ماست طبیعی حاوی بیشترین مواد مراقبت کننده از مو است. ماست سرشار از ویتامین ها و اسیدهای چرب است که برای سلامت مو ضروری می باشند. با طرز تهیه چند تا از ماسک های ساخته شده با ماست آشنا شوید:
در یک کاسه تخم مرغ را هم بزنید تا زرده و سفید با هم مخلوط شوند. به تخم مرغ تان که دیگر روان و آبکی شده است ماست را اضافه کرده و یک مخلوط خمیری شکل بسازید. شروع کنید این ماسک را از ریشه به سمت انتهای موها بزنید. اطمینان پیدا کنید که تمام موهای تان به این ماسک آغشته شده است و نهایتا 20 تا 30 دقیقه بعد موها را بشویید.
*می توانید این ماسک را تا دو بار در هفته استفاده نمایید.
توضیحی در خصوص ماسک
تخم مرغ با پروتئین هایی که دارد موها را تغذیه کرده و به رشد سریع و بهتر آن ها کمک می کند.
ماسک ماست و روغن زیتون برای رشد موها
مواد لازم:
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
1 فنجان ماست
1 قاشق غذاخوری آبلیمو
2 فنجان آب
زمان مصرف:
20 دقیقه
طرز تهیه:
روغن و ماست را در یک کاسه ریخته و خلوط کنید.
آب و آبلیمو را نیز در یک ظرف جدا گانه مخلوط کنید.
ابتدا موهای‌تان را با شامپو شسته و آب آن ها را بگیرید.
سپس آن ها را با ماسک ماست آغشته کرده و بعد از 20 دقیقع با آب سرد یا ولرم بشویید.
بعد از آن می توانید موهای تان را با آبلیمو بشویید.
*می توانید این ماسک را تا 2 بار در هفته استفاده کنید.
فواید استفاده از ماسک مو با زرده تخم مرغ
همانطور که می‌دانید، تخم مرغ یکی از مواد غذایی است که از اصلی‌ترین منابع دارای پروتئین به شمار می‌آید. پروتئین را می‌توان مفیدترین ماده مغذی و معدنی دانست که نه‌تنها روی پوست و مو، که روی تمام ارگان‌های بدن اثرگذار است. جالب است بدانید تخم مرغ می‌تواند به پوست
جلوگیری از سفید شدن موها
نمی‌توان گفت که با استفاده از تخم مرغ برای همیشه موهایی مشکی خواهید داشت و هیچ‌وقت علائم پیری شامل سفید شدن موها را تجربه نخواهید کرد؛ اما به جرات می‌توانیم بگوییم زرده تخم مرغ قادر است عارضه سفید شدن موها را در سنین جوانی به تاخیر بیندازد. یکی از علل سفید شدن زودرس موها را می‌توان عدم تقویت و تغذیه ریشه مو برشمارد.
استفاده بیش از حد از رنگ مو هم دلیل عمده دیگر است. روش‌های متفاوتی برای تقویت ریشه موها و افزایش استحکام آن وجود دارد که یکی از آنها را یقینا باید استفاده از زرده تخم مرغ دانست. شما میتوانید این ماده موثر را با انواع روغن‌های طبیعی ترکیب کرده و رنگ موهای خود را .
شامپو رشد مو فوری بایوفول دارای ب کمپلکس و آپی ژنین است.برای مدت طولانی تثبیت کنید.
از بین بردن شوره سر
بسیاری از افراد همیشه از شوره سرشان شکایت دارند. اگر شما هم جز این دسته از افراد هستید و شوره سرتان را به‌طور مکرر روی لباس و رخت‌خوابتان مشاهده می‌کنید، باید بدانید ترکیبات ویتامینی و پروتئینی موجود در زرده تخم مرغ می‌تواند حلال مشکل شما باشد.آبرسانی کند، حالت ارتجاعی آن را افزایش دهد و همچنین انعطاف‌پذیری آن را تقویت کند.
اینکه موهای تان را از شکنندگی دور نگه دارید بخش مهمی از رشد موها می باشد. این ماسک می تواند مقاومت مو را بیشتر کند. لیمو نیز با تنظیم PH پوست سر در بهبود وضعیت موها موثر است. همچنین لیمو سبب درخشندگی مو می شود.
