امیدوارم شما هم مثل من از این میسلار واتر مو برای مو لذت ببرید. دستور پخت را می توانید در کارت زیر بیابید. اگر در نهایت آن را امتحان کردید، خوشحال می شوم در نظرات از شما بشنوم.
و اگر برای خودتان وقت ندارید، من به شدت آب پاککننده میسلار ویتامینه را توصیه میکنم ، که جایگزینی عالی برای شامپو است که مانند جوش شیرین به موهای شما آسیب نمیزند.
اگر از این دستور تهیه لذت بردید، ممکن است از این دستور العمل های زیبایی خانگی دیگر که حاوی آب میسلار هستند نیز لذت ببرید:
این آب میسلار طبیعی خانگی برای مو جایگزین شامپو می شود و موهای شما را تمیز و نرم و بدون هیچ گونه سورفاکتانت خشن یا کف می کند.
همچنین می تواند به عنوان یک درمان شفاف کننده برای از بین بردن آرام تجمعات ناشی از محصولات مو یا آلودگی مصرف شود.
مواد لازم برای تهیه آب میسلار برای شستشوی مو
۳/۴ فنجان هیدروسل نعناع یا آب نعناع
آدرس صفحه وبی که میخواهید نمایش دهید را Paste کنید
۱ قاشق غذاخوری گلیسیرین گیاهی
۱/۲ قاشق چایخوری Poly Suga Mulse D9
۱ قاشق چایخوری Leucidal Liquid SF
۵ قطره اسانس نعناع
۵ قطره اسانس رزماری
۱ قاشق چایخوری سرکه سیب (اختیاری)
ابزار
بطری شیشه ای برای نگهداری
قیف کوچک
دستورالعمل ها
مثل همیشه، با ابزار تمیز و استریل شروع کنید.
با استفاده از یک قیف کوچک، هیدروسول نعناع (یا آب نعناع) و گلیسیرین گیاهی را در بطری شیشه ای خود ترکیب کنید.
به آرامی تکان دهید تا ترکیب شوند.
پلی شوگا مولس را اضافه کنید و قبل از افزودن اسانس نعناع و رزماری خود را به آرامی تکان دهید تا ترکیب شود.
در صورت تمایل سرکه سیب را اضافه کنید و سپس قبل از اینکه یک بار دیگر به آرامی بچرخانید، مایع Leucidal را اضافه کنید.
میسلار واتر موی شما آماده است.
نکات مهم در خصوص میسلار واتر مو
چقدر باید از Poly Suga Mulse D9 استفاده کنم؟
شما باید مقدار Poly Suga Mulse D9 را متناسب با نوع موی خاص خود تنظیم کنید.
برای موهای خشک از ۱/۲ قاشق چایخوری پلی شوگا Mulse D9 استفاده کنید.
موهای کمی چرب، از ۳/۴ قاشق چایخوری از Poly Suga Mulse D9 استفاده کنید.
برای موهای چرب از ۱ قاشق چایخوری پلی شوگا Mulse D9 استفاده کنید.
چرا به مواد نگهدارنده نیاز دارید
نگهدارنده اختیاری نیست بلکه لازم است! محصولات حاوی آب محل پرورش کپک، قارچ و باکتری هستند.
محصولات خانگی محافظت نشده نه تنها غیربهداشتی هستند، بلکه خطرناک نیز هستند.
اگر مایع لوسیدال در دسترس ندارید، لطفاً آن را با یک نگهدارنده محلول در آب انتخابی خود با غلظت مناسب برای اثربخشی جایگزین کنید.
بهداشت و ایمنی
برای جلوگیری از رشد باکتری، مصرف ظروف استریل و تجهیزات اندازه گیری برای این DIY بسیار مهم است.
حتما قبل از شروع همه چیز را با آب و صابون بشویید. سپس می توانید از آب جوش یا ایزوپروپیل الکل برای استریل کردن استفاده کنید.
با این حال، این مسئولیت شماست که قبل از گذاشتن تجهیزات در آب جوش، مطمئن شوید که در برابر حرارت ایمن هستند.
