مجله سلامت
بهترین روش های مراقبت از پوست و مومجله سلامت
بهترین روش های مراقبت از پوست و موکیست تخمدان چیست و درمان آن
کیست تخمدان چیست؟
کیست تخمدان یک کیسه غیرطبیعی پر از مایع است که داخل یکی از تخمدان‌های زنان شکل میگیرد. تخمدان‌ها اندام تناسلی زنان هستند که در پایین شکم قرار دارند.
کیست تخمدان یکی از بیماری های نسبتا شایع در میان زنان است. این عارضه می تواند در هر دوره سنی اتفاق افتد، که به دلیل شیوع زیاد آن در میان زنان سوالاتی ذهن آن ها را به خود مشغول ساخته که آیا این بیماری قابل درمان است و اینکه کیست تخمدان به چه روش هایی درمان می شود؟ با وجود داشتن این بیماری امکان بارداری وجود دارد؟ و یا اینکه کیست های تخمدان انواع خاصی دارند؟ برای پاسخ دریافت سوالات خود می توانید با ما همراه باشید تا با آگاهی بیشتر به کاهش استرس ها و درمان بیماری خود بپردازید.
کیست تخمدان، کیسه های پر از مایعی است که در تخمدان یا روی آن رشد می کنند. زنان در هر طرف رحم دارای دو تخمدان هستند، که اندازه و فرم آن ها همانند بادام می باشد. تخمک گذاری در تخمدان انجام شده و بالغ می شود و در سیکل ماهانه آزاد می گردد.
تخمدان‌ها در طول مرحله تخمک‌گذاری هر چرخه قاعدگی یک تخمک آزاد می‌کنند. کیست‌های داخل تخمدان یک مشکل نسبتا رایج هستند و می‌توانند زنان را در هر سنی مبتلا کنند.
کیست تخمدان دختران یا زنان ممکن است در یک یا هر دو تخمدان آنها شکل گیرند. این کیست‌ها می‌توانند به شکل یک کیسه یا خوشه‌ای به وجود آیند و گاهی پر از مواد دیگری مانند خون به همراه مایع داخلی خود هستند.
کیست‌های تخمدان از نظر اندازه و محل قرارگیری در تخمدان بسیار متفاوت هستند. اکثر کیست‌ها خطر خاصی ندارند، ولی در موارد نادر سرطانی می‌شوند.
در موارد وخیمی که کیست بسیار بزرگ و سنگین است، وزن نامتعادل آن میتواند باعث پیچش تخمدان به شکل غیر طبیعی شود.
این عارضه نادر پیچیدگی تخمدان نام دارد و نتیجه آن خو‌نریزی داخلی تخمدان است. بنابراین، میتواند به این اندام آسیب بزند.
کیست عملکردی یا فانکشنال
شایع‌ترین نوع کیست تخمدان کیست‌های عملکردی هستند. این کیست‌ها در نتیجه تخمک‌گذاری که عملی طبیعی در بدن زنان است، ایجاد می‌شوند. کیست‌های فانکشنال به‌نوعی عملکرد تخمدان‌های شما را نشان می‌دهد و معمولاً در عرض 60 روز بدون درمان و مداخله کوچک می‌شوند.
کیست فولیکولی
فولیکول هر ماه وظیفه آزادکردن تخمک را برعهده دارد؛ اگر فولیکول تخمک را آزاد نکند، کیست فولیکولار تشکیل خواهد شد این کیست‌ها با مایع پر و بزرگ‌تر می‌شوند.
کیست جسم زرد
پس از آزادسازی تخمک توسط فولیکول‌ها، هورمون‌هایی در بدن ترشح می‌شوند که این فولیکول‌ها را به به اجرامی به‌نام جسم زرد تبدیل کنند. اما اگر مایعات داخل بدن به درون این اجسام نفوذ کنند، کیست جسم زرد تشکیل خواهد شد.
کیست‌های درموئید
کیست‌های درموئید یا تراتوم از سلول‌هایی تشکیل می‌شوند که بافت‌های بدن انسان اعم از پوست، مو، دندان و موارد دیگر را تشکیل می‌دهند.
کیست‌های بدخیم تخمدان
برخی کیست‌ها بدخیم هستند و توده‌های جامد سلول‌های سرطانی محسوب می‌شوند.
توجه داشته باشید که کیست تخمدان با سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یا PCO متفاوت است و به همین دلیل هم درمان‌های متفاوتی برای رفع آنها تجویز می‌شوند.
اگر با علائم پی سی او آشنا نیستید بهتر است مقاله علت سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و عوارض آن را مطالعه کنید و در صورت داشتن عوارض مشابه، از پزشک متخصص زنان و زایمان کمک بگیرید.
درمان کیست تخمدان
درمان کیست تخمدان به عوامل مختلفی مانند نوع کیست، اندازه آن، سن بیمار و عامل ایجاد کیست بستگی دارد و بسته به صلاحدید پزشک درمان مناسب برای آن تجویز میشود. در ادامه به برخی مداخلات پزشکی و درمان‌های دارویی مؤثر بر کیست تخمدان می‌پردازیم:
چکاپ منظم
اگر احتمال بدخیم بودن کیست وجود نداشته باشد یا روند رشد کیست تخمدان سریع نباشد، اولین پیشنهاد پزشک به شما این خواهد بود که بدون مصرف دارو، مدت‌زمان مشخصی را صبر کنید و پس از آن سونوگرافی و آزمایش‌های لازم را تحت‌نظر پزشک انجام دهید. اغلب کیست‌ها بدون دردسر از بین می‌روند، اما اگر در روند چکاپ همچنان کیست در تخمدان‌های شما دیده شوند، پزشک باتوجه به‌روند رشد آن اقدامات لازم را انجام خواهد داد. اگر یائسه شده‌اید، بهتر است هر چهار ماه یکبار به مدت یک سال تحت‌نظر پزشک باشید و سونوگرافی و آزمایش خون انجام دهید؛ خطر ابتلا به سرطان تخمدان در خانم‌های یائسه کمی بیشتر است.
درمان خانگی کیست تخمدان چیست؟
درمان خانگی کیست تخمدان معمولا به تنهایی توصیه نمی شود و بهتر است با پزشک خود در این خصوص مشورت کنید. این امر به دلیل عدم اطمینان در مورد ایمنی و اثربخشی روش های خانگی و همچنین خطر ایجاد عوارض جدی برای سلامتی شما است.
بعضی از روش های خانگی که معمولاً پیشنهاد می شوند شامل مصرف مواد گیاهی مثل زردآلو، آویشن، زنجبیل، چای سبز و آلوئه ورا، استفاده از روش های گرمایی مانند کمپرس گرم و ماساژ شکم هستند. اما این روش ها برای درمان کیست تخمدان معتبر نیستند زیرا به درمان کامل کیست منجر نمی شوند. آن ها فقط ممکن است از بزرگ شدن کیست و یا کاهش علائم آن موثر باشند.