75 تا 80 درصد از دانه‌های برنج را نشاسته تشکیل می‌دهد. در نتیجه آنچه پس از آبکشی برنج باقی می‌ماند در واقع همان آب نشاسته است. از طرفی آب برنج حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیاری از جمله موارد زیر است:
آمینو اسیدها
ویتامین های گروه B
ویتامین E
مواد معدنی
آنتی اکسیدان ها
فواید آب برنج برای مو
فواید آب برنج برای مو
جالب است بدانید که علاوه بر موادی که در بخش قبلی به آنها اشاره کردیم، برنج حاوی کربوهیدرات اینوزیتول است، که به تقویت انعطاف‌پذیری و کاهش اصطکاک سطح مو کمک میکند. در ادامه به خواص آب برنج برای مو اشاره می‌کنیم:
1) آب برنج ریزش مو را کاهش و سرعت رشد آن را افزایش می‌دهد.
بسیاری معتقدند هیچ ماده‌ای بهتر از آب برنج نمی‌تواند به کاهش ریزش مو و افزایش رشد آن کمک کند. عامل اصلی احیای موها و افزایش رشد آن، وجود آمینو اسیدها در آب برنج است. همچنین آب برنج حاوی ویتامین‌های C، B و E است که به رشد سریع مو کمک می‌کنند.
روش استفاده از آب برنج برای درمان ریزش مو و افزایش رشد آن:
پس از شستشو، موهای خود را با آب برنج آبکشی کنید.
حداقل هفته‌ای 2 بار این کار را انجام دهید.
2) برای شستشوی موها قابل استفاده است.
میتوانید از آب برنج ، به عنوان یک نرم‌کننده طبیعی مو استفاده کنید. این کار باعث بهبود بافت موها شده و حجم آن را افزایش می‌دهد. همچنین استفاده از این ماده طبیعی، باعث صافی موها و نرمی آنها نیز خواهد شد و آنها را محکم و سالم نگاه می‌دارد.
بیشتر در این مورد بدانید...
هر چیزی که در مورد شستشوی موی سر باید بدانید
3) موهای آسیب دیده را ترمیم میکند.
آب برنج اصطکاک سطح مو را کاهش داده و انعطاف‌پذیری آن را بهبود می‌بخشد. این ماده حاوی کربوهیدراتی به نام اینوزیتول است که به ترمیم موهای آسیب دیده می‌پردازد و از آن محافظت میکند.
آنچه که آب برنج را از دیگر ترکیبات متمایز میکند، وجود اینوزیتول است که حتی پس از شستن آب برنج نیز در مو باقی مانده و از آن در برابر آسیب‌های مختلف محافظت میکند.
4) موها را ابریشمی کرده و ریشه آن را تقویت میکند.
آب برنجم و‌ها را ابریشمی کرده و ریشه آن را تقویت میکند.
همانطور که قبلاً اشاره کردیم، آب برنج سرشار از آمینو اسید است. آمینو اسیدها علاوه بر افزایش رشد مو باعث تقویت ریشه موها شده و آنها را درخشان، نرم و ابریشمی می‌کنند.
5) نرم کننده طبیعی مو است.
آب برنج نوعی نرم کننده طبیعی ، مناسب و مقرون به صرفه است. کافی است کمی اسانس روغن رزماری، اسطوخودوس یا گل شمعدانی به آن اضافه کنید، تا نرم‌کننده موهای شما آماده شود. این ترکیب، نرم‌کننده‌ای فوق‌العاده است. استفاده از آب برنج برای مو به عنوان نرم کننده مو ، باعث ترمیم مو و استحکام و انعطاف‌پذیری آن میشود.
کرم حجم دهنده باسن بدون بازگشت بوده و قابل استفاده از سنین ۱۴ سال به بالا است.
کرم لیفتینگ سینه و باسن بانوان میبلین لیفت کننده و فرم دهنده سینه و باسن نیز است.
ترمیم موهای آسیب‌دیده
از جمله خواص آب برنج برای موی سر، می‌توان به افزایش حجم موها اشاره کرد؛ زیرا برنج دارای نوعی کربوهیدارت است که با نام اینوزیتول شناخته میشود. این کربوهیدرات به ترمیم موهای آسیب‌دیده می‌پردازد. اگر موهای شما در اثر استفاده از شوینده‌های نامناسب و یا رنگ‌های شیمیایی صدمه دیده است، نگران نباشید؛
زیرا مواد مغذی موجود در لعاب برنج به ترمیم موها کمک شایانی میکند. اگر می‌خواهید نتیجه‌ی بهتری از خاصیت آب برنج برای موی سر دریافت کنید، بهتر است موهای خود را با آب برنج بشویید؛ زیرا اینوزیتول حتی پس از شستشوی موها، اثر خود را حفظ خواهد کرد.