اگر مطمئن نیستید یا فقط روش سادهتری را ترجیح میدهید، لطفاً به جای آن از الکل ایزوپروپیل استفاده کنید.
لطفا توجه داشته باشید که تماس مستقیم با الکل سمی است.
از آن فقط برای استریل کردن استفاده کنید و از آن را به عنوان یک ماده در ترکیبات محصولات آرایشی خانگی توصیه نمی شود.
فواید سویا در مشخصات غذایی آن نهفته است. آنها منبعی غنی از ویتامین های E و B، کلسیم، آهن، فیبر، روی، اسیدهای چرب غیراشباع و ایزوفلاون ها هستند. دانه های سویا به دلیل طیف گسترده ای از مواد مغذی برای قرن ها جزء اصلی در رژیم های غذایی سنتی آسیایی بوده اند. در این مقاله از سایت سلامتی و زیبایی با ما همراه باشید تا با فواید روغن دانه سویا مانند درمان ریزش مو، تقویت رشد مو با دانه سویا، ترمیم موهای آسیب دیده و بزرگ کردن سینه با روغن دانه سویا بیشتر بدانید.
طبق مطالعات انجام شده، گفته می شود که سویا سلامت پوست و مو را نیز بهبود می بخشد. علاوه بر این، سویای تخمیر نشده و تخمیر شده دارای خواص تغذیه ای عالی هستند که برای سلامتی مطلوب حیاتی هستند.
در این مقاله، تمام آنچه را که باید در مورد سویا و فواید آن بدانید را مورد بحث قرار می دهیم.
آیا روغن سویا برای موهای شما مفید است؟
یکی از مزایای کلیدی روغن سویا این است که به سرعت در ساقه مو جذب می شود (به دلیل اسیدهای چرب ضروری آن) بدون باقی ماندن هیچ گونه اثری. همچنین باعث حفظ رطوبت موها شده و علاوه بر درمان ریزش مو باعث ترمیم موهای آسیب دیده نیز می شود.
ویتامین ها و مواد معدنی ضروری موجود در روغن دانه سویا به درمان ریزش مو و رشد مو کمک می کند:
فواید روغن سویا برای رشد مو
می تواند مو را عمیقاً حالت دهد
روغن سویا برای آبرسانی و نرم کننده مو بسیار موثر در نظر گرفته می شود. سرشار از پروتئین و محتویات روغن است که به آبرسانی به ریشه مو کمک می کند و تارهای مو را عمیقاً نرم می کند. روغن سویا همچنین ممکن است به درمان خشکی پوست سر و دو شاخه شدن انتهای سر کمک کند.
ماسک کراتینه اولتراشاین بایوفل کانادا با داشتن ترکیباتی خاص و متفاوت، علاوه بر درمان ریزش مو، خشکی، موخوره و وزی موها را نیز درمان می کند.
ماسک کراتینه و درمان خشکی و موخوره مو بایوفول کانادا مدل اولتراشاین
آدرس صفحه وبی که میخواهید نمایش دهید را Paste کنید
ماسک مو کراتینه اولتراشاین رطوبت رسانی به مو میکند و ترکیبات پروتئین کراتین را به مو می رساند.
همچنینماسک کراتینه مو بایوفول مدل آلتراشاین احیاء کننده نقاط ضعیف مو بوده و حالت طبیعی مو را احیاء می کند.
اینماسک ابریشمی مناسب برای ترمیم تارهای خرد ، وز و شکننده و دارای موخوره شدید میباشد.
ماسک ترمیم کننده مو و کراتینه مو بایوفول کانادا ساقه مو را نیز ترمیم می کند و براق کننده و لخت کننده موهای مجعد و وز نیز می باشد.
ماسک براق کننده مو اولتراشاین بایوفول کانادا خشکی و وزی مو را درمان کرده و آنتی فریز بسیار قوی می باشد که تأثیر آن دائمی و بدون بازگشت خواهد بود .
می تواند مو را تغذیه کرده و باعث ترمیم موهای آسیب دیده شود
ترکیبات روغن سویا می تواند به تغذیه مو و پوست سر کمک کند. آنها می توانند فولیکول های مو را از درون سالم کنند.