آیا درمان خانگی کیست تخمدان واقعا تاثیر گذار است؟
درمان های طبیعی و خانگی بسیاری وجود دارد که برای کنترل رشد کیست های تخمدان بسیار موثر هستند ولی واقعا به درمان کلی کمکی نمی کنند. در ادامه درباره روش های طبیعی دفع کیست و استروژن اضافی و پیشگیری از ایجاد آنها توضیح داده می شود.
فواید درمان خانگی کیست تخمدان چیست؟
- کاهش استروژن اضافی
- تنظیم هورمون های بدن
- کاهش رشد و اندازه ی کیست
- تاثیر بسیار زیاد
- بدون عوارض جانبی
- غیر تهاجمی بودن
چگونه اثرات و علائم کیست تخمدان را برطرف کنیم؟
ممکن است بخواهید از روش‌های درمان کیست تخمدان در طب اسلامی و سنتی استفاده کنید، یا اینکه به پزشک مراجعه کنید و مرتباً تحت نظر پزشک باشید. در هر صورت شما میتوانید از روش‌های زیر برای کنترل اثرات و نشانه‌هایی که کیست تخمدان در شما ایجاد میکند استفاده کنید.
- اگر درگیر دردهای ناشی از کیست تخمدان هستید و نمی‌توانید تا زمان طی شدن چرخه زندگی و از بین رفتن کیست تحمل کنید، بهتر است از مسکن‌های بدون نسخه استفاده کنید. منظور از مسکن‌های بدون نسخه قرصهای OTC هستند.
- در فرآیند درمان میتوانید برای کم کردن گرفتگی عضلات از درمان‌های خانگی موثر و غیرتهاجمی همچون گرما درمانی استفاده کنید.
- اگر دردهای عضلانی ناشی از کیست تخمدان کلافه‌تان کرده میتوانید از نمک اپسوم برای کاهش این دردها استفاده کنید. حمام نمک اپسوم تاثیر زیادی در تسکین دردهای عضلانی دارد.
- در این پروسه به زنانی که درگیر دردهای مزمن تخمدانی هستند، توصیه میشود از بادام استفاده کنند. بادام را در میان وعده خود بگنجانید. بادام سرشار از منیزیم است و اثر ضد درد دارد.
- در صورتی که درگیر اضطراب شدید ناشی از بیماری هستید، توصیه میشود از چای بابونه کمک بگیرید. بابونه خواص درمانی متعددی همچون تسکین اضطراب دارد.
- شما میتوانید از مکمل‌های نیز برای کاهش دردهای عضلانی ناشی از کیست تخمدان استفاده کنید. مکمل دانگ کوای از جمله مکمل‌های موثر در تسکین درد عضلانی به شمار می‌رود.
- برای کاهش التهاب ناشی از کیست تخمدان میتوانید چای زنجبیل بنوشید.
بخاطر بسپارید که برای مصرف هر یک از موارد بالا لازم است ابتدا با پزشک معالجتان مشورت کنید.
درمان دردهای ناشی از کیست تخمدان با چای زنجبیل
طب سنتی توصیه میکند در طول دوره درمان کیست تخمدان از زنجبیل استفاده کنید. زنان و دخترانی که درگیر به کیست تخمدان هستند می‌توانند با نوشیدن چای زنجبیل درد آن را کاهش دهند. زنجبیل یک تسکین دهنده طبیعی درد و گرفتگی است. زنجبیل خاصیت ضد سرطانی دارد و سرشار از آنتی اکسیدان است.
برای بهره بردن از خواص زنجبیل در طول رفع این مشکل میتوانید بصورت زیر چای زنجبیل تهیه کنید:
- یک تکه زنجبیل را برش زده و پوست بگیرید.
- زنجبیل را 10 دقیقه در 2 فنجان آب بجوشانید.
- از عسل و آبلیمو برای طعم دادن به این نوشیدنی استفاده کنید.
روغن کرچک
یکی از قدیمی‌ترین روش‌ها برای درمان کیست تخمدان، استفاده از روغن کرچک است. روغن کرچک با پاکسازی سموم از بدن گردش خون را بهبود می‌بخشد. همچنین به کوچک‌کردن کیست‌های تخمدان کمک میکند.
نحوه استفاده از روغن کرچک برای درمان کیست تخمدان به این صورت است که ابتدا باید یک پارچه تمیز و نسبتا بزرگ بردارید و دو قاشق غذاخوری روغن کرچک روی آن بریزید. سپس روی زمین دراز بکشید و پارچه آغشته به روغن را روی شکم خود قرار دهید. روی حوله هم باید کیسه آب گرم قرار دهید و 30 دقیقه بعد پارچه روغنی و حوله را از روی شکمتان بردارید. انجام این کار 3 بار در هفته و به مدت 3 ماه میتواند به بهبود کیست‌های تخمدان کمک کند.
غذاهای فیبردار
مواد غذایی حاوی فیبر مانند انواع سبزی‌ها، گلابی و دانه کتان علاوه بر بهبود سیستم گوارش و رفع یبوست، سلامت کبد و تخمدان را هم افزایش می‌دهند. غذاهای پر فیبر از جذب بیش از اندازه استروژن و به‌هم‌خوردن تعادل هورمونی هم جلوگیری می‌کنند.
درمان کیست‌های تخمدانی با رازیانه
رازیانه یکی دیگر از روش‌های خانگی و موثری است که در طب سنتی به آن اشاره میشود. بطور کلی گیاه و دانه رازیانه خاصیت ضد سرطان دارند و همچنین در سرکوب کیست‌های تخمدانی اثرگذار هستند. مطالعات نشان می‌دهند که ترکیبات موجود در رازیانه بر سطح ترشح هورمون‌های استروژن و پروژسترون تاثیر مثبتی دارد و میتواند در این روند بهبودی و همچنین پیشگیری از عود مجدد کیست‌ها موثر باشد. گیاه رازیانه علاوه‌بر درمان کیست تخمدان در سرکوب و نابود کردن سلول‌های سرطان در مبتلایان به سرطان سینه نیز تاثیرگذار است.
ژل لاغری،فرم دهنده بدن و ضد سلولیت بدن هات چیلی تایوان
کاهش وزن و لاغری موضعی و همچنین درمان فوری سلولیت با کرم ضد سلولیت ، فرم دهنده و لاغر کننده موضعی بدن هات چیلی میسر است.
ژل لاغری و کاهش سایز و چربی سوز بدن با اثر فوری مخصوص بدن و شکم و پهلو هات چیلی ساخت کشور تایوان است.
کاهش سایز فوری و موضعی و چربی سوزی با قدرت بسیار بالا و با عملکردی بسیار فوری تنها با یک دوره مصرف با کرم لاغری هات چیلی برای بدن صورت میگیرد.
