نگران آینده هستید، این خبر خوب است: طبق یک مطالعه هاروارد، خوردن یک رژیم غذایی گیاهی (شامل آووکادو) می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را تا حدود 20 درصد کاهش دهد. این امر به مدت 20 سال 200000 نفر را ردیابی کرد.

مراقبت از پوست

چه آن را بخورید و چه آن را به صورت ماسک درست کنید، آووکادو برای پوست شما عالی است. آنتی اکسیدان های موجود در آن، مانند ویتامین C، می توانند با صاف کردن چین و چروک ها، به جوان ماندن پوست شما کمک کنند. و همان مواد مغذی که از چشمان شما محافظت می کند، از پوست شما در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند. خمیر آووکادو ممکن است به بهبود زخم کمک کند، بنابراین می توانید آن را روی آفتاب سوختگی بمالید.

کرم حجم دهنده باسن میبلین آمریکا

ما به شما بانوان گرامی این نوید را میدهیم که با استفاده از حجم دهنده سینه و باسن میبلین در کوتاهترین زمان بهترین و قطعی ترین نتیجه را برای بزرگ کردن سینه، بزرگ کردن باسن و لیفت و سفت شدن این دو ناحیه خواهید داشت.

همچنین از حجم دهنده سینه میبلین آمریکا، میتوانید برای درمان عدم تقارن بافت سینه نیز استفاده نمایید.

محتویات و نحوه عملکرد حجم دهنده سینه و باسن:

این کرم حجم دهنده، دارای ترکیباتی کاملا ارگانیک بوده است و هیچگونه مواد شیمیایی و هورمونی در آن به کار نرفته است.

حجم دهنده باسن میبلین آمریکا، با ترکیبات و فرمولاسیونی کاملا متفاوت و خاص است که دارای ترکیباتی چون روغن سویا، ویتامین A، ویتامین E، کلاژن و الاستین جذب بافتهای آسیب دیده سینه و باسن شده و نهایتا بافتها را ترمیم میکند.

با سرطان مبارزه کنید

طبق مطالعه ای که بر روی بیش از 4000 زن انجام شد، آووکادو دارای اسید اولئیک است، یک اسید چرب تک غیراشباع (همچنین در روغن زیتون و آجیل یافت می شود) که می تواند احتمال ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد. طبق یک مطالعه آزمایشگاهی، ترکیبی در آووکادو به نام آووکاتین B می تواند سلول های سرطان خون را از بین ببرد. دانشمندان حتی در حال بررسی این هستند که آیا پوسته های کاغذی که حفره های آووکادو را احاطه کرده اند، مفید هستند یا خیر.

برنزه کننده فوری و ماندگار فلورسان روسیه

 کرم برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان در کنار برنزه کردن پوست، آن را مرطوب و ویتامینه میکند و همچنین پوست را نرم، لطیف و جوان حفظ می کند که این خاصیت این لوسیون برنزه را برای انواع پوست حتی پوست های حساس به منظور برنزه شدن بهترین انتخاب کرده است

فلورسان از تأثیرات خشکی، پوسته پوسته شدن و چین و چروک و پیری زودرس پوست جلوگیری می کند.

لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مناسب برای برنزه شدن پوست به همراه محافظت از پوست در برابر اشعه مضر خورشید و اشعه دستگاه سولاریوم است.  

مخصوصاٌ برای پوست حساس و جوان صورت و بدن، اسپری برنزه کننده فلورسان با ترکیبات منحصربفرد خود رنگ برنزه ی طلایی تیره و زیبایی روی پوست می گذارد و رنگ برنزه ی طبیعی طلایی را ایجاد می نماید که تا ۴ ماه ماندگار است و در عین حال طراوت و شادابی پوست را حفظ میکند و مانع از آسیب دیدگی و سوختگی پوست میشود.

پروستات را بهبود می بخشد

بتا سیتوسترول، نوعی استرول گیاهی، ممکن است به کاهش علائم بزرگی پروستات کمک کند. (این بخشی از خانواده مواد مغذی گیاهی است که به جلوگیری از جذب کلسترول بد LDL در بدن شما کمک می کند.) آووکادو بیش از چهار برابر پرتقال بتا سیتوسترول دارد که غنی ترین منبع میوه بعدی است.

بازیکن تیم

برخی از مواد مغذی - مانند ویتامین‌های A، D، E و K و آنتی‌اکسیدان لیکوپن - محلول در چربی هستند، به این معنی که وقتی آنها را همراه با مقداری چربی مصرف کنید، بدن شما مقدار بیشتری از آنها را جذب می‌کند. آووکادو را وارد کنید، که اتفاقا طعم آن با گوجه فرنگی خوشمزه است. آن را با گریپ فروت صورتی، هندوانه یا طالبی نیز امتحان کنید.