کوتیکول ها را صاف می کند
اگرچه روغن سویا لزوما موهای شما را صاف نمی کند، اما ممکن است با صاف کردن کوتیکول های مو، فرهای شما را شل کرده و ریشه ها را صاف کند. می تواند موهای شما را نرم تر و درخشان تر کند.
به بهبود بافت مو کمک می کند
روغن سویا و عصاره های آن در محصولات تجاری مراقبت از مو استفاده می شود. روغن ممکن است با مرطوب کردن و تغذیه مو از داخل به بهبود بافت مو و ترمیم موهای آسیب دیده کمک کند. سویا همچنین ممکن است مو را به خوبی ترمیم کند، زیرا به راحتی در پوست سر نفوذ می کند.
رشد مو با دانه سویا، ویتامین ها
ریبوفلاوین
ریبوفلاوین موجود در روغن سویا ممکن است به رشد مو کمک کند. برخی تحقیقات نشان می دهد که کمبود آن می تواند باعث ریزش مو شود.
ویتامین سی
کمبود ویتامین C معمولاً علاوه بر ریزش موهای سر باعث ریزش موهای بدن نیز میشود.
این ماده مغذی همچنین جذب آهن را تقویت می کند و به کاهش و درمان ریزش مو مرتبط با کمبود آهن کمک میکند.
محلول تقویت کننده مو پلاسنتا پلاس بایوفل، تقویت کننده و ترمیم کننده قوی موهای آسیب دیده میباشد.
سرم تقویت کننده مو پلاسنتا پلاس بایوفول کانادا
آدرس صفحه وبی که میخواهید نمایش دهید را Paste کنید
پروتئین های گیاهی و نرم کنندگی پانتنول زیبایی را از ریشه تا ساقه به مو باز می گرداند،
این درمان با سرم ضد موخوره بدون نیاز به شست و شو، موها را از ریشه تا ساقه وهمچنین پوست سر را بازسازی می کند،
فرمول فوق العاده این محلول ضد موخوره به صورت عمقی و فوری منجر به انعطاف پذیری و نرمی ساقه مو می شود،
درمان موخوره، خشکی و شکنندگی نیز می باشد نیروبخش، نرم کننده و احیاکننده حالت طبیعی مو به طوری که
از ریزش آن جلوگیری و موجب رشد مجدد مو می شود و در برابر وسائل حرارتی حالت دهنده مو و عوامل مضر جوی محافظت می کند.
به کاهش التهاب پوست سر کمک می کند
ویتامین E موجود در روغن سویا دارای خواص ضد التهابی است. ممکن است به کاهش التهاب پوست سر کمک کند و به طور بالقوه از مشکلات التهابی پوست سر مانند شوره سر جلوگیری کند.
اینها مزایای بالقوه روغن سویا برای موهای شما هستند. در حالی که اکثر آنها مستلزم تحقیقات بیشتر هستند، به نظر می رسد استفاده از روغن روی موهای فرد به طور کلی بی خطر است. اما چگونه از آن درست استفاده می کنید؟آیا میدانستید؟روغن سویا را می توان به عنوان یک درمان با روغن داغ یا درمان پیش از پوسیدگی استفاده کرد. این کمک می کند موهای شما قوی و درخشان شود بدون اینکه موهایتان چرب شود.
چگونه از روغن سویا برای رشد مو استفاده کنیم؟
آدرس صفحه وبی که میخواهید نمایش دهید را Paste کنید
مقدار روغن سویا مورد استفاده بستگی به نوع درمانی دارد که شامل حالت دهنده عمیق و ماساژ پوست سر می شود.
۱/۳ فنجان روغن سویا را گرم کرده و با استفاده از یک برس آن را روی موها و پوست سر خود بمالید.
موهای خود را با کلاه دوش بپوشانید.
۳۰ دقیقه تا یک ساعت صبر کنید.
موهای خود را آبکشی کنید وموها را باشامپو رشد مو بشویید و حالت دهید.
برای ماساژ پوست سر
۱ قاشق غذاخوری روغن سویا را بردارید و آن را با یک قاشق غذاخوری روغن کرچک مخلوط کنید.