فرم دهی به بدن و لاغری شکم و پهلو و تمامی اندام بدن به صورت موضعی
با ژل لاغری شکم و پهلو هات چیلی با اثردهی بالا بدون نیاز به وزش و رژیم سخت میسر است.
این کرم لاغری فوری دارای اثردهی فوق العاده فوری و چربی سوزی سریع و فوری بدون داشتن ترکیبات شیمیایی مضر است. ژل لاغری فوری هات چیلی مخصوص خانم ها و آقایان بدون محدودیت است.
ژل لاغری هات چیلی نیاز به ورزش و فعالیت های سخت برای لاغری نداشته و به تنهایی اثر گذار است .
رژیم لاغری به عنوان یک مکمل اثربخش مصرف کرد و گرفتن نتیجه را تسریع بخشید تا کاهش سایز بیشتر در زمان کوتاهتر داشت.
برنزه کننده فوری و ماندگار فلورسان روسیه مخصوص سولاریوم و آفتاب
کرم برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورساندر کنار برنزه کردن پوست، آن را مرطوب و ویتامینه میکند و همچنین پوست را نرم، لطیف و جوان حفظ می کند
که این خاصیت این لوسیون برنزه را برای انواع پوست حتی پوست های حساس به منظور برنزه شدن بهترین انتخاب کرده است و از تأثیرات خشکی، پوسته پوسته شدن و چین و چروک و پیری زودرس پوست جلوگیری می کند.
لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب فلورسان مناسب برای برنزه شدن پوست به همراه محافظت از پوست در برابر اشعه مضر خورشید و اشعه دستگاه سولاریوم است.
مخصوصاٌ برای پوست حساس و جوان صورت و بدن، اسپری برنزه کننده فلورسان با ترکیبات منحصربفرد خود رنگ برنزه ی طلایی تیره و زیبایی روی پوست می گذارد
و رنگ برنزه ی طبیعی طلایی را ایجاد می نماید که تا ۴ ماه ماندگار است
و در عین حال طراوت و شادابی پوست را حفظ میکند و مانع از آسیب دیدگی و سوختگی پوست میشود.
مواد و ترکیبات ارگانیک و طبیعی به کار رفته و آنتی اکسیدان های موجود در این کرم برنزه، پوست را از اثرات مضر اشعه های فرابنفش حفظ کرده و از ایجاد پیگمانتاسیون (پیسی) جلوگیری می نماید وپوست را نرم و لطیف و برنزه یکدست طبیعی می کند.
این لوسیون برنزه کننده سولاریوم و آفتاب کمک به آبرسانی پوست می کند. برنزه کننده فلورسان محصولی ارگانیک و ویتامینه برای برنزه کردن پوست، ساخت کشور روسیه است.
رژلب میبلین ویتامینه و مات کرمی اصل امریکا
میبلین تولید کننده انواع رژلب ارگانیک و ویتامینه است.
رژلب میبلین ویتامینه، ارگانیک، بدون سرب و با دوام و ثابت بر روی لب است.
مدل revitalizing رژلب میبلین امریکا برگرفته از عصاره دانه هسته انگور، موم عسل، روغن آرگان، آلوئه ورا، ویتامین ها، مرکبات و سایر ترکیبات ارگانیک طراوت و شادابی لب را حفظ می کند
و رنگ های بینظیر آن بر روی لب برای مدت طولانی بدون پس دادن و پاک شدن ماندگار هستند.
رژلب میبلین اصل را می توانید از فروشگاه سلامتی و زیبایی تهیه کنید.
رژلب مات و کرمی میبلین امریکا در تنوع رنگ بسیار زیبا است و بر روی لب به نرمی می نشیند و از ایجاد چین و چروک و خطوط لب جلوگیری می کند
و بافت کرمی و لطیف و لبریشمی را بر روی لب ها ایجاد می کند که به راحتی از زوی لب ها پاک نشده و مناسب مجالس و مهمانی هاست.
این رژلب مات کرم و ویتامینه دارای دوام و پایداری بی نظیر است که میتواند بهترین گزینه برای مهمانی و مجالس باشد و زیبایی لبهایتان را چند برابر کند. همچنین رژلب ویتامینه میبلین لب ها را برجسته و زیبا نمایان می کند.
خواص سدر برای زیبایی پوست چیست؟
ایا سدر برای پوست خوب است ؟
در طی سالیان دراز ایرانی‌ها از گیاه سدر برای درمان برخی از زخم‌ها استفاده می‌کردند. به این صورت که پودر سبزرنگ سدر را بر روی زخم مالید و بعد از چند دقیقه آن را می‌شستند. با تکرار این روش، زخم بعد از مدت کوتاهی درمان می‌شد. از سوی دیگر جای زخم هم روی پوست باقی نمی‌ماند.
اکنون از این پودر سبزرنگ برای درست کردن ماست خانگی استفاده میشود. به طوری که آن را با گلاب، آبلیمو و یا با ماست ترکیب کرده و بر روی پوست می‌زنند. در ادامه خواص هر یک از انواع ماسک سدر را برایتان بیان می‌کنیم.
خواص سدرو گلاب برای پوست | طرز تهیه ماسک معجزه گر با گلاب و سدر
خواص سدر و گلاب برای پوست بسیار فوق العاده است. گلاب یکی از اسانس های گران در دنیا است که از گل محمدی تهیه می شود. گلاب خواص زیادی دارد و از آن به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی و آبرسان پوست استفاده می شود. از این مایع پر فایده برای درمان های خانگی و ساخت انواع ماسکهای صورت استفاده می شود.
خواص گلاب برای پوست صورت
این مایع به علت خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی باعث کاهش قرمزی و التهاب پوست میگردد. هنگامی که پوست های حساس دچار التهاب میشود احتمال دارد که نتوانند مواد آرایشی بهداشتی را تحمل کنند. در این صورت می توان از گلاب به عنوان یک تقویت کننده و پاک کننده در کنار شیر مصرف کرد. در موارد نادری شاید گلاب برای پوست های حساس ملتهب و جوش دار مفید نباشد. معمولاً افراد بعد از رفع جوشهای پوستی می توانند از گلاب استفاده کنند. گلاب خواص زیادی برای پوست انسان دارد که برخی از آنها شامل موارد زیر هستند.
1-خواص گلاب برای خشکی پوست
طبق تحقیقات گلاب باعث آبرسانی پوست و کاهش خشکی آن می گردد. شما میتوانید برای رفع خشکی پوستتان از ترکیبات دیگری در کنار گلاب استفاده کنید. ترکیب روغن زیتون و گلیسیرین با گلاب یک درمان خانگی مفید برای خشکی پوست می باشد. اگر پوست شما مستعد جوش نیست می توانید از این ترکیب استفاده کنید. استفاده از گلاب یکی از نکات روتین مراقبت از پوست در نوجوانان است.