از بین بردن موخوره‌ی موی سر
موخوره یکی از رایج‌ترین مشکلاتی است که افراد، به ویژه کسانی که موهای بلندتری دارند، با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. برای ترمیم موخوره باید به آن پروتئین کافی برسانید؛ بنابراین آب برنج یکی از بهترین انتخاب‌هایی است که میتوانید داشته باشید. از سوی دیگر موخوره می‌تواند بر اثر آلودگی سطح پوست سر و ساقه‌ی مو ایجاد شود؛
به همین دلیل باید نسبت به برطرف کردن این آلودگی‌ها توجه کافی را داشته باشید. اسیدهای آمینه موجود در برنج باعث میشود تا در هنگام شستشوی سر با آب برنج، تمامی این آلودگی‌ها از بین رفته و موخوره ایجاد نشود.
از بین بردن شوره‌ی سر
از دیگر خواص آب برنج برای موی سر می‌توان به درمان قطعی شوره‌ی سر اشاره کرد. در صورتی که از شوره رنج می‌برید، تنها کافیست از آب برنج برای شستشوی موهای خود استفاده کنید تا در کوتاهترین زمان ممکن معجزه‌ی آن را ببینید. اگر در حال حاضر نیز مشکل شوره را ندارید، بهتر است به طور منظم با آب برنج موهای خود را بشویید تا ویتامین‌های موجود در آب برنج، شما را از سوزش، خارش و شوره دور نگه دارد.
درمان قطعی شپش
یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های شپش این است که در مدت زمان کوتاهی، به سرعت گسترش یافته و به سایرین منتقل میشود؛ بنابراین باید به دنبال درمانی باشید که در اسرع وقت، بهترین بازدهی را داشته باشید. آب برنج به دلیل نشاسته‌ای که دارد، تمامی این موجودات کوچک و آزاردهنده را می‌کشد و از گسترش بیماری جلوگیری خواهد کرد.
همه ما عاشق رایحه اعجاب انگیز گلاب هستیم و می دانیم که چقدر آرامش بخش است. گلاب علاوه بر مصرف در آشپزی، کاربرد های بسیار متنوع دیگری هم دارد. حتی در روتین مراقبت از پوست و مو هم استفاده می شود.
درمان مشکلات پوست سر
محصولاتی که در آن ها گلاب به کار رفته شده باشد، حاوی خواص ضد التهابی و ضد میکروبی خواهند بود بنابراین وضعیت های مختلف مربوط به مشکلات مو را درمان می کنند. گلاب همچنین باعث از بین رفتن شوره شده، خارش پوست سر را از بین می برد، پوست را لطیف کرده، فولیکول های مو را تقویت می کند و به طور کل اثرات مثبتی روی رشد موی شما خواهد داشت.
آیا می دانستید متخصصان توصیه می کنند که برای آبرسانی به مو ها از گلاب استفاده کنید؟ گلاب خاصیت اسیدی بسیار ملایمی شبیه به سرکه سیب دارد. ph ساقه های موهای شما را متعادل می کند و این تعادل باعث تقویت کوتیکول مو می شود و در نتیجه یک آبرسانی عمیق به موها انجام خواهد شد. همچنین گلاب با کاهش خشکی موها و محکم کردن پوست سر، به درمان سوزش و خشکی مو کمک کرده و موجب بازیابی رطوبت از دست رفته موها می شود.
پاک سازی ملایم
سطح PH گلاب بین 4 الی 5 است و این سطح متعادل قلیایی و اسیدی، باعث می شود تا پوست را تمیز کند؛ بدون اینکه آسیبی به آن وارد کند و یا مواد ضروری را از داخل پوست بگیرد و همچنین به عنوان یک لایه بردار بسیار ملایم برای پوست سر عمل
اثر مرطوب کنندگی گلاب باعث نرمی و لطافت موها شده و باعث می شود که گره موها راحت تر باز شود و هیچ گرهی روی آن ایجاد نگردد. پس می توانید از گلاب در روتین مراقبت از موهای خود استفاده کنید.