۴ تا ۵ قطره از هر اسانس محرک رشد مانند اسطوخودوس، نعناع فلفلی یا رزماری را اضافه کنید.
روغن ها را به طور کامل روی پوست سر خود ماساژ دهید. موهای خود را بشویید و حالت دهید.
خوراکی های کلیدی
روغن سویا به دلیل داشتن اسیدهای چرب ضروری که به سرعت جذب مو می شود برای مو مفید است.
استفاده از روغن سویا ممکن است به تغذیه مو کمک کند، باعث درمان ریزش مو شده و رشد مو را تقویت کند و آن را نرم تر و درخشان تر کند.
می توانید از این روغن برای حالت دهنده و ماساژ عمیق مو استفاده کنید.
اگر می خواهید که پوست شما بدون ضرر و خطرات ناشی از سولاردام یا اشعه خورشید برنزه شود، می توانید از روغن نارگیل برای برنزه شدن استفاده کنید. چگونه باید از روغن نارگیل برای برنزه شدن استفاده کرد؟ آیا استفاده از روغن نارگیل برای برنزه شدن بی خطر است؟ در این مقاله همه چیزهایی که باید در مورد برنزه کردن با روغن نارگیل بدانید، گفته می شود.
برنزه شدن با روغن نارگیل در مقایسه با روش های دیگر بسیار بهتر هستند و عوارض کمتری هم دارند.
استفاده از روغن نارگیل برای برنزه شدن باعث جذب سریع ویتامین D می شود و از پوست در برابر التهاب محافظت می نماید.
روغن نارگیل باعث افزایش سرعت جذب ویتامین D می شود
ویتامین D از جمله ویتامین هایی است که هم برای بدن و هم برای سلامتی و زیبایی پوست ضروری است. روغن نارگیل از آن جایی که SPF 4 دارد، به همین واسطه به خوبی می تواند اشعه ماوراء بنفش را تا 75 درصد مسدود کند. این قدرت را هم دارد تا به پوست شما اجازه دهد تا ویتامین D را به سرعت جذب کند.
روغن نارگیل پوست شما را تغذیه و از آن محافظت می کند
همانطور که می دانید، در طول یک جلسه برنزه کردن، پوست شما در معرض نور شدید خورشید و اشعه های مضر UV قرار می گیرد. روغن نارگیل به کمک چربی های اشباع پایداری که دارد، کمک می کند تا یک لایه محافظ روی پوست شما تشکیل شود. این کار سبب می شود، تا آسیب های پوستی به شکل قابل توجهی کاهش یابد. وجود این چربی های اشباع شده و ویتامین ها همچنین به کاهش از دست دادن رطوبت پوست شما کمک می کنند. علاوه بر این، روغن نارگیل به بازسازی درخشش طبیعی پوست شما کمک می کند.
روغن نارگیل خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد
زمانی که پوست برای برنزه شدن ساعت ها در معرض نور خورشید قرار می گیرد، ممکن است میکروب ها، باکتری ها و قارچ ها باعث عفونت شوند. در چنین مواقعی روغن نارگیل به خاطر این که حاوی تری گلیسیریدهای زنجیره متوسط (MCTs)، اسید کاپریک، اسید میریستیک و اسید لوریک است و خواص ضد قارچی و ضد میکروبی دارد، می تواند از پوست شما در برابر عفونت محافظت کند.
روغن نارگیل التهاب پوست را کاهش می دهد
ممکن است پوست در اثر قرار گیری در نور آفتاب دچار التهاب شود. روغن نارگیل می تواند، التهابات ناشی از آفتاب سوزان، گرد و غبار یا سایر عوامل محیطی را تسکین دهد. خواص ضد التهابی این روغن شگفت آور همچنین از لایه برداری یا ترک خوردن پوست شما جلوگیری می کند. در نهایت، روغن نارگیل عاری از تمام مواد شیمیایی مضر و محرک است که استفاده از محصولات مصنوعی را کمتر ترجیح می دهد.