2-خواص گلاب برای پیری پوست
از دیگر مزایای گلاب رفع پوست و پیری پوست می باشد. گلاب میتواند باعث ترمیم پوست های آسیب دیده شود و از این رو سرعت فرآیند پیری پوست را تا حد زیادی کم کند. قرار گرفتن پوست در معرض پرتوهای فرابنفش آلاینده ها و محصولات پوستی سنگین سبب ایجاد اکسیدان‌های مخرب در سطح پوست و پیری آن می شود. برای تقویت پوست چرب می توانید از گلاب به تنهایی و یا در کنار آلوورا و عسل استفاده کنید. این تقویت کننده بدون مسدود کردن منافذ پوستی باعث آبرسانی آن می‌شوند و همچنین در کاهش آکنه و جوش صورت موثر هستند. گلاب برای جلوگیری از پیری زودرس پوست لازم است.
خواص ماسک سدر و آبلیمو
آبلیمو هم ماده دیگری است که از آن میتوانید برای درست کردن ماسک گیاهی صورت استفاده کنید. یکی از خاصیت‌های این ماسک، جوانسازی و جلوگیری از پیری پوست است. همچنین ماسک سدر و آبلیمو باعث روشن‌کردن پوست و لایه برداری هم میشود.
البته نکته‌ای که در مورد این ماسک باید بگوییم اینست که آبلیمو خاصیت اسیدی دارد و ممکن است برای برخی از پوست‌ها مناسب نباشد. کسانی که پوست خشک دارند، نباید از این ماسک استفاده کنند. زیرا رطوبت و چربی پوست را از بین می‌برد.
ماسک سدر و آبلیمو بهتر است یا ماسک سدر و گلاب؟
ماسک ترکیبی سدر و لیمو به دلیل خاصیت اسیدی لیمو برای همه پوست ها توصیه نمیشود .و به دلیل بالا بودن میزان اسید سیتریک در بعضی پوست ها ایجاد حساسیت میکند این ماسک برای افراد با پوست خشک مناسب نبوده و باعث از بین رفتن رطوبت طبیعی پوست این افراد میشود.همچنین نگهداری طولانی مدت این پوست و استفاده از آن برای دوره درمانی طولانی ایجاد لک میکند بنابراین در استفاده از این ماسک تعادل را حفظ کنید.
ماسک سدر و گلاب به عنوان ماسک منقبض کننده برای پوست هایی دارای منافذ باز،جوش های سرسیاه،جوش های زیرپوستی و التهابی بسیار مفید است خاصیت روشن کنندگی گلاب به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی گل سرخ است بنابراین برای پوست مضر نبوده و هیچ عارضه ای به دنبال ندارد. ترکیب سدرو گلاب لایه بردار مناسبی برای همه پوست ها بوده و با حفظ PH پوست برای انواع پوست مناسب بوده و باعث آبرسانی به پوست میشود.
خواص سدر و ماست برای پوست
یک روش دیگر برای درست کردن ماسک سدر ترکیب کردن آن با ماست است. حتما با خواص ماست برای پوست آشنایی دارید. اگر پوست چرب دارید، ماست کم چرب و اگر پوستتان خشک است، از ماست چرب استفاده کنید. این ماسک نه تنها باعث شفافیت و زیبایی پوست میشود، بلکه به لایه‌برداری پوست و رفع خارش هم کمک زیادی میکند.
حتی اگر در ناحیه پوست سر یا سایر نقاط بدن دچار خارش هستید، اگر از ماسک سدر و ماست استفاده کنید، خارش را درمان میکند.
برای درست کردن این ماسک سدر یک قاشق چایخوری سدر را با یک قاشق چایخوری ماست ترکیب کنید. مواد را خوب هم بزنید و سپس برای مدت نیم ساعت روی پوست قرار دهید. سپس صورت خود را با آب سرد بشویید. این ماسک برای پوست‌های چرب عالیست و میتواند به تنظیم چربی پوست کمک زیادی کند.
ژل لاغری و چربی سوز و ضد سلولیت بدن هات چیلی تایوان
کاهش وزن و لاغری موضعی و همچنین درمان فوری سلولیت با کرم ضد سلولیت ، فرم دهنده و لاغر کننده موضعی بدن هات چیلی میسر است.
ژل لاغری و کاهش سایز و چربی سوز بدن با اثر فوری مخصوص بدن و شکم و پهلو هات چیلی ساخت کشور تایوان است.
کاهش سایز فوری و موضعی و چربی سوزی با قدرت بسیار بالا و با عملکردی بسیار فوری تنها با یک دوره مصرف با کرم لاغری هات چیلی برای بدن صورت میگیرد.
فرم دهی به بدن و لاغری شکم و پهلو و تمامی اندام بدن به صورت موضعی
با ژل لاغری شکم و پهلو هات چیلی با اثردهی بالا بدون نیاز به وزش و رژیم سخت میسر است.
این کرم لاغری فوری دارای اثردهی فوق العاده فوری و چربی سوزی سریع و فوری بدون داشتن ترکیبات شیمیایی مضر است. ژل لاغری فوری هات چیلی مخصوص خانم ها و آقایان بدون محدودیت است.
ژل لاغری هات چیلی نیاز به ورزش و فعالیت های سخت برای لاغری نداشته و به تنهایی اثر گذار است .
رژیم لاغری به عنوان یک مکمل اثربخش مصرف کرد و گرفتن نتیجه را تسریع بخشید تا کاهش سایز بیشتر در زمان کوتاهتر داشت.
خواص و فواید بی نظیر بیوتین برای سلامتی
کافیست تنها یک بار در طول زندگی خود درگیر ریزش مو شده باشید تا نام بیوتین کاملا برایتان آشنا باشد. بیوتین یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های گروه B است که به آن ویتامین B7 یا H نیز می‌گویند. تنها دلیلی که موجب خرید قرص بیوتین و استفاده از آن میشود، مشکلات مرتبط با مو نیست.