رژیم لقمه چیست؟برای لاغری

رژیم غذایی 5 لقمه ای تنها چند قانون ساده دارد که بر اساس آن به جای تغییر به غذاهای سالم یا ورزش، مقداری که می خورید را بشمارید. مانند بسیاری از رژیم‌های غذایی متداول، این نیز دانه‌ای از حقیقت دارد - خوردن غذای بسیار کم راهی برای کاهش وزن است - اما تمام اطلاعات مورد نیاز برای انتخاب ایمن و سالم را در اختیار شما قرار نمی‌دهد. اگر می‌خواهید یک رژیم غذایی بسیار کم کالری مانند این را امتحان کنید، همیشه بهتر است یک پزشک را درگیر کنید. آن‌ها می‌توانند به شما کمک کنند که این رژیم را با خیال راحت‌تر دنبال کنید، یا یک برنامه کاهش وزن جامع‌تر بسازید که شامل تغذیه سالم‌تر و ورزش نیز می‌شود. برای اکثر مردم، یک برنامه کمتر افراطی در واقع موثرتر (و از نظر فیزیکی و احساسی کمتر وحشیانه) برای حفظ وزن هدف شما در درازمدت است. 

رژیم 5 لقمه ای چیست؟

رژیم غذایی 5 لقمه ای به جای کالری، لقمه ها را می شمارد.رژیم غذایی 5 لقمه ای شما را به تنها 12 لقمه در روز محدود می کند: 5 لقمه برای ناهار، 5 لقمه برای شام و دو لقمه 1 لقمه. این به عنوان یک رژیم غذایی کوتاه مدت برای کاهش وزن سریع بدون نیاز به ورزش یا غذای سالم به بازار عرضه می شود. این رژیم دارای معایب بسیار بزرگی است، بنابراین اکثر پزشکان از آن حمایت نمی کنند.

• رژیم غذایی اجازه هر نوع غذایی را می دهد، اما توصیه می شود حداقل 1 لقمه غذای پر پروتئین در هر وعده غذایی بخورید.
• بله، اما برای کاهش وزن به یک برنامه طولانی مدت نیاز دارید.اگرچه این یکی از خطرناک ترین راه ها برای انجام آن است، اما یک "رژیم غذایی تصادفی" مانند رژیم غذایی 5 لقمه می تواند باعث کاهش وزن شود. متأسفانه وزن معمولاً برمی گردد. برای جلوگیری از بازگشت «یو یوینگ» به وزن اولیه، بهتر است برنامه ای داشته باشید که شامل تغذیه، ورزش و حتی رفتار درمانی باشد. 
  • کاهش وزن سخت است و رویکرد آهسته و معقول می تواند مانند یک مبارزه باشد. یک رژیم غذایی کوتاه مدت می تواند با ایجاد انگیزه در کاهش وزن فوری به شما کمک کند. این هنوز یک ماراتن است، نه یک دوی سرعت، بنابراین این فقط در صورتی کار می کند که از تقویت روانی برای پایبندی به برنامه ورزشی و تغذیه سالم خود استفاده کنید.
• ژل لاغری بدن سریع موضعی هات چیلی مخصوص خانم ها و آقایان می باشد.

  کرم لاغری سریع بدن و چربی سوز موضعی و فوری هات چیلی با عملکردی قوی و فوری کمک به کاهش سایز به صورت موضعی می کند.

  کرم ضد سلولیت هات چیلی درمان سلولیت بوده و کاهش سایز فوری را به همراه دارد.

  ژل هات چیلی لاغر کننده،سفت کننده و کاهش سایز موضعی بدن غنی شده با کلاژن و الاستین و اسید هیالورونیک میباشد.

  از کرم لاغری شکم و پهلو برای هر قسمت از بدن که قصد چربی سوزی و لاغری دارید می توانید استفاده نمایید.

با چه سرعتی می توانید وزن خود را در یک رژیم غذایی شدید کاهش دهید؟

1. در دراز مدت، شما می توانید تقریباً 1.75 پوند (0.8 کیلوگرم) در هفته از دست بدهید.ممکن است در طول رژیم واقعی خود بیش از این از دست بدهید. این اعداد بر اساس میانگین هفتگی برای برنامه ای است که در آن شما یک رژیم غذایی بسیار کم کالری را به مدت 2 هفته امتحان کنید، به مدت 4 هفته به طور معمول غذا بخورید و تکرار کنید. (بیش از 2 هفته ماندن در رژیم غذایی شدید می تواند بسیار خطرناک باشد، به خصوص بدون کمک پزشک. ^[
   • ممکن است اعداد کاهش وزن بسیار بالاتری را دیده باشید که رژیم غذایی 5 لقمه ای وعده داده است. چیزی را که می فروشند باور نکنید! اکثر پزشکان توصیه می کنند که هدف افراد دارای اضافه وزن کاهش 1 یا 2 پوند (0.5 تا 1 کیلوگرم) در هفته باشد.