مرحله اول: ماساژ پوست بدن با روغن نارگیل
برای استفاده از روغن نارگیل برای برنزه شدن ابتدا باید مقداری روغن نارگیل بردارید و آن را به تمام نقاط پوست بدن خود بزنید و ماساژ دهید. اطمینان حاصل کنید که همه قسمت های پوست را می پوشانید تا مرطوب و برنزه شود. توجه داشته باشید که اگر برای برنزه کردن به سمت ساحل یا استخر می روید، می توانید آن را در یک بطری پمپ با خود ببرید.
مرحله دوم: استفاده از عینک آفتابی و کلاه حین برنزه شدن
نکته مهمی که در حین برنزه کردن باید به آن توجه کنید، این است که در هر صورت باید از عینک آفتابی و کلاه خود استفاده کنید، چرا که چشم ها و پوست اطراف آن بسیار ظریف و نسبت به اشعه UV نیز حساس هستند و خیلی زود آسیب می بینند. نکته مهم دیگر این است که به هیچ عنوان نباید با عینک آفتابی خود در فضای باز بخوابید. این کار می تواند خطوط برنزه ناخوشایندی را روی صورت شما ایجاد کند، که زیبایی شما خدشه دار می نماید.
اسپری برنزه کننده سولاریوم و آفتاب کربن ایکس
مرحله سوم: نحوه صحیح آفتاب گرفتن برای برنزه شدن
برای برنزه شدن باید در آفتاب غرق شوید. با این حال باید توجه داشته باشید که بیش از 20 دقیقه زیر نور مستقیم خورشید قرار نگیرید؛ چرا که ممکن است به پوست شما آسیب وارد شود. اثرات قرارگیری بیش از اندازه زیر نور آفتاب بسته به نوع پوست هر کس می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. همواره به یاد داشته باشید، که برای برنزه شدن و جذب مقادیر کافی ویتامین D، روزانه 15 تا 20 دقیقه زمان کافی است و بیش از این زمان جایز نیست.
کرم برنزه کننده فلورسان
حمام آفتاب با برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان و کربن ایکس
کرم برنزه فلورسان و کربن ایکس به لباس رنگ پس نمی دهد و ماندگاری طولانی مدت دارد.
کاملا گیاهی و غنی شده با آنتی اکسیدان ها و کیوتن به منظور جوانسازی و حفظ طراوت پوست می باشد.
و سپس یکدست رنگ آن با گذشت مدت زمان ماندگاری آن از بین می رود
و پوست لطافت خود را حفظ می کند.
این محصولات بر خلاف اتوبرنزها در اثر شستشو و استحمام کم رنگ نمی شوند
ویژگی های برنزه کننده فوری فلورسان مخصوص سولاریوم و آفتاب
برنزه کنندهفلورسان روسیه مدل سولار لایف در حجم ۱۶۰ میلی لیتر مخصوص سولاریوم و آفتاب کرم برنزه کننده فلورسان با رنگ دهی فوری از اولین جلسه سولاریوم و آفتاب
ماساژ لاغری-شاید کمتر کسی درباره خواص درمانی این شیوه درمانی (ماساژلاغری)در درمان اضافه وزن شنیده باشد. امروزه درمانگران زیادی در سراسر جهان بر این باورند که استفاده از ماساژدرمانی به تنهایی یا بهعنوان درمان کمکی در کنار دیگر شیوههای درمانی میتواند نتایج بسیار چشمگیری را در روند لاغری و کاهش وزن داشته باشد. یکی از سادهترین تکنیکهای ماساژ لاغری که در خانه قابل ارائه به اعضای خانوادهاست، در این صفحه با یکدیگر مرور میکنیم. در این روش با شیوه ماساژ برای لاغری موضعی پهلو، بازوها و رانها آشنا میشوید.
گام اول ماساژ لاغری:
برای شروع ماساژ لاغری به محیطی آرام احتیاج داریم تا ماساژ گیرنده در فضایی آرام و بدون استرس برای دریافت ماساژ آماده شود. در این شرایط بهتر است از تشکی مناسب با ملحفههای سفید و تمیز استفاده کنیم تا دریافتکننده ماساژ با احساس امنیت و آرامش روی آن دراز بکشد و برای دریافت ماساژ آماده شود. برای ارائه تکنیکهای ماساژلاغری میتوانید بهطور همزمان از روغنهای گیاهی و موسیقی آرامبخش برای بهبود روند درمانی ماساژلاغری استفاده کنید. در این شیوه درمانی برای درمان موضعی چاقی و اضافه وزن در ناحیه شکم مورد استفاده دارد و بهتر است که ماساژ بهطور مستقیم روی پوست بدن اجرا شود.