بیوتین چیست؟
بیوتین که به عنوان ویتامین B-7 یا ویتامین H نیز شناخته می شود، یک ویتامین ب کمپلکس است. این ویتامین در تبدیل مواد غذایی به انرژی، که برای اکثر فرآیندهای متابولیک بدن مورد نیاز است، مهم است. کلمه "بیوتین" از کلمه یونانی باستان "biotos" گرفته شده است که به معنای "زندگی" یا "رزق و روزی" است. ویتامین های B و به طور خاص بیوتین به سلامت پوست، مو، چشم، کبد و سیستم عصبی کمک می کند. بیوتین همچنین یک ماده مغذی مهم در دوران بارداری است، زیرا برای رشد جنین مهم است. یکی از این مراحل شامل رشد مو است که نیاز به وجود کراتین دارد. اما بیوتین چگونه نقش ایفا می کند؟
ویتامین B7 یا بیوتین چیست؟
بیوتین یکی از ۸ ویتامین مربوط به گروه ب است که همانند بقیه آنها محلول در آب بوده و در تنظیم متابولیسم و تولید انرژی نقش دارد. این ویتامین در بدن ذخیره نمیشود و مازاد آن از بدن دفع خواهد شد. ویتامین ب۷ در گروه ریز مغذی‌های ضروری قرار میگیرد، به این معنا که بدن انسان جهت انجام صحیح عملکردهای خود به آن نیاز دارد. بیوتین عملکردهای مهمی در بدن دارد که عمده‌ترین آنها عبارتند از:
تقویت مو جلوگیری از ریزش مو و درمان ریزش مو
پاره ای از تحقیقات نشان می‌دهند که قرص بیوتین قابلیت رشد مجدد موها را در افراد مبتلا به کمبود این ویتامین میسر می‌سازد. همینجا باید به این نکته اشاره کنیم که البته این مسئله در بسیاری دیگر از مطالعات به تایید نرسیده است. با این حال آمارها و شواهد عینی نشان می‌دهند که بسیاری از افراد پس از مصرف قرص بیوتین از ریزش مو رهایی می‌یابند. تاثیر بیوتین در افزایش ضخامت مو، پرپشتی موها و درخشندگی آنها نیز در بعضی از پژوهش‌ها به اثبات رسیده است هرچند هنوز به قطعیت نمی‌توان در این زمینه صحبت کرد.
فواید مختلف بیوتین در بدن
1) فواید قرص بیوتین برای مو، پوست و ناخن:
کراتین پروتئینی است که به وفور در مو، پوست و ناخن ها یافت می شود. بیوتین در کاتابولیسم اسیدهای آمینه کمک می کند، که تجزیه ی مولکول ها به منظور شکل گیری پروتئین های جدید است. یکی از این پروتئین هایی که در نتیجه این متابولیسم تولید می شود کراتین است. این بدان معنی است که بیوتین نقش غیرمستقیمی در سلامت مو، پوست و ناخن دارد و در حالی که شواهد مستقیم زیادی برای تایید این امر وجود ندارد، اما دلیلی وجود دارد که دانشمندان معتقدند بیوتین نقش عمده ای در سلامت مو دارد. هنگامی که تشخیص داده میشود فردی دچار کمبود بیوتین است، معمولا با بقیه افراد دچار این کمبود علائم مشترکی دارد. یکی از این موارد که قابل توجه است نازک شدن مو و پس روی خط مو است
2) فواید بیوتین در سلامت عمومی بدن:
بیوتین اسیدهای چرب و گلوکز را تشکیل می دهد. همچنین به متابولیسم کربوهیدرات ها و اسیدهای آمینه کمک می کند و به تجزیه چربی در بدن شما کمک می کند. این عملکردها بیوتین را به بخش مهمی از ایجاد انرژی مورد نیاز بدن تبدیل می کند. چندین سیستم وجود دارد که بیوتین به حفظ سلامت آنها کمک می کند. برخی از این موارد عبارتند از: کبد، سیستم عصبی، مو، چشم و ..
همچنین، بیوتین میتواند در درمان برخی شرایط پزشکی موثر باشد. برخی از این شرایط عبارتند از: هیپوگلیسمی، هیپرلیپیدمی، کنترل گلوکز؛ منبع مورد اعتماد در بیماران چاق مبتلا به دیابت (در صورت ترکیب با کروم پیکولینات).
3) فواید مصرف بیوتین در بارداری وشیردهی:
احتمال کمبود بیوتین در دوران بارداری نادر است اما همچنان به علت فواید زیادی که بیوتین در تولید انرژی و تشکیل سیستم عصبی دارد و همچنین برای کمک به ارتقای سلامت کودک، در دوران بارداری از قرص مولتی ویتامین دوران بارداری حاوی بیوتین و اسید فولیک در بارداری و شیردهی استفاده کنید. با این حال، دوزهای بالای بیوتین میتواند برای نوزاد خطرناک باشد، بنابراین مصرف مکمل بیوتین توصیه نمیشود و مقدار بیوتین که در قرصهای مولتی ویتامین بارداری و شیردهی قرار دارد برای مادر و جنین کافیست.
فواید بیوتین
بیوتین نقش های متعدد مهمی در بدن دارد که از فواید بیوتین می توان به موارد زیر اشاره کرد:
شکستن و تجزیه درشت مغذی ها:
بیوتین، به بسیاری از آنزیم های دخیل در شکستن و تجزیه کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها در بدن کمک می کند، در نتیجه در تبدیل موادغذایی به انرژی موثر است.
گلوکونئوژنز: گلوکونئوژنز فرایند ساخت و تولید گلوگز از منابعی غیر از کربوهیدرات ها مانند اسیدهای آمینه می باشد و آنزیم های حاوی بیوتین به شروع این فرایند کمک می کنند.
ساخت و تولید اسید چرب: بیوتین به آنزیم هایی که در واکنش های تولید اسیدهای چرب مهم هستند، کمک می کند.
تجزیه اسید آمینه: آنزیم های حاوی بیوتین در متابولیسم چندین اسید آمینه مهم از جمله لوسین نقش دارند.
سلامت ناخن
از فواید بیوتین حفظ سلامت ناخن ها است. ناخن های سست براحتی می شکنند و ترک می خورند. کمبود بیوتین می تواند منجر به شکنندگی ناخن ها شود. برای افرادی که از کمبود بیوتین رنج می برند، مصرف مکمل حاوی بیوتین می تواند مقاومت ناخن هایشان را بهبود بخشد. تغییر رژیم غذایی و سایر عوامل در سبک زندگی می تواند به اندازه برخی محصولات تجاری به بهبود سلامت ناخن ها کمک کند.
سلامت مو
از مهم ترین فواید بیوتین سلامت موها است. رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در سلامت پوست و مو داشته باشد. برخی غذاهای موثر برای داشتن موی سالم، شامل: تخم مرغ، آجیل و ماهی چرب می باشند. بسیاری از محصولات تقویت کننده مو، حاوی بیوتین هستند. کمبود بیوتین می تواند منجر به ریزش مو شود که این نشان دهنده نقش این ویتامین در حفظ سلامت مو می باشد. با این وجود تعداد خیلی کمی از تحقیقات، مصرف بیوتین را در افرادی که دچار کمبود بیوتین نبودند، در سلامت مو موثر دانسته اند.
کمک به درمان ام.اس
مولتیپل اسکلروز یا ام.اس یک بیماری خودایمنی است که در آن پوشش محفاظ رشته های عصبی در مغز، نخاع و چشم آسیب می بیند. این پوشش محافظ، میلین نام دارد و بیوتین نقش مهمی در تولید آن برعهده دارد. مطالعات نشان داده اند که بیماران ام.اس به دوز تا 300 میلی گرمی بیوتین در روز پاسخ مثبت نشان می دهند. این مکمل می تواند روند پیشرفت بیماری را معکوس کند و ناتوانی مزمن ناشی از بیماری را کاهش دهد.