آیا رژیم غذایی 5 لقمه ای بی خطر است؟

خیر، رژیم غذایی 5 لقمه ای امن نیست.رژیم‌های بسیار کم کالری مانند این «رژیم‌های کرش» نامیده می‌شوند و بدن شما را از انرژی و مواد مغذی محروم می‌کنند. به نظر می رسد این مواد مغذی بسیار مهم هستند: حتی چند روز رژیم غذایی شدید می تواند ضربان قلب و عملکرد کلیه شما را مختل کند.  به ویژه به عنوان یک رژیم غذایی طولانی مدت خطرناک است، گاهی اوقات حتی کشنده. 

قطع کردن نوشیدنی های حاوی کالری ایده خوبی است.رژیم غذایی 5 لقمه ای فقط مایعات با کالری صفر را مجاز می کند، اما آنها را محدود نمی کند. این بدان معناست که شما می توانید به اندازه دلخواه آب، قهوه، چای و نوشابه رژیمی بنوشید. از آنجایی که این مایعات کالری ندارند، مستقیماً بر وزن شما تأثیر نمی گذارند. حتی ممکن است با کمک به احساس سیری، مقاومت در برابر پرخوری را آسان‌تر کنند. ^[13] برخلاف بقیه رژیم های غذایی، این بخش توصیه بسیار خوبی است و توسط اکثر متخصصان پشتیبانی می شود

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا

کرم حجم دهنده سینه میبلین درمان قطعی کوچکی سینه بوده و بزرگ کردن سینه، فرم دادن و لیفت شدن سینه را بدون هیچ گونه عارضه ای در پی خواهد داشت.

این کرم حجم دهنده دارای مجوز از سازمان غذا و دارو بوده و تائیدیه FDA نیز بروی محصول درج شده است.

حجم دهنده سینه میبلین ، با ترکیباتی منحصر به فرد و کاملا ارگانیک روی بافت آدیپوز سینه تأثیر گذاشته و باعث افزایش حجم سینه می شود .

شرکت ساسانیان پارسیان کهن، تنها نماینده انحصاری واردات محصولات آرایشی میبلین آمریکا در ایران و امارات می باشد.

محدودیت معقول تر در اندازه وعده های غذایی ایمن تر و پایدارتر است.خوردن 5 لقمه در هر وعده غذایی برای زنده نگه داشتن شما کافی نیست. با این حال، یک رویکرد کمتر افراطی برای اندازه های کوچکتر ممکن است به عادت های طولانی مدت کمک کند. می‌توانید به بشقاب‌ها و کاسه‌های کوچک‌تر بروید، از میان وعده‌ها در بین وعده‌های غذایی خودداری کنید و در رستوران‌هایی که وعده‌های بزرگ دارند، وعده‌های غذایی خود را تقسیم کنید.

• روش دیگر این است که مقدار غذاهای سالم و کم انرژی را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. به عنوان مثال، می‌توانید نیمی از بشقاب خود را در هر وعده غذایی با سبزیجات سبز بپوشانید و/یا میان وعده‌های پرانرژی مانند نوارهای پروتئینی را با غذاهای سیرکننده‌تر و کم کالری مانند هویج جایگزین کنید.

رژیم های غذایی چقدر به کاهش وزن کمک می کنند؟

به نظر می رسد کم خوردن آنقدرها هم که فکر می کنید قدرتمند نیست.80 درصد از افرادی که با رژیم لاغر می شوند در عرض یک سال دوباره وزن خود را افزایش می دهند. و این به این دلیل نیست که آنها شروع به پرخوری کردند یا رژیم غذایی مناسبی را انتخاب نکردند. بدن ما رژیم غذایی ما را جبران می کند و مصرف انرژی را برای بازگشت به وزن قبلی تنظیم می کند. رژیم های غذایی معمولی که فقط بر کاهش کالری تمرکز دارند، به ویژه در ایجاد این اثر "یویو" خوب هستند و این می تواند ضربه بزرگی به انگیزه و عزت نفس ما باشد.

• بنابراین اگر گرسنگی دادن به خودمان کارساز نیست، چه کار می کند؟ هیچ پاسخ ساده و واحدی وجود ندارد، اما به نظر می‌رسد برنامه‌هایی که انگیزه شما را افزایش می‌دهند کمک می‌کنند. این به معنای برداشتن گام‌های واقعی و ملموس است که می‌توانید بدون شکنجه خود انجام دهید - فکر کنید "نوشیدن نوشابه را متوقف کنید" یا "نیمی از بشقاب شام را با سبزیجات بپوشانید

کرم برنزه کننده فوری بدن و صورت فلورسان با ماندگاری ۴ ماه

لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مخصوص مقاومت در برابر تابش شدید می باشد،

مخصوصاٌ برای پوست حساس و جوان صورت و بدن، برنزه کننده فلورسان با ترکیبی که دارد

تأثیر برنزه ی طلایی تیره عمیق و زیبایی روی پوست می گذارد و رنگ برنزه ی طبیعی طلایی را ایجاد می نماید.

عناصر طبیعی آنتی اکسیدان لوسیون سولار، پوست را از اثرات مضر اشعه های فرابنفش حفظ کرده و از ایجاد پیگمانتاسیون (پیسی) جلوگیری می نماید.