جمع بندی
داشتن یک روتین همیشگی برای مراقبت از مو و پوست، به ویژه با زندگی پر از دغدغه این روزهای ما، همیشه یک چالش بسیار مهم برای افراد به شمار می‌رود. اگر از آن دسته افرادی هستید که از ترکیبات ارگانیک همچون روغن‌های مخصوص، گلاب و یا حتی از خواص آب برنج برای مو استفاده می‌کنید تا موهایی سالم، زیبا و درخشان را داشته باشید میتوانید کار تهیه و ارسال این مواد را به اسنپ اکسپرس واگذار کنید. اسنپ اکسپرس یک سیستم آنلاین تحویل سفارشات است که خدماتی همچون:
پشتیبانی ۲۴ ساعته
تحویل کلیه سفارشات در کمتر از نیم ساعت
ایجاد امکانی برای مقایسه قیمت اجناس مختلف از برندهای گوناگون
را به کاربران خود ارائه می‌دهد.
سوالات متداول
۱- آیا استفاده از گلاب با هدف بهبود سلامت و زیبایی موها با بروز عوارض خاصی همراه است؟
گلاب در عین فواید و خواص بسیار زیادی که برای سلامت و زیبایی پوست و موهای شما دارد می‌تواند سبب ایجاد حساسیت شود. از این رو بهتر است قبل از استفاده، مقداری از آن را بر روی ناحیه بسیار کوچکی از پوست دستتان امتحان کنید.
پیش از تهیه هر نوع ماسک ضد چروک صورت، توصیه می‌کنیم ابتدا نوع پوست خود را تعیین کنید. در صورتی که پوست چربی دارید، بهتر است از ماسک ضد چروک با ترکیبات روغنی استفاده نکنید و در صورتی که پوست حساس دارید، توصیه می‌کنیم پیش از مصرف هر گونه ماسکی، ابتدا آن را گوشه‌ای از پوستتان تست کنید. برای تهیه قوی‌ترین ماسک ضد چروک صورت، به ادامه مقاله توجه کنید تا پوست جوان و باطراوتی داشته باشید.
ماسک ضد چروک صورت سفیده تخم مرغ
یکی از ماسک‌های قوی ضدچروک صورت که تهیه آن بسیار ساده و سریع است، ماسک سفیده تخم مرغ است. سفیده تخم مرغ کمک میکند تا پوست کلاژن سازی یا به عبارتی جوان سازی شود و خطوط روی پوست از بین برود. برای تهیه این ماسک صورت خانگی، ابتدا سفیده را از زرده تخم مرغ جدا کنید آن را روی پوستتان قرار دهید.
هنگامی که سفیده تخم مرغ روی پوستتان خشک شد، 15 تا 20 دقیقه بعد پوستتان را با آب ولرم یا سرد بشویید. به یاد داشته باشید که در این مدت هرگز پوست صورتتان را تکان ندهید و در حالت آرامش و سکون باقی بمانید تا پوستتان چروک نشود.
فرم دهی به بدن و لاغری شکم و پهلو با ژل لاغری شکم و پهلو هات چیلی انجام میشود.
این کرم لاغری فوری دارای اثردهی فوق العاده فوری و چربی سوزی سریع می باشد.
ماسک سفیده تخم مرغ، عسل و روغن درخت چای
ماسک ضد چین و چروک پوست صورت با سفیده تخم مرغ، عسل و روغن درخت چای یکی از بهترین و قوی‌ترین ماسک‌ها برای از بین بردن آکنه و جوش، افزایش رطوبت و آبرسانی رسانی و جوان سازی پوست است.
برای تهیه این ماسک ضد چین و چروک صورت، سفیده را از زرده تخم مرغ جدا کنید و به آن 4 تا 5 قطره روغن درخت چای و یک قاشق چایخوری عسل اضافه نمایید. سپس ترکیبات ماسک را مخلوط کنید و آن را به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوستتان قرار دهید. در نهایت صورتتان را با آب ولرم یا سرد به خوبی بشویید.
ماسک ضد چروک صورت موز، شیر و عسل
موز به عنوان یک ماسک قوی ضد چروک صورت شناخته شده است. پیشتر از این در مورد فواید شیر برای پوست صحبت کردیم. شیر باعث تغذیه و رفع تیرگی پوست میشود و عسل به آبرسانی پوست کمک بسزایی میکند. بنابراین در صورتی که پوست خشک دارید نیز میتوانید از این ماسک صورت بهره‌مند شوید.