منابع بیوتین
بیوتین در انواع موادغذایی وجود دارد. به همین دلیل کمبود این ویتامین بندرت رخ می دهد. غذاهایی که غنی از بیوتین هستند، شامل گوشت اندام های حیوانات مثل جگر و کلیه، مخمر، زرده تخم مرغ، پنیر، دولپه ای هایی مثل سویا و بادام زمینی، سبزیجات برگدار، گل کلم، قارچ ها، مغزها و کره گرفته شده از مغز ها
به علاوه باکتری های روده، مقداری بیوتین تولید می کنند. برخی افراد، مکمل های حاوی بیوتین یا مکمل های حاوی بیوتین در ترکیب با دیگر ویتامین ها را مصرف می کنند.
شامپو رشد مو فوری و ضد ریزش موی گیاهی بایوفول کانادا اصل قطع فوری ریزش مو
بایوفول تولید کننده بهترین شامپو ضد ریزش مو است که کاملا ارگانیک است.
شامپو رشد مو فوری بایوفول دارای ب کمپلکس و آپی ژنین است که جریان خون را در کف سر بالا برده و ترکیبات مغذی را به ریشه سر و ساقه مو می رساند.
طرز تهیه ماسک صورت با کینوا
چرا باید صورت خود را با کینوا بشویید؟
کینوا یک ماده غذایی است که از مزایای آن می توان به صورت بیرونی مانند ماسک صورت نیز استفاده کرد زیرا باعث جلوگیری از پیری پوست می شود. کینوا یکی از مواد غذایی خارق العاده ای است که به یک غله معروف در سراسر جهان تبدیل شده است. از قرن ها پیش، کینوا در روستاهای مختلف از سراسر آمریکای لاتین استفاده شده است، زیرا حاوی مقدار قابل توجهی از مواد مغذی مورد نیاز بدن می باشد. امروزه برای افرادی که برنامه ریزی برای رژیم غذایی سالم دارند، دریافت منابع اسید آمینه و فیبر بسیار ضروری است.
مزایای کینوا برای پوست شما
کینوا حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که به جنبه های بسیاری از سلامت پوست شما کمک می کند. این غله ۱۰۰٪ طبیعی یک محصول ضد پیری محسوب می شود.
کینوا پوست آسیب دیده را بهبود می بخشد
کینوا باعث سرعت بخشیدن به روند بازسازی سلول می شود و ضایعات پوستی را از بین می برد. پروتئین و آنتی اکسیدان های کینوا به بافت نفوذ می کنند و آسیب های ناشی از خورشید و سموم را کاهش می دهند. کینوا حاوی ویتامین B3 است و به عنوان نیاسین آمید نیز شناخته می شود، که برای کاهش قرمزی در پوست های حساس به آلرژی بسیار ایده آل است. استفاده از کینوا بر روی پوست باعث حفظ تولید روغن طبیعی بدن می شود که از کمبود آب و یا خشکی پوست جلوگیری می کند.
چرا کینوا برای بدن مفید است؟
دانه‌های کینوا منبع غنی فیبر، ویتامین‌های B، ویتامین E و سایر مواد معدنی از جمله منیزیم، کلسیم، پتاسیم و فسفر محسوب میشود. این دانه‌ها به‌شدت مغذی هستند و کوئرستین و کائمفرول دارند که دو ترکیب گیاهی مفید هستند. همانطور که در بالا اشاره کردیم، کینوا بدون گلوتن است و به همین علت برای افرادی که دچار ناتوانی در تحمل گلوتن هستند، یک گزینه‌ی عالی به شمار می‌رود. این دانه‌ها شاخص گلیسمی پایینی دارند. از آنجایی که کینوا حاوی آهن و منیزیم زیادی است، میتواند اثرات چشمگیری روی سلامت متابولیک داشته باشد. کینوا همچنین غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها است. البته این‌ها فقط بخشی از خواص بینظیر کینوا هستند.
خواص کینوا برای سلامتی بدن، پوست و مو
کینوا میتواند با فواید متعدد خود شما را متعجب کند. فیبر موجود در کینوا آن را تبدیل به یک گزینه‌ی مناسب برای کاهش وزن و درمان مشکلات گوارشی از جمله یبوست میکند. فیبر همچنین از قلب محافظت کرده و از بیماری‌های کشنده از جمله سرطان پیشگیری میکند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این دانه‌ها برای سلامت پوست و مو معجزه می‌کنند. در ادامه به خواص کینوا برای بدن، پوست و مو اشاره کرده‌ایم.
۱. به کاهش وزن کمک میکند
کمک به کاهش وزن یکی از خواص کینوا به شمار می‌رود. برای اینکه بتوانید وزن خود را کم کنید، کینوا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. کینوا فیبر زیادی دارد. در حقیقت میزان فیبر موجود در کینوا از بیشتر غلات و دانه‌ها زیادتر است. بیشتر فیبر موجود در کینوا از نوع غیرمحلول است. یک فنجان از این دانه‌ها ۲٫۵ گرم فیبر محلول دارد که مطالعات به این نتیجه رسیده‌اند که به کاهش وزن کمک میکند. یکی دیگر از ترکیبات موجود در فیبر هم در کنترل وزن نقش دارد. تحقیقات به این نتیجه رسیده‌اند که ترکیب ذکر شده به سوزاندن کالری بیشتر و در نتیجه کنترل وزن کمک میکند. علاوه بر این باعث میشود از رژیم غذایی خود چربی کمتری جذب کنید.
طرز تهیه یک ماسک با کینوا
توجه: پیش از مصرف هرگونه ماسک روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن روی پوست دست خود به مدت حداقل ۲۰ دقیقه، از نداشتن حساسیت به آن اطمینان حاصل کنید.
مواد لازم:
نصف فنجان کینوا (سفید یا سه رنگ)
یک فنجان آب
یک‌سوم فنجان ماست ارگانیک
یک قاشق چایخوری عسل
طرز تهیه:
ابتدا کینوا را در آب کمی خیس کنید. سپس در یک تابه حاوی یک فنجان آب بریزید و اجازه دهید بجوشد. پس از به جوش آمدن حرارت را کم کنید و روی آن را بپوشانید و به مدت ۱۵ دقیقه بپزید. پس از آن تابه را از روی حرارت بردارید و به مدت ۵ دقیقه صبر کنید. سپس در آن را بردارید و ۵ تا ۱۰ دقیقه اجازه دهید تا خنک شود.
توجه: می توانید کینوا را یک روز قبل آماده کنید و در یخچال بگذارید، سپس برای تهیه ماسک از آن استفاده کنید.
کینوای خنک‌شده را با ماست و عسل مخلوط کنید. این ماسک لایه‌بردار میتواند هم برای صورت و هم برای پوست بدن مورد استفاده قرار گیرد. با این ماسک پوست خود را ماساژ دهید. سپس با آب ولرم یا گرم شست‌وشو دهید.