گام دوم ماساژ برای لاغری:
افزایش متابولیسم سلولهای پهلو
در این مرحله از ماساژ لاغری،پس از آنکه بیمار به پشت دراز کشیدو آماده دریافت ماساژ شد، میتوانید با کمک روغنهای گیاهی و یا ژلهای لاغری گیاهی ماساژ را شروع کنید. در این مرحله کافی است کف هر ۲ دست را بهطور کامل با کمک روغن چرب کرده و با ماساژ پهلوها شروع کنید. در این حالت، کف دست راست و سرانگشتانش را روی پهلوی راست بیمار قرار داده و عضلات بیمار را از بیرون به سمت ناف ماساژ دهید. این کار را بهمدت ۳ تا ۵ دقیقه با هر ۲ دست تکرار کنید. به این ترتیب که با رسیدن سرانگشتان دست راست به نزدیکی ناف، دست چپ را از پهلوها به سمت ناف حرکت دهید. این حرکت را با فشاری یکنواخت و بهصورت مستمر تا ۵ دقیقه میتوانید تکرار کنید. توجه داشته باشید که این ماساژ را برای پهلوی چپ نیز با همان فشار و مدت زمان تعیین شده تکرار کنید.این ماساژ لاغری با شکستن سلولهای چربی و بالا بردن متابولیسم این سلولها روند درمان چاقی را تسریع میکند و شما میتوانید چربی سوزی سریع تری داشته باشید
گام سوم ماساژ لاغری:
درمان چاقی رانها با ماساژ برای لاغری
پس از ارائه ماساژ پهلوها به بیمار از او بخواهید که به پهلوی راست دراز بکشد. در این مرحله ماساژ لاغری و موضعی ران را دنبال میکنیم. در این حالت نیز با آغشته کردن کف دستها با روغن یا ژل گیاهی لاغری از بخش پایینی ران نزدیک به زانو به سمت بالای عضلات ران حرکت کنید. این ماساژ لاغری کمک میکند تا جریان گردش خون در عضلات ران بالا رفته و به این ترتیب با افزایش سوخت و ساز سلولی، سلولها و سلولیتهای چربی زودتر از بین بروند. در این مرحله نیز میتوانید بهمدت ۳ تا ۵ دقیقه این ماساژ را بهصورت مستمر تکرار کنید. و پس از اتمام ماساژ ران راست این تکنیک را روی پای چپ نیز تکرار کنید. با کمک این تکنیک ماساژ لاغری علاوه بر افزایش سوخت و ساز سلولی، میتوان بسیاری از اخلاط ناسالم و سموم موجود در بدن را نیز برای دفع به سمت کلیهها، رودهها و سطح پوست هدایت کرد.
ترکیبات به کار رفته در این کرم لاغری منحصر به فرد بوده و عملکرد آن را متمایز از سایر محصولات مشابه می نماید.
با فرمولاسیونی بسیار مدرن و قوی برای تمامی اندام های بدن کاملا سنستیو و بدون ایجاد حساسیت می باشد .
ژل لاغری سریع بدن و چربی سوز موضعی و فوری هات چیلی با عملکردی قوی و فوری کمک به کاهش سایز به صورت موضعی می کند.
ژل لاغری هات چیلی
هات چیلی درمان سلولیت بوده و کاهش سایز فوری را به همراه دارد.
ژل لاغری فوری هات چیلی لاغر کننده،سفت کننده و کاهش سایز موضعی بدن غنی شده با کلاژن و الاستین و اسید هیالورونیک میباشد.
در نتیجه ژل چربی سوز بدن کاهش سایز و فرم دهنده هات چیلی سفت کننده بدن و ژل فرم دهنده بدن پس از کاهش سایز و کاهش وزن نیز میباشد و کمک می کند تا پس از لاغری پوست بدن شل و افتاده نشود.