برای تهیه قوی‌ترین ماسک ضد چروک صورت، ابتدا یک موز متوسط را با کمک چنگال له کنید، سپس 4 قاشق غذاخوری شیر و 2 قاشق چایخوری عسل به آن اضافه نمایید. این ماسک را به مدت 15 دقیقه روی پوست قرار دهید و در پایان پوستتان را با آب ولرم بشویید.
شیر باعث تغدیه و روشن شدن پوست میشود، جوی دوسر یک لایه بردار قوی است که باعث جوان سازی پوست میشود و روغن زیتون نیز یک مرطوب کننده و آبرسان بسیار طبیعی و قوی برای پوست است که ترکیب این مواد با هم، یک ماسک ضد چین و چروک صورت مناسبی میشود.
برای تهیه ماسک صورت برای چروک پوست، ابتدا نصف پیمانه شیر را به همراه 2 قاشق غذاخوری جوی دوسر روی شعله ملایم قرار دهید تا جوی دوسر نرم شود. سپس شعله را خاموش کنید و 2 قاشق چایخوری روغن زیتون را به ترکیبات اضافه نمایید. صبر کنید تا ماسک خنک شود و آن را به مدت 20 دقیقه روی پوستتان قرار دهید. در نهایت صورتتان را با آب ولرم به خوبی بشویید.
امروزه بسیاری از افراد از روغن سیاه دانه برای لاغری استفاده می کنند. روغن سیاه دانه متابولیسم بدن را افزایش می دهد. به همین دلیل وزن افراد با بالا رفتن متابولیسم، کاهش پیدا می کند. با افزایش پیدا کردن متابولیسم بدن باید بدانید که کالری بیشتری در بدن از بین می رود. به همین دلیل وزن افراد پایین تر می آید. روغن‌سیاه دانه اشتهای افراد را کاهش می دهد و اثرات بی نظیری را روی بدن می گذارد.
اثرات بی نظیر روغن سیاه دانه برای لاغری شکم موجب کاهش میل افراد به مصرف بیشتر وعده های غذایی خواهد شد. اگر می خواهید میزان کل کالری مصرف شده بدن تان را در طول روز کاهش دهید، استفاده کردن از این روغن به عنوان یک راه حل بی نظیر شناخته می شود. میزان استفاده از روغن سیاه دانه برای هر یک روز حدود یک تا دو قاشق چای خوری می باشد.
روش های زیادی وجود دارد که بر اساس این روش ها می توانید از روغن سیاه دانه برای لاغری استفاده کنید. برخی از بهترین روش هایی که برای کاهش وزن با استفاده از روغن سیاهدانه اهمیت دارد عبارت است از :
ترکیب روغن سیاه دانه با عسل
شما می توانید یک قاشق چای خوری از روغن سیاه دانه را با دو قاشق چای خوری عسل ترکیب نمایید. ترکیب به دست آمده را هر روز صبح پیش از میل کردن اولین وعده غذایی باید به صورت ناشتا میل نمایید.
ترکیب روغن با دارچین و عسل
روش بعدی این است که یک قاشق چایخوری از روغن سیاه دانه را با یک قاشق چایخوری دارچین و عسل مخلوط کنید. آب ولرم را به مخلوط به دست آمده اضافه نمایید. این مواد را باید با یکدیگر در دمای اتاق ترکیب کنید. پیش از صبحانه و همچنین پیش از خواب باید ترکیب به دست آمده را جهت لاغری میل نمایید.
این برنزه کننده بی نظیر ویتامینه بوده و رنگ پوست را کاملا شکلاتی طلایی زیبا می کند
استفاده از روغن سیاه دانه در وعده های غذایی
چندین قاشق چایخوری از روغن سیاه دانه را به سس سالاد اضافه نمایید. یک قاشق چایخوری از روغن سیاه دانه و مقداری از آب پرتقال را می توانید با یکدیگر ترکیب کنید. نوشیدنی به دست آمده را هر روز باید با معده خالی میل نمایید.