چگونه می توان یک ماسک صورت با کینوا تهیه کرد؟
مواد لازم:
- نصف فنجان آب (۱۲۵ میلی لیتر)
- ۵ قاشق غذاخوری کینوا (۶۰ گرم)
- ۳ قاشق غذاخوری عسل (۷۵ گرم)
طرز تهیه:
ابتدا آب را گرم کنید. در حالی که آب به جوش می آید، کینوا را به آب اضافه کنید و حدود ۲۰ دقیقه کینوا را در آب بخیسانید. سپس اجازه دهید تا آب ولرم یا خنک شود. اکنون عسل را به آن اضافه کنید.
نحوه استفاده
- قابل استفاده بر روی کل صورت
- به مدت ۲۰ دقیقه بر روی پوست قرار داده و با حرکات دایره ای شکل و به صورت ملایم پوست خود را ماساژ دهید، به طوری که کاملاً جذب پوست شود.
- بعد از ۲۰ دقیقه، صورت خود را با آب بشویید.
- این روند را حداقل ۳ بار در هفته تکرار کنید.
نکاتی برای خرید و نگهداری کینوا
کینوای سفید رایج‌ترین نوع کینوا است. برای خرید و نگهداری دانه‌ی کینوا نکات زیر را در نظر داشته باشید.
نکاتی برای خرید دانه‌ی کینوا
برای خرید کینوا به نکات زیر توجه کنید.
- هنگام خرید کینوا دانه‌های ریز و خشک را انتخاب کنید. دانه‌ها باید تازه به نظر بیایند.
- برای اینکه مطمئن شوید کینوایی که می‌خرید تازه است، دقت کنید که خوب بسته‌بندی شده باشد.
نکاتی برای نگهداری از کینوا
نکات مهم برای نگهداری از کینوا به شرح زیر است.
- کینوا را در یک مکان خشک و خنک نگه دارید. کینوا باید در ظرفی باشد که هوا در آن نفوذ نکند و درب آن به‌خوبی بسته شود.
- میتوانید کینوا را در فریزر نگه دارید. کینوای پخته شده را در یک ظرف غیرقابل نفوذ هوا نگهداری کنید.
- تشخیص اینکه کینوا فاسد است یا نه دشوار است. کینوا عمر مفید زیادی دارد و به مرور زمان فاسد میشود و بو میگیرد.
چطور کینوا را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟
از آنجایی که کینوا بدون گلوتن است، میتوانید آن را در رژیم غذایی بدون گلوتن جای دهید. کینوا به‌خوبی هضم میشود و به همین علت احتمال بروز عوارض جانبی بعد از خوردن آن کم است. میتوانید از کینوا به‌عنوان جایگزین برنج قهوه‌ای و سفید استفاده کنید. در نظر داشته باشید که کینوا بیشتر از برنج قهوه‌ای آهن و منیزیم دارد.
البته میزان ویتامین‌های B در هر دو یکسان است. کینوا گزینه‌ی بهتری نسبت به برنج سفید به شمار می‌رود. علت این موضوع این است که یک فنجان کینوای پخته شده ۴۰ کالری کمتر از یک فنجان برنج سفید دارد. کربوهیدرات موجود در برنج سفید ۱۵ برابر بیشتر از کینوا است. علاوه بر این کینوا منبع عالی فیبر و پروتئین محسوب میشود.
ژل لاغری و چربی سوز و ضد سلولیت بدن هات چیلی تایوان
کاهش وزن و لاغری موضعی و همچنین درمان فوری سلولیت با کرم ضد سلولیت ، فرم دهنده و لاغر کننده موضعی بدن هات چیلی میسر است.
ژل لاغری و کاهش سایز و چربی سوز بدن با اثر فوری مخصوص بدن و شکم و پهلو هات چیلی ساخت کشور تایوان است.
کاهش سایز فوری و موضعی و چربی سوزی با قدرت بسیار بالا و با عملکردی بسیار فوری تنها با یک دوره مصرف با کرم لاغری هات چیلی برای بدن صورت میگیرد.
فرم دهی به بدن و لاغری شکم و پهلو و تمامی اندام بدن به صورت موضعی
با ژل لاغری شکم و پهلو هات چیلی با اثردهی بالا بدون نیاز به وزش و رژیم سخت میسر است.
این کرم لاغری فوری دارای اثردهی فوق العاده فوری و چربی سوزی سریع و فوری بدون داشتن ترکیبات شیمیایی مضر است. ژل لاغری فوری هات چیلی مخصوص خانم ها و آقایان بدون محدودیت است.
ژل لاغری هات چیلی نیاز به ورزش و فعالیت های سخت برای لاغری نداشته و به تنهایی اثر گذار است .
رژیم لاغری به عنوان یک مکمل اثربخش مصرف کرد و گرفتن نتیجه را تسریع بخشید تا کاهش سایز بیشتر در زمان کوتاهتر داشت.
ماسک لایه برداری پوست خانگی
ماسک های صورت خانگی لایه بردار پوست
برای لایه برداری پوست صورت میتوانید از ماسکهای خانگی استفاده کنید. در ادامه چند نمونه ماسک خانگی برای لایه برداری پوست صورت را معرفی می‌کنیم.
توجه داشته باشید که قبل از استفاده از ماسک صورت، حتما پوست خود را با صابون ملایم و آب ولرم شسته و با یک حوله‌ی نرم خشک کنید. به علاوه، ضروری است که در پایان کار، از یک کرم مرطوب کننده‌ی پوست استفاده کنید.
همچنین، برای اطمینان از عدم حساسیت نسبت به مواد استفاده شده در داخل ماسک، روز قبل از استفاده از ماسک، آن را به مدت 30 دقیقه بر روی پوست دست خود امتحان کنید. در صورت بروز هر گونه واکنش غیرطبیعی، از ماسک صورت خانگی لایه‌بردار استفاده نکنید.
در ادامه این بخش، 10 لایه بردار خانگی پوست صورت معرفی شده اند. قبل از استفاده از هر کدام از این ماسک ها لازم است تا موارد مهمی را رعایت کنید. اولین مسئله شستن صورت با صابون ملایم و آب ولرم قبل از استفاده از لایه بردار می باشد. دومین نکته ای که در این رابطه لازم است رعایت کنید، اطمینان یافتن از عدم حساسیت نسبت به مواد استفاده شده در داخل ماسک می باشد. به این منظور باید روز قبل از استفاده از ماسک، آن را به مدت 30 دقیقه روی پوست دست خود بزنید. سپس اگر هر گونه حساسیتی مشاهده کردید، از استفاده از آن ماسک لایه بردار اجتناب نمایید.