این ژل لاغری شکم و پهلو دارای الاستین، کلاژن و اسید هیالورونیک برای حفظ طراوت و جوانسازی پوست همزمان با چربی سوزی می باشد.
انواع و علل مختلفی برای بروز ریزش مو یا آلوپسی وجود دارد. وراثت یکی از دلایل ریزش مو در مردان و زنان بهشمار میرود. ریزش موی ارثی یکی از شایعترین مشکلات مو است. اولین و بهترین کاری که افراد در مواجه با ریزش مو میتوانند انجام دهند، مراجعه به متخصص پوست و مو است. البته ریزش مو در حالت طبیعی مشکلی به وجود نمیآورد، مگر اینکه فرد با جنبه زیبایی آن مشکل داشته باشد.
علت ریزش موی ارثی
ریزش موی ارثی در مردان یا زنان به دلیل تأثیرات ژنتیکی یا هورمونی ایجاد میشود.به این نوع ریزش مو، آلوپسی یا ریزش مو آندروژنتیک نیز گفته میشود، زیرا تحت تأثیر هورمونهایی به نام آندروژن قرار میگیرد. این هورمون هم در زنان و هم در مردان وجود دارد، اما مقدار آن در زنان و مردان متفاوت است.
اگر بستگانی دارید که ریزش مو تجربه کردهاند، خطر ریزش مو ارثی در شما افزایش پیدا میکند. درواقع منظور این است که ریسک بروز ریزش مو در شما افزایش مییابد. بهطورکلی میزان ریزش به موارد زیر بستگی دارد:
وقتی ریزش مو شروع میشود چندساله هستید
موها چقدر سریع میریزند
الگو و میزان ریزش مو یا طاسی سر شما
برای درمان ریزش مو باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک برای تشخیص ریزش مو ارثی سؤالاتی از شما میپرسد، که شامل موارد زیر میشود:
الگوی ریزش مو
شرایط پزشکی خاص
نتیجه آزمایش خون
سابقه خانوادگی ریزش مو
چرخه رشد و استراحت مو
موها مانند پوست و ناخنها چرخهای دقیق از رشد و استراحت را طی میکنند. ریزش مو در هرزمانی از چرخه ممکن است رخ دهد. در چرخه مو ۳ مرحله وجود دارد. در مرحله اول، موهای سر شما بهطور مداوم در حال رشد هستند. به این مرحله آناژن میگویند. در این مرحله موهای شما حدود ۱ تا ۲ سانتیمتر در ماه رشد میکند. حدود ۹۰ درصد موهای شما در هر زمان در این مرحله هستند. این مرحله بین ۲ تا ۵ سال طول میکشد.
مرحله دوم، فاز کاتاژن نامیده میشود. مرحله کاتاژن زمانی است که رشد موها متوقف میشود. حدود ۱ تا ۳ درصد از موهای سر شما در هر زمان در این مرحله هستند. این مرحله ۲ تا ۳ هفته طول میکشد. مرحله سوم فاز تلوژن نام دارد. این یک مرحله استراحت است و بین ۱ تا ۴ ماه طول میکشد. حدود ۱۰ درصد از موهای سر شما در هر زمان در این مرحله هستند.
در پایان مرحله استراحت مو، یک مو مرحله ریزش را طی میکند که معمولاً منجر به رشد موهای جدید میشود. وقتی یک مو ریخته میشود، با یک موی جدید از همان فولیکول مو که درست زیر سطح پوست شما قرار دارد، جایگزین میشود.
جلوگیری از ریزش موی ارثی
ریزش موی ارثی بخشی از ژنتیک شما است، بنابراین شما برای تغییر ژنها نمیتوانید کاری بکنید. اما میتوانید با رعایت چند نکته به حفظ سلامت و استحکام موهایتان کمک کنید.
در رژیم غذایی خود سهم خوبی برای پروتئینها در نظر بگیرید
موهایتان را با ملایمت بشوید
از کشیدن تارهای مو خودداری کنید
برای بستن موها از کشهای ساتن استفاده کنید
از مصرف لوسیونهای مویی که حاوی مقدار زیاد عطر هستند خودداری کنید