شما می توانید یک لیوان آب گرم با آب لیمو میل نماید. 3 الی 5 میلی گرم از روغن سیاه دانه را در آب ولرم بریزید.روغن را با آب گرم ترکیب کرده و پس از آن به صورت ناشتا هر روز آن را میل کنید. این ترکیب با روغن سیاه دانه برای لاغری بسیار خوب است.
ماساژ با روغن سیاه دانه
یکی دیگر از روش های مربوط به استفاده از روغن سیاه دانه برای لاغری شکم این است که شما روغن سیاه دانه را روی شکم خود ماساژ دهید. برای لاغری شکم با استفاده از روغن سیاه دانه به صورت ماساژ دادن، باید روزانه یک الی دو بار این روش را انجام دهید. پس از ۲ تا ۳ ماه تاثیر آن را دریافت خواهید کرد.
خواص ماساژ برای لاغری
انجام ماساژ با هدف لاغری برای برای کسانی که تلاش دیگری برای کاهش وزن ندارند، قطعاً موثر نخواهد بود؛ چرا که هیچ پژوهشی نتوانسته ثابت کند که ماساژ بدن باعث کاهش توده‌های چربی بدن میشود. البته این به آن معنا نیست که ماساژ در فرآیند کاهش وزن هیچ تاثیری ندارد؛ بلکه به آن معنا است که این فرآیند به صورت مجرد تاثیرگذار نخواهد بود. برای کسانی که به کمک روش‌های اصولی (مانند ورزش کردن و رعایت نکات تغذیه‌ای) در حال کاهش وزن هستند، ماساژ می‌تواند یک تسریع کننده بسیار موثر باشد و این موضوعی است که پژوهشگران به آن تاکید می‌کنند. ماساژ لاغری را می‌توان حامی بزرگی برای فرآیند کاهش وزن دانست که به کمک آن، سرعت لاغری افراد افزایش می‌یابد. تاثیراتی که ماساژ مداوم بر روی لاغری دارد، در چند بخش زیر خلاصه میشود:
ماندگاری بالا و دوام این رژلب ویتامینه باعث می شود آرایش لب به راحتی پاک نشود. رژلب بادوام میبلین امریکا را میتوانید از فروشگاه آرایشی سلامتی و زیبایی تهیه کنید.
یکی از بهترین تاثیرات ماساژ برای لاغری بهبود عملکرد ماهیچه‌های بدن است که باعث میشود افراد بتوانند با قدرت بیشتری به تمرینات ورزشی بپردازند.
جلوگیری از سفت شدن بافت‌های چربی
همگی به خوبی می‌دانند که سفت شدن بافت‌های چربی تا چه حد می‌تواند آب کردن آنها را به تاخیر بیندازد. ماساژ مداوم و منظم قسمت‌های شکم و پهلو می‌تواند از سفت شدن این بافت‌ها و در نتیجه تاخیر در لاغری جلوگیری کند.
کاهش دردهای عضلانی
دردهای عضلانی (بخصوص در ناحیه زردپی‌ها یا تاندون‌ها) می‌تواند از جمله مهم‌ترین عوامل محدود کننده در حرکات ورزشی باشد. ماساژ اصولی به کاهش این دردها کمک کرده و باعث میشود محدودیت شما در حرکات ورزشی به حداقل برسد.
بهبود عملکرد حرکات ورزشی
کسی که به طور مرتب ماساژ میگیرد، در مقایسه با افرادی که بدون دریافت ماساژ به ورزش می‌پردازند، عملکرد بهتری در حرکات ورزشی و استقامت بدنی از خود نشان می‌دهند. در نتیجه گرفتن ماساژ برای بهبود عملکرد حرکات ورزشی تاثیر به‌سزایی خواهد داشت.
کاهش سطح کورتیزول
پزشکان متخصص همواره تاکید دارند که استرس می‌تواند یکی از عوامل بازدارنده برای کاهش وزن به شمار بیاید. دلیل این امر آن است که در زمان استرس سطح کورتیزول خون بالا رفته و مانع از عملکرد صحیح بدن میشود. در همین راستا ماساژ می‌تواند باعث کاهش سطح کورتیزول خون شده و به تسریع کاهش وزن کمک کند.
افزایش متابولیسم
در پایان مهم‌ترین نکته درباره تاثیر ماساژ در لاغری، افزایش سوخت و ساز بدن است. ماساژ متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد و از این رو می‌تواند به سوختن کالری بیشتر در روز و تسریع در کاهش وزن، کمک کند.