بهترین ماسک لایه بردار صورت خانگی با دارچین و عسل
دارچین و عسل، دو ماده طبیعی و در دسترس هستند که اثرات زیادی بر سلامت و زیبایی پوست دارند. مواد مورد نیاز برای تهیه این ماسک عبارتند از: ۲ قاشق غذاخوری دارچین و ۲ قاشق غذاخوری عسل. این دو ماده را با یکدیگر ترکیب کنید تا مخلوطی یکدست و مانند خمیر حاصل شود. این ماسک لایه بردار خانگی را بر روی صورت خود بگذارید و برای مدتی مابین ۲۰ تا ۳۰ دقیقه صبر کنید. در نهایت، صورت خود را با آب گرم شسته و با استفاده از یک حوله، خشک کنید. بهتر است در پایان، از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست شما حالت طبیعی خود را بازیابد.
ماسک لایه بردار خیار
خیار، یکی از ساده ترین و در دسترس ترین مواد برای تهیه ماسک لایه بردار پوست صورت است. فقط کافی است یک خیار را پوست بکنید و آن را له کنید. سپس پوره خیار را بر روی پوست خود قرار دهید، ماساژ دهید و پس از ۵ دقیقه آن را بشویید. این ماسک علاوه بر اینکه به عنوان یک لایه بردار عالی عمل می کند، یک مرطوب کننده، صاف کننده و پاک کننده قوی برای پوست نیز می باشد.
ماسک شکر، نمک، روغن نارگیل و عسل
برای تهیه این ماسک لایه بردار نیز به چند ماده نیاز دارید: دو قاشق چایخوری شکر، یک قاشق چایخوری نمک، و دو قاشق چایخوری روغن نارگیل. این مواد را با هم مخلوط کرده و چند قطره عسل را به آن اضافه کنید. این مخلوط را بر روی پوست خود قرار داده و بعد از ۳ دقیقه آن را بشویید.
ماسک لایه بردار کیوی
برای آخرین ماسک لایه بردار خانگی نیز نیاز به یک عدد کیوی، دو قاشق چایخوری شکر، و چند قطره روغن آفتابگردان دارید. این مواد را با هم مخلوط کنید و بر روی پوست خود قرار داده و بعد از ۲ تا ۳ دقیقه آن را بشویید. استفاده از کیوی به خصوص برای کسانی که پوست چربی دارند و از جوش های ریز کلافه هستند بسیار مناسب است.
ماسک شکر، نمک، روغن نارگیل و عسل
شکر موجود در ماسک لایه‌بردار یک مرطوب‌کننده‌ی طبیعی پوست است و عسل موجود در آن، به نرمی و لطافت پوست کمک زیادی میکند. روغن نارگیل این ماسک هم خاصیت ضد قارچی و ضد میکروبی دارد.
مواد لازم:
- دو قاشق چایخوری شکر؛
- یک قاشق چایخوری نمک؛
- دو قاشق چایخوری روغن نارگیل.
این مواد را ترکیب کرده و هم بزنید تا بخوبی ترکیب شوند. به این ترکیب چند قطره عسل اضافه کنید تا ماسک لایه‌بردار شما آماده شود. این ماسک را 3 دقیقه بر پوست صورت قرار داده و سپس آن را با آب ولرم بشویید.
توجه: استفاده از این ماسک لایه بردار، برای پوست‌های حساس و آسیب دیده مجاز نیست.
ماسک پرتقال، عسل و شکر
مواد لازم:
- 3 قاشق غذاخوری آب پرتقال؛
- 1 قاشق غذاخوری عسل؛
- یک فنجان شکر؛
- چند قطره روغن زیتون.
این لایه بردار خانگی برای پوست‌های آفتاب‌سوخته و برنزه بسیار مناسب است. عسل و شکر را در آب پرتقال بریزید. میتوانید چند قطره روغن زیتون هم به آنها اضافه کنید. این ترکیب را به‌خوبی مخلوط کنید و آن را به شکل دایره‌ای روی پوست بمالید. اگر میخواهید لایه برداری پوست به‌خوبی صورت بگیرد، این ترکیب را 2 بار در هفته استفاده کنید
ماسک جو دوسر، ماست و خیار
مواد لازم:
- 1 عدد خیار پوست‌کنده؛
- 1 قاشق چایخوری ماست؛
- 2 قاشق چایخوری بلغور جو دوسر؛
- یک قاشق چایخوری عسل.
خیار را قطعه‌قطعه کنید و با ماست، جو دوسر و عسل مخلوط کنید. ترکیب حاصل را که شکل خمیری پیدا کرده است، روی پوست بگذارید و پوستتان را با آن ماساژ بدهید. در پایان پوست خود را با آب سرد بشویید.
پاکسازی پوست با اسکراب و ماسک چه تفاوت‌هایی دارد؟
اساساً اسکراب، ماسک هر دو قرار است یک کار مشابه را انجام دهند یعنی شما را از شر سلول‌های مرده پوست خلاص کنند تا پوستتان بتواند بهتر نفس بکشد! تفاوت بین این دو در این است که چگونه این کار را انجام می‌دهند.
- اسکراب صورت: معمولاً اسکراب دانه‌های ریزی در مواد اولیه خود دارد که وقتی آن را بر روی پوست قرار می‌دهید، لغزیدن همین دانه‌های ریز بر روی سطح پوست باعث پاکسازی پوست از سلول‌های مرده میشود. همچنین اسکراب لایه‌برداری سطحی انجام می‌دهد.
- ماسک صورت: پاکسازی پوست را به شکل عمیق‌تری نسبت به اسکراب انجام می‌دهد. اصولاً کرم‌های لایه بردار و اسکراب، پوست را برای یک پاکسازی عمیق‌تر آماده می‌کنند. آنها منافذ پوست را باز می‌کنند و ماسک‌ها این منافذ را به طور عمقی تمیز می‌کنند.
آیا لایه برداری پوست برای من مناسب است؟
هر کسی میتواند لایه برداری پوست صورت را انجام دهد، اما به صورت کلی یک تا سه بار در ماه بسته به نوع پوست کافی است. همانطور که می‌دانید لایه برداری پوست یکی از بهترین روش‌ها برای تازه کردن پوست بدن و از بین بردن پوست مرده است.
ماسک کراتینه مو و ضد موخوره و صاف کننده مو ارگانیک بایوفول کانادا
برای درمان خشکی وزی و موخوره مو می توانید از ماسک ضد موخوره مو اولتراشاین بایوفول کانادا که دارای مواد و ترکیباتی کاملا طبیعی و بدون پارابن سیلیکون و هرگونه ترکیبات شیمیایی مضر برای مو است بهره ببرید.
این ماسک ابریشمی مو لخت کننده ، صاف کننده و براق کننده مو بسیار قوی و موثر برای موهای خشک، وز و آسیب دیده است.
ماسک کراتینه مو اولتراشاین حاوی مواد مغذی و ویتامین ها و انواع پروتئین ها ی مفید برای موها است. ماسک لخت کننده مو بایوفول فاقد ترکیبات شیمیایی، پارابن و سیلیکون است. این ماسک صاف کننده مو و ماسک پروتئینه مو ساخت کشور کانادا